今日は朝ちょっと早めに目が覚めて…すぐに朝食、後はMLBを見て、お～ドジャースがぎりぎりで勝ち残ったな！後はワールドシリーズか？結構佐々木が行けたね、WSでも佐々木が良い仕事をするかも？その後はクロネコの集配を待つ…そして１２時ちょっと前に集配に来たのでいくらを出す、さぁこれで一安心、いや～表は良い天気になって来た、この後はゆで太郎に行くかどうか？もう暫し様子を見て…そして天気予報を見たら明日は雨？つ～事は明日は動けない、じゃ今日の内に明日の買い物を済まそうと取敢えずゆで太郎へ向かう、表は少し風も吹いて歩くには丁度良い天気で…久し振りで公園を回って、途中の銀杏の木は実が沢山落ちている、上を見ると実がたわわになって居る、でも拾って加工する気にはならない？そしてゆで太郎でもりそばを食べて買い物へ、ここでも生筋子を探したが見当たらない、今期は諦めかな？でもYちゃんへは遅れたから良いか？後は残りの買い物をして帰宅、全然疲労感も無く順調である。血圧もそれなりに上がって来て…帰って来てHPの更新などをして後は何時もの充電に行く準備をしてと！

朝は今日も二度寝をして？いや～良く眠れたな！そして朝食、伊豆大島の方では台風の影響で相当ひどい状況の様だがこちらは良い天気？そして途中からMLBを見て…あ～ドジャースが負けちゃっている、そんな訳で途中で切って、さて今日は生筋子を仕入れに行かないとと言う事で昼過ぎに家を出る。やっと涼しくなって来た感じだがでもちょっと早足だとうっすらと汗が出てくる…とりあえず大森へ、途中でバスを降りて前の会社の車庫へ行ってみたがバスはもう出払って居て…取り壊しになって居た都営アパートの跡地に新しいアパートの建設が始まった様だ、その足で久し振りでヨーカドーへ、生鮮食品売り場を覗いたがあれ～、生筋子は見当たらない、諦めて隣の雑貨売り場で保冷剤を仕入れて…その後は久し振りで3階のフードコートへ、そして牛角で冷麺を食べて…その足で駅前の西友に向かう、途中kidsup前を通ったがバスは止まっていなかった？そして西友ストアの食品売り場に行って生筋子を探したが此処も空振り！もうこの季節諦めるか？Yちゃんへは先日仕込んだいくらを送って？後は見つかったら自分用に作る…蒲田まで行ってみようかと思ったが諦めて…そしてバスで帰宅、何時も乗るバスの路線が変更になり？新しく自分の家の近くに停留所が出来たので乗ってみる事にした。お～何と停留所を降りたら自分の家の玄関まで歩いて30歩？こりゃ良いや！でもこの路線は1時間に2本しかないのでタイミングが悪いと？…家に戻ってHPの更新をしたりしてしばし休憩、さていくらの冷凍便、明日発送するか、ちょっと考えて…その後クロネコへ集荷の依頼、明日発送する事に…夕食の後いくらを送る箱を探すが丁度良い箱が見つからない、ちょっと小さめの箱に詰めるか？と言う事で夜中に梱包を始めて…ちょっと小さいが保冷剤を一個入れて無理やり収めて箱にガムテープをぐるぐる巻きにして、これで良いか？と言う事で再度冷凍庫に収納、後は明日発送するだけ…でもいくらの出来上がりがちょっと納得いかないのが気になって…でも失敗はしていないので？まぁ喜んでくれれば良いのだが…

朝は何時もの時間に目が覚めて、今日もMLBを見る、ヤンキース対ブルージェイズ、POをかけて、結局ジャッジのホームランなどで逆転勝利！いや～見ていて面白いな…その後は昨日作っておいたカツ煮を丼にして朝食、表は良い天気だが？生イクラを買いに表に出ようと思ったが足が動かず？結局今日は一日家に居る事になっちゃった、台風は明日には通過する予定と言う事で明日買いに行く事にして…と言う事で今日はこの後充電に行くだけ、それまでしばしまた休憩だ…時間になったので病院へ、曇り空だが何となく蒸す感じで？そして体重測定、お～２．２キロ、と言う事はドライまで行ける計算、しかし今日は２００残すと言う？何の為に…ドライ迄行けばいいのに、でもあまり会話が出来ない担当者だったので其の侭OKと言う事で、そして４時間、充電中の血圧低下も無く終了時点で１３０！まぁこれだけ有れば大丈夫と言う事で病院を出る。さてその結果は？まぁ想定内と言うか予想の範疇内なので大丈夫…ちょっと疲れは出たが家に戻って来てちょっと休んだら回復、軽い夕食を食べて今日は終了、さぁ明日は大森まで出て生筋子を仕入れに行こう、それと保冷材も買ってこなきゃ？これでYちゃんに送るいくらは出来そうかな？序でに吉野家で飯でも食うか…

早朝に目が覚めて、でもゴロゴロして時間を過ごして？のんびり朝食、その後はMLBを見る、ドジャースとカブスの試合がかぶって？NHKのチャンネルをごちゃごちゃ変えて…ドジャースは何とか佐々木で辛くも勝ったが、カブスはどうなった？鈴木が最初の出だしでスリーランホームランを打って幸先は良かったのだが？表は曇り空、まだ雨は降ってこない、と言う事でコロナワクチンを接種に病院へ行く。そして受付をして、いや～病院は相変わらず待たされるな…そして２時間ほどかかって接種完了、後はインフルエンザのワクチンだけ、これは充電の序でにやれるので必要なし！と言う事で３時過ぎに終わったので隣のスーパーで生筋子を探したが売っていない、予定ではなかったら大森まで出ようと思ったのだが時間が押したので止めて必要最小限の？食料を調達して家に戻る。そして髪のカラーリングをしてとりあえずひと段落！いや～髪の毛が最近めっきり減って来た様な気がして…そのせいか白髪が凄い目立つ様になって来て…これも年のせい、致し方ないか？さてこの後は？カツオを買って来たので一杯やろうかと思ったがぐっと自重！カツ煮を作って夕飯に備える？さぁこの後は？…そんな訳で今日は大人しく夕食を食べて終了、早く寝るか？…・

朝は寝たり起きたりで何となくぼんやりして８時過ぎに起きて…お～やっと体調も戻って来た様だ、そして血圧の結果は120？お～絶好調の感…そして朝食を食べて後は洗濯をして…そして昼過ぎにゆで太郎で昼食を食べようと家を出る。曇り空だが何となく湿気が多い感じ、でも歩いていてもちょっと汗ばむ程度で疲労感は感じない、やっぱり気温が３０度を切らないと俺の体調は駄目になると言う事だ！そしてゆで太郎で蕎麦を食べて何時ものスーパーへ、そして生筋子を探したがない、同じスーパーでも店舗によって扱っている物が違う様だ…と言う事で生筋子は諦めて改めて違う店舗で購入する事にして、後は他の物を買って帰宅、全然疲労感も無く順調である！後は帰って来て生筋子を漬ける白出汁を取って漬け汁を作る、後は生筋子を買って漬けるのみ？さぁ後は何時もの充電だが結果はどうかな？今日はドライまで行けずに２００g残り、しかし充電中も血圧は下がらずに１４０台をキープ、そして終了時点でも１４０！こりゃ絶好調だね、と言う事で帰り道も何の問題も無し！こりゃちょっと欲を出して来週当たりドライを下げる算段をしようかな？何て言っていると又急変で血圧が下がって来るかも？じゃ暫くは大人しくしているか？さて明日はコロナのワクチン接種に行って来ようかな？そして帰りはスーパーで生筋子を仕入れて？つ～事だがあくまでも予定、明日になってみないと分らない…

朝は１０時過ぎに起きて、でも今日も胃の調子が悪くて食欲は無し！昼過ぎまでゴロゴロしてテレビを見て、今日は月一のCSの無料開放日で又BBCなどを見て…いや～昼過ぎに飯は食ったがどうも体が重くて…何もする気が無い、そして３時過ぎになって風呂に入って汗をかいて少しすっきり、昨日からくしゃみが出て止まらない、季節の変わり際で少々風邪気味かな？後は夜飯を食って今日はお仕舞、また暫くは大人しくしていよう…気温が下がって来たら来週は歩いて体力を付けて行かないと、そしてテレビでインドアゴルフを紹介していた、これは知ってはいたがコースに出れなければこれをやるのも一手だな？来週は大森あたりでちょっとリサーチをしてみるか？コースに出た感じは味わえるのでは？…そういえば前にkidsupに努めていた時にアテンダントのOHさんが通っていたのは知っていたし…

今日も朝は二度寝で９時過ぎに起きて…表は曇り空、とりあえず朝食を食べて、先日仕込んだいくらの出来上がを試食！ン～醤油漬けにしたが色が濃くなってしまったようだが？それと味はちょっと塩味がきついかな？途中で追い醤油をしたのが裏目に出た！でも味は良い様だが…と言う事でほぐし鮭の身とめかぶにいくらに海苔をたっぷり入れて海鮮丼にして食べてみた、お～良いね！最高の味、でもこれをYちゃんに送るかはちょっと考えて…又生筋子を仕入れて白出汁で作ってみようかと、その出来を見て良さそうな方を送ろう…表は雨が降って来たと言う事で今日は家で軽く一杯？カツ煮を作ってと…そして夕方家で飲もうと思ったがなんだか面倒臭く成り？スナックで飲もうと思い夜出かけて…すると理事長が後から来て、その後何時もの常連が来て飲み始める、そのあとはカラオケをやったりして１１時近くまで飲んで…後は家に帰って来てねるのみである！何となく湿気が有って蒸す感じがして…さぁ明日は又寝て過ごす様だな？

お～今日も二度寝をしてのんびり起きて、その後はMLBの中継を見てのんびり朝食、表は曇り空、今日はあまり気温も上がらないかな？そして国勢調査の回答をPCで送信、その後はコロナの予約を病院へ連絡したら予約なしで直接窓口に来ていただければ大丈夫ですと！こりゃ面倒が無くて良かった、インフルエンザの予防接種は透析中にできるのでこれで全部解消…その後は何時もの様にゴロゴロして、いや～朝起きても食欲があまりなくて、歯が痛いので食事を丸呑みで？それで消化不良のせいかな？さて今日はどうするか、昼食を食べにおもてにでるか、それとも？と言う事で昼過ぎに昼食を食べにゆで太郎へ行く事に…表に出て第一歩？これがもう昨日とは打って変わって足取りが軽く軽快！この差は何だろうな？血圧、それとも気温、いやっ体力？全然昨日と変わって疲れを感じなく足が前に出る！そして食事の後、家に戻る道のりもちょっと汗をかく程度で疲労感はゼロ！良く解らない…でも良い方向なら大歓迎と言う訳で？この後は何時もの充電だが結果が気になる所である…そして夕方病院へ向かう、いや～涼しくなって来た、でもお日様が出ると未だちょっと暑くなるが…と言う事で汗をかかずに病院へ、そして体重測定、お～プラス１．２キロ？こりゃ丁度良い数字だ、と言う事でドライ迄行く事に、充電中は血圧の状態は１１０前後でほとんど変化なし！ぐっと上がる事も無く平均値で最後まで行けた、そして終了時点で128？絶好調だな、と言う事でドライ迄行って病院を出る。お～殆ど疲労感を感じない、そして家に着いてもあまり疲労感を感じないで済んだ、この状態は久し振りだな！気温も下がって来たし血圧の状態も良い感じ、暫くはこの状態で行けそうだが？明日は雨の予報、予定はどうするか？まぁ天気の状態を見て決めるか…

今日は一度早めに目が覚めて何時もの様にまた寝てしまった！冷房を切って寝たせいか何となく熟睡感が？のんびり朝食の後ちょっと一休み、表は良い天気になって来た、気温もさほど上がらずに良い感じだな・・・そして昼過ぎに武道館へ出掛けようと家を出たが歩いている内に予定変更？先ずは何時も行って居るスーパーの違う店によって生鮮売り場を除いてみたらお～生筋子が置いてある、じゃ帰りに寄ろうと！そして歩き始めてとりあえず由丸で飯を食う事にして、しかしちょっと歩くと息が切れて疲労感が出て来る。仕方なく途中で休み休み、由丸へ、いや～疲れた、そしてつけ麺を食べて…さて帰りはどうするか？結局バスに乗らずにスーパーに寄って行く事にする。然し又疲れが出て来て直ぐに休んでしまう状態である！これって血圧だけのせいじゃないな？体力的に弱って来ていると言う事だろう？多分歩かないからドンドン体力が落ちて行く？やっぱり運動をしないと駄目な訳で…つまり体がなまってしまったと言う事だ！と言う事でスーパーで生筋子を仕入れて家に戻る。途中公園で又一休み…こりゃ駄目だ！もうドライは上げないで体をいじめていかないと？家に戻って来て一休みして久し振りで生筋子の加工作業！その後は風呂に入って…のんびり夕食を食べて終了、いや～久し振りで歩いたが体力の無さを思い知らされた一日、夏の分を何とかこの秋で補うためにもガンガン歩かないと？！このままではドライを上げても追いつかない位の体力になってしまいそうで…あ～昔の４０台に戻りたいな～～！

いや～気温が下がって来たせいか昨夜はエアコンを切って寝たがかなりの熟睡感が有った…ただ相変わらず歯の痛みが消えずに？食欲は有るのだが食べる時の痛みを考えると食事を躊躇する？でも食べない訳にはいかないので何とかパンを食べて…表は雨もパラパラで曇り空、今日も一日家の中にこもりかな？MLBのPSを見ながら…そして時間になったので何時もの病院へ、表は未だ雨が降っていて肌寒い？でもこれ位の陽気が俺にとっては最高！汗をかかずに病院へこれた、そして何時もの体重測定、お～プラス１．４キロ？これならドライまで行けそうだ、話し合いの結果血圧の状態を見てドライ迄行こうと…そして充電開始、血圧の状態は１１０を行ったりきたり、これ位ならドライまで行けそうだ、そして４時間、何とかドライ迄行ったぞ！然し血圧が１００を切ってしまった、帰りは大丈夫かな？とっその前に月に一度のレントゲン撮影をして…さて帰りはどうかな、と言う事で歩き始めたが最終血圧が１００を切った割には順調と言うか？…・対して疲労感も無く帰宅、只帰って来てからちょっとだるく成って少し横になって休んだが直ぐに回復、その後は夕食、レンジでチンをしてカレーを食べて…さて今日はこれで終了だが明日は天気が回復しそうだが予定はどうするか？まぁ起きてみて体調と相談の事だが…武道館へ行って帰りに生筋子の仕入れを実行するか？まぁ血圧が１２０を超えていたらの話になるかな…段々と涼しくなってきていよいよ俺のシーズンなのだが？…

早朝に歯があまりにも痛くて目が覚めた！こりゃ駄目だと言う事でバッファリンを2錠飲んで…・暫くすると何とか痛みが治まって来た感じ？後は又テレビを見てゴロゴロして、その内に又ちょっと寝ちゃって！その後は朝ごはん、然しまだ歯が痛くてうまく噛めない、片方の歯でゆっくりと食べて、これじゃ味も何もあったもんじゃない、歯が痛いのだがその下の歯茎も腫れて痛いのだ！と言う事で予定の武道館へも出かける気がしなくて…どうしようかな？ン～血圧があまり上がってこない、それに歯が痛いのも相まって結局出かけるのを止めて・・・でも動かないストレスが有るので兎に角買い物でも行こうかと夕方家を出る。然し歩き始めたら例の疲労感が出て来て？近所のスーパーに行くのに途中2回も休んで！それでも何とか頑張って帰宅、あ～疲れたと言う事でしばし休憩、ちょっと気温が上がって来ると体に応える！こりゃ困ったな、完全に寒いと言う所まで行かないと俺の体は駄目なのかな？そして夕食、これ又はが痛くて腹が減って食欲は有るのだが食べられないストレスでもやもや…でも食べないといけないので何とか押し込んで…後はテレビを見てゴロゴロ、明日は雨の予報、又一日家かな？

朝早めに起きてテレビを見て…お～表は晴れたり曇ったり、でも何となく蒸しっとする…さて朝食をどうするか？まぁ体調も良いと言う事でゆで太郎へ行くか、と言う事で準備をして家を出る。まぁ一時よりは涼しくはなって来たが何となくムシムシして汗ばむ陽気である。ちょっと汗をかいてゆで太郎へ、そして朝食を食べて次はスーパーで買い物、然し身体的には全然違和感がない？！足の状態も順調で疲労感も無く…まぁこれ程天気と言うか気温に左右される奴もいないだろうな？その帰りにクリーニング屋によってシャツを取って帰宅、疲れに寄る疲労感も無く横になって休む事も無く！其の後はHPの溜まった項目を更新、後は充電の時間まで休憩であるその間に昨日テレビでやっていた安楽死について考えをまとめてみる…

テレビで安楽死の問題をやっていたが共感する事が大分有った。人間の寿命と死とはどう言うものか？何時の間にか透析人生になってしまった身としてはこの透析をして何時まで生きながらえるのか？他の臓器が健康な場合はかなりの長寿命と言う事になるかもしれない？しかし万が一他の病気等で自分で自分の事が出来なくなってしまった場合、私は生きて行こうとは思わない！自分で自分の事が出来なくなった時点で人生をお仕舞にしたいのである。然しながら今の日本の法律では安楽死は認められない。となれば私の場合は透析治療を中止すると言う方法が有る。

これが私における最大の安楽死？しかし終末医療を受けられないと言う実態が有る。となれば透析治療を中止した後の諸症状で痛みや諸々を緩和する処置は受けられない？日本の法律で安楽死が可能になるまで待つ？しかしながらそれが何時かは分からない、と言う事で決めた！５年くくりで法律の成立を待つ？！それまで頑張って・・・その間に具合が悪くなったら取り合えず透析中止の処置をして身の回りを整理して旅経つ！さて何時法律が出来るか？それを待って生きて行く、

私は別に長生きをしたいとは思わない、透析を受けて生きながらえても目標とか何かが無ければ生きている意味を持たないのである！そして高い透析の治療費を色々な待遇を受けて補助してもらってまで生きながらえるのはどうも？…これはあくまで私的考証だが？！これだけ高い治療費をただ生きて居るだけにかけるならもっと他に使えば世の中助かる人もいると思う訳で？でも私にはもう少し生きていたいと言う素晴らしい生き甲斐をあたえられた！

その欲の為にもう少し世間に甘えて生きて行くつもりである。色々な問題は有ると思うが死と言うものを正面から考えて早い国会での討議になる事を祈るのみである。残された時間をこの問題に何か出来るかをこれから考えてみようと思う日々である！兎に角、死を自分の選択で決められる事を望むのである…それと同時に昨日テレビでやっていた終末医療も素晴らしい生き方だと思う、そしてそれに奮闘する先生に大感謝である！！人間の死に尊厳を持って…、

さて時間になったので何時もの充電に向かう、若干気温は下がって来た様だが未だ湿気が多くちょっと汗ばむ陽気…さて、体重を測定したらドライぎりぎりまで行ける数値、この結果がどう出るか？と言う事で４時間が終了、きっちりドライまで行けた、さて病院を出て歩き始めたがお～一時期の酷い倦怠感は無い、でも軽い疲労感は有る、でも途中で休む事は無く何とか家に戻れた、でも戻って来た時点で結構疲労感が出てしばし横になって、その後は遅い夕食を食べて今日は終了、この結果にかんがみ今週一杯は此の侭の状態で行ってみて疲労感が蓄積して来る様ならドライを少々上げる準備をする？まぁ此処が頑張り処かな！いや～歯が痛い！グラグラの歯が痛むのだ、ろくに飯も食えない？食べるだけが楽しみの人生なのに？…さぁ明日は調子が良かったら武道館に行ってみようかと？一度も行った事が無い？そして帰りは大森まで戻って来て生筋子探し？まぁあくまで予定だが…

朝は９時過ぎに目が覚めて、お～テレビは点けっぱなしで…何時もの事で胃が重くて食欲も無く、何もする気にならずに只々横になってゴロゴロして・・どうも足のふくらはぎの当たりが痛いと言うか？昨日一昨日と歩き過ぎたせいかな？これも体力の衰えと言う事か…そして昼過ぎに何時もの様におかゆを作って食べてまた横になって、その後は風呂に入ってのんびりと、その後は又テレビを見てその後は洗濯をして今日はお仕舞、でもまだ体が寝ている感じだな！さぁ明日は充電だが結果はどうかな？買い物にも行かないといけないし…

今日はちょっと早めに起きて朝食、その後は振替の充電に向かう、そして体重測定、お～かなり増えている、と言う事で今日は血圧の状態を見ながら３００残しで行こうと言う事に…充電中は余り血圧も下がらないので何とか予定通り３００残しで完了、そして帰り道はと言うと余り疲労感も無く家に戻れた。帰りに買い物をしようと思ったがそれは自重をして？実は充電に行く前に前の会社の友人からラインが有りどうも今日あたり飲みたそうなのでそれを見越して？そして家に戻ってラインをすると６時頃から飲もうと言う事に、しばし横になって休んでいたら血圧も１１０位に戻ったので出かける事に、そしてバスと電車に乗って生麦へ、待ち合わせの焼き鳥屋へ行ったらもう一杯やっていた、そしてビールで乾杯、色々と話しながらの２時間、あっという間の時間でした、いや～やっぱり昔話などで飲む酒は旨い！そして時間になったので終了、次回は定例会の集まりで１２月かな？するとラインでママが店を開けたとの連絡、折り返しでラインをしたが既読にならない？じゃと言う事で電話をしても出ない！とにかく行ってみるかと蒲田からタクシーを飛ばして店へ、すると店はやっていたがカラオケの音でラインも電話も気が付かなかったらしい？と言う事で久し振りでカウンターでハイボールを飲み始める。客席には若いカップルが居てこの若い子が歌をレンチャン！結構歌はうまいのだが俺は全然知らない歌？それを聴きながら暫くするとその子たちが帰ると言う、その際にその若い子と話をして、どうやら沖縄から出て来て大鳥居の居酒屋で仕事をしているとか？ママに此処で雇ってくれないとか言って居たが…話してみると面白い子だがさてさてこの先は？後は家に戻って来て直ぐに就寝、さぁ明日は何もない日、一日寝ているか？…

今日も表は良い天気で暑くなりそうだ、９月の陽気とは思えないな～！のんびりと朝食の後は出かけるまで時間が有るのでしばし休憩、その後シャワーをしてバスで出かける。体調はと言うと血圧は１１０程で何とか維持しているが？歩き始めると足がもつれる感じでこりゃ危険！でも暫くすると何とか普通の状態に戻って来た様だが、今日は金曜日と言う事だが電車が混んでいて、時間が有るので秋葉原で降りて寄席のある場所を探してみる、然し見つからずにそのまま駅に戻って有楽町へ、また暑くて汗をかいちゃって、すると血圧が下がって来たのかだるさが出て疲労感が？汗をかかない季節にならないと体調は戻らないのかな、そしてフォーラムでコンサート開始、いや～小椋佳から始まってイルカに清水ミチコ、クミコと色々な出演が有り昔の時代に戻った様で…それに昔のフォークルの帰って来た酔っ払いを再現！こりゃ嬉しかったな～、後は森山良子のサトウキビ畑を完全熱唱！そして最後は全員であの素晴らしい愛をもう一度を合唱、いや～良いコンサートでした。来年も９月にやるとか…生きていたら又来たいね！そしてそのまま大森まで帰って来て、いや～久し振りで満員電車に乗っちゃった！ぎゅうぎゅう押されて潰されそうだった、電車通勤など出来ないな…さて今日はスナックも休みだしと言う事で吉野家で食事をして大人しく帰宅、でも又疲労感が押し寄せて来て、足はもつれる感じで最悪の状態？参ったね、だんだん足が衰えて行く感が有る。早く涼しくならないと歩けない、さぁ明日は振替の充電、ちょっと早起きをしないと？….

今日も朝はゆっくり目が覚めて…充電の疲れが残っているのかな？そして目が覚めたらひらりの首筋が痛い、もともとは右の肩の当たりが居たりと言う事で首が回らない？こりゃ最悪の状態！表は良い天気だが出掛ける気分にならず…と言う事で明日東京フォーラムに行くので今日は大人しく家に居る事にする。MLBの中継を見て、久し振りで佐々木が投げたがまぁまぁ何となく順調に回復はしている様だが？やっぱり中継ぎ、抑えが全然ダメ！先取点を取っても守り切れない、こりゃポストシーズンとかが心配だな、そして抑えでカーショーが出て来た、見事スリーアウトを取って降板、何となく安心してみていられる感じだ…そしてタイブレークの延長戦、やっと勝った、まぁ見ていて疲れるね！相変わらず血圧は上がらずに何とか１００を維持している感じ、やっぱりまだドライの数値が違っているのかも？さぁ明日は楽しみだがどうするかな？早めに家を出て動物園でも見て回ろうかな？今日もテレビ等でトランプの行動や話す事が問題になって居る。とにかく言って居る事が二転三転！そして強い国には大人しく、弱い国には強く出る、つまり子供の頃のいじめの形態である！頭の悪い奴にとてつもない権限を与えてしまった！これはアメリカ人民の責任と言うか？選んでしまったアメリカの病んでいる姿なのだろう！！此の侭行けば第三次大戦の予感が？アメリカの一貫した姿が見られない、従う日本ももう少し独自性をつらぬかないと良くすえが危うい…いずれにしても難しい時代に入った事は間違えない！

今日は朝早めに起きてテレビでワールドニュースを見て…表は良い天気、ヨシッと言う事で家を出る気満々？そして準備をしてとりあえずゆで太郎へ、途中の銀杏の木は実が一杯ついていて黄色に色着いて…歩いていても気持ちのいい天気だ、そしてゆで太郎で食事をしてバスに乗って蒲田へ、お～ママからラインで今日退院が決まったって！とりあえず早く退院出来て良かった！来週中に店へ行くか？そして蒲田で散髪をして、その後管理会社がビルを移転したみたいなのでそのビルを確認して…その後は西口のスーパーへ、しかし今回もまだ生筋子が置いていない、未だ入荷して居ない様で無駄足だった？と言う事でそのままバスに乗って一度帰宅、すぐに散髪して来た頭をカラーリング、染めないと頭が三毛猫状態！その後はHPの更新や昼食を食べてしばし休憩,結構歩いたがあの暑い日の頃と違って何とか持った？、その後は何時もの充電だが果たして今日の帰りはどうかな？まぁ今週は無理をしても此の侭の状態で行く予定、結果を見て後は来週にもう一度ドライを検討かな？そして時間になったので何時もの充電へ、汗をかく事も無くいい気候になって来た、そして体重測定、お～１．８キロオーバーかな？何せドライを上げたら数値がややこしくなって…と言う事で今日はドライ迄と言う事だったがどうにも血圧が上がらない？と言う事で結果４００残しと言う事に…そして先生の回診の時にこのドライはちょっときついので今週は様子見で来週にはもう一度ドライを上げようと言う事で一致！さて充電開始だがまぁ血圧が上がらない？と言う事で予定通りに４００を残して終了、終了時の血圧がやっと１３０まで上がって来た、こりゃ帰りは大丈夫そうだが？と言う事で病院を出て歩き始めたがやっとドライを上げる前の順調な体調に戻って来た様だが？と言う事で一度も休まずに家に戻って来て襲い夕食、前回のあの疲労感とは雲泥の差だ！こりゃ来週にはちょっと楽に成りそうだが？そして今週の金曜日の充電の振り替えの書類をかいて…つまり次回は土曜日の昼と言う事…さて明日の予定は？金曜日に出かけるので家で大人しくしている？…

あちゃ～朝目が覚めたらもう９時を過ぎていた！これが一日の生活を狂わす！昨日の充電の疲れのせいか？ドライを上げても結果は出ずに・・・って急に変わる事も無いと思うので暫くは様子見？朝食を食べてHPの更新などをしながらゴロゴロして、今日の予定は京急蒲田に行って散髪をしてその足で蒲田西口のスーパーへ買い物へと言う事だったが今日は祝日、散髪は混むだろうし、と言う事で今日は諦めて明日午前中に行く事に予定を変更、と言事で久し振りでゆっくりと音楽を聴きながらゴロゴロして…たまには新旧取り混ぜての音楽鑑賞も良い物だ！そして午後になって冷蔵庫の中を見たら玉ねぎなどが残っていたのでカツオのなまり節のカレーを作る、お～これでまた暫くはカレーになりそうだ…そして夜そのカレーを食べて今日はお仕舞、相変わらず血圧は低い状態だが１００を切る事は無く成った様だが？明日は朝早く起きたらゆで太郎へ行って朝食、その後は蒲田へと言う予定だが果たして・・・

今日も朝は二度寝三度寝をして？何となくぼんやり起きて…さて何時もの定時の血圧測定、お～120まで上がっている、こりゃ良い傾向だ、と言う事で今日はドライを上げる予定だが此処で又状態が良くなって来たので心が動いてドライを上げる気力が薄れて？気持ちが揺らぐがいやっ！今日は覚悟を決めて上げて行こう…表は良い天気で体調も戻りつつあると言う事でゆで太郎へ向かう、然しクリーニングに出すシャツが一枚あったので持って家を出る。とっ途中で気が付いた、小銭入れに千円札が一枚、後はクレカだけ？あちゃ～これじゃゆで太郎へはいけない、お金が足りないのだ！でも家に戻るのも面倒、と言う事で此処で決めた！ゆで太郎へは行かずにスーパーで買い物をして家で昼食を摂ろうと…つ～事でクリーニングにシャツを預けてその後スーパーに行って買い物、そしてそのまま家に帰って来た、曇り空になって来たが気温はちょっと高く、未だ湿気が多いのか？歩いていると汗が出て来る。そして家に戻って昼食を食べて…後は充電まで時間が有るのでちょっと休憩、さぁ今日は覚悟を決めてドライを上げるぞ！！さて帰りはどうなる事やら…お～ポストにインフルエンザとコロナの予防接種の申し込み券が届いた、もうそんな季節か…さぁ時間になったので何時もの病院へ、今日は往復汗をかかずに歩く事が出来た！！そして体重測定、お～2キロオーバー、まぁ週末にしては想定内かな？と言う事で今日のドライを決める事に…そして先生と相談の結果取敢えず４００gから始めようと言う事で、そして充電開始、お～今回は充電中も余り血圧の低下は見られなくなって来たが？これがドライを上げたせいじゃなく単に季節が涼しくなって来たせいかも…そして充電完了時の血圧は１００を切ってしまったが？さて帰り道はどうかな、と言う事で歩き始めたが早くも疲労感が出て？結局途中の公園で一休みして帰宅、４００位減らしても極端に変わるものじゃない？まぁ今週はこの数値で頑張ってみて、体が楽に成る状態まで徐々に上げて行こうかと…上限８００gと言うのが目標だが果たしてこれで元の状態に戻ると良いのだが？その後は遅い夕食を食べて終了、さて明日は祝日だが散髪に行くか、後は又生筋子を探す旅？果たして実行力は？…

今日も朝は二度寝の感じであまり熟睡感も無く起きて…でも体調はあまり悪くない感じ？早速定時の血圧を測ってみたらお～１１０！久し振りで１００を超えた様で、とたんに体調が良くなった感じだ！直ぐに朝食、こりゃ明日ドライを上げたら前の状態に戻れそうだが？まぁ余り期待せずに明日の充電を待つか？さて今日はどうす？、又気温が上がる予報だが…お～血圧も上がって来て天気も良いと言う事で昼過ぎに昼食を食べに表に…今日は何時ものコースを変えて浜辺公園を回って平和島へ、途中今年も名前の分からない果実を見ながら？いや～公園は人で一杯、海に浸かっている子供もいて…そして途中公園で一休み、やっぱりかなりの汗をかいて、その後は久し振りで由丸へ行ってラーメンを食べようと店に行ったらお～人が並んでいる？やっぱり休日は駄目の様だ、と言う事で今日はすき屋にした、そして牛カレーを食べて家に戻る事にした、途中買い物をしようと思ったがまた疲労感が出て来たのでそのまま帰る事に？いや～途中又疲労感が出て来たので休み休み帰る、ただ血圧が家を出る時には１１０程有ったので何とか持ちこたえて？…こりゃ明日ドライを上げたらまた順調に歩けそうだな、と言うかすかな希望が持てた…帰って来てしばし横になって休憩、血圧は？やっぱり８６と下がって来た様で、その後はシャワーをしてしばし休養、そして遅い夕食を食べて今日はお仕舞、いや～久し振りでるいて感j他のは足の状態が歩き始めはもつれる様な感じでかなり心配だったが歩いている内に調子が出て？家に戻る頃には足元は元に戻った、でも結局体調は何時もの疲労感が…でもストレスは解消で気分爽快、さぁ明日はどうするか？…

昨夜は何んとも寝苦しくて…ゴロゴロして朝を迎えて？そして定時の血圧を測ってみたら何と84？こりゃ駄目だ、と言う事で久し振りで昇圧剤を飲んで…軽い朝食の後はテレビを見たりしてゴロゴロして、表は曇り空、予定ではゆで太郎に行く予定だったがこの体調では無理の様で？それにしてもこの血圧の低下はちょっとやばいな、全然上がらない、体調的にも立ち上がる時に立ち眩みの様な事が起きる…あまりにもドライを挙げるのを避けて来たせいかな？茄子炒めを作ってりして昼過ぎまで又ゴロゴロして、合間に血圧を測ったらお～１３０、薬が効いたのかな？でも気分的には殆ど変わりが無い、さてこの後軽く一杯やろうと思うのだが全然食欲がわかない、だったら飯を食うか？なんとも締まりがないと言うかだらだらした生活、どうなっているんだか…日中の血圧もあまり上がらず？ちょっと動くと疲労感が出て！そして夕方一杯やろうと思ったが動くのもつらくて？それでも7時過ぎに軽く一杯飲み始めて、でも何時もの事の様に缶チューハイ一本で終了、まぁ晩酌だから良いか？と言う事で後は又テレビを見たりしてゴロゴロ、就寝時の血圧は又ぐっと下がって８６？こりゃあかん！明日の朝に期待？困ったもんだね…

いや～昨夜から気温が下がって来てやっとエアコンを切って寝た、こりゃ久し振りだね、やっぱり何となく寝やすいと言うかちょっと熟睡感が…そして朝食の準備をしている時にちょっとラインに目をやったら…お～昨夜何時も行く店のママが緊急入院？昨夜ラインを確認した時点で入電して居なかった筈だが？兎に角びっくり、すぐにラインを送って詳細を確認、どうやら大事には至らなかった様だが・・・早い回復を祈るのみです、何せ俺の愚痴を聞いてくれる大事な場所だから…と言う事でとりあえず朝食を食べて、その後はHPの更新などをして過ごす、体調はと言うと涼しくなっては来たが相変わらず血圧は上がらない、１００ぎりぎりの世界！こりゃやっぱりドライを上げないと駄目の様だが？今日病院へ行って体重を測ってから決めるか？週末は体重が増えるので月曜日まで持ち越しても良いかも？と言う事で今日も家を出ないで過ごして病院へ充電に行く予定、明日は雨の予報、どうなる事やら…それにしても優柔不断と言うか決められない自分の性格にうんざりだな？さて昼過ぎに表は天気も良いし血圧も１００を超えたのでゆで太郎へ行こうかと家を出る。お～表は３０度を切って涼しい？風も出て来てかなり歩きやすくなってきた。でもちょっと早足になると汗が出て来る。そしてゆで太郎で食事の後は何時ものスーパーに寄って買い物、いや～今日は家に戻るまで絶好調？何で事っと体調が変わるかな、そして暫く休んで何時もの充電へ、そして体重測定の結果は１．４キロオーバー、然し血圧が低いので２００ほど残す予定？そして充電中も血圧はあまり上がらず…結局２００残ってしまった、と言う事でドライは月曜日に６００ほど上げる予定で決まった、そして帰り道は？これが久し振りの酷い疲労感と言うか倦怠感が…結局途中の公園で一休み、家に戻っても又軽く横になって一休み、こりゃ酷い状況だ…これはやっぱりドライを上げないと体調が戻らなくなっちゃったな！帰って来ても全然１００に届かない、こりゃ駄目だ！明日は朝食を食べにゆで太郎へと思っているが多分駄目だろうな？まぁそれなりに体調に合わせてってか…

朝９時過ぎに目が覚めて…遅い朝食、予定ではゆで太郎で朝食を食べてそのままスーパーに行って買い物をして帰ってくる予定が？血圧の状態が悪く１００を切っていて、それにつれて疲労感が有って出歩くことが困難なようだ、まぁ家を出て歩いたらすぐにダウンしそうな感じである。と言う事でゆで太郎は断念、家で朝食と昼食を食べて、午後になったら血圧の状態も良くなるかと思ったが全然改善の兆しが見られない、と言う事で今日も家を出るのを断念、家で一日過ごす、こりゃ駄目だ、血圧が１００を超える事が無い？覚悟を決めて明日、充電の時にドライを上げよう、涼しくなったら元に戻れるかもと思ったがどうも甘い様だ…６００ほど上げれば大丈夫かな？このけだるさからは早く抜け出さないと運動と言うか出歩けない！悪の連鎖になってしまう訳で…それに局地的な雨と言うのがこの頃頻繁に起きて？出かける機会を失ってしまうのだ…お～MLBでは大谷が今日も打って５１号！まぁ頑張るね～、元気を貰えるな…その後は飯を炊いて夕食、まぁ一日疲労感で四苦八苦？涼しくなるまで待ってドライを上げると言う予定は廃棄だな…明日ドライを上げる事にしよう！この辛い思いを何時までも続けていても何の得も無い、涼しくなったら運動をしてまたドライを落とす事を考えて？でも出来るかな～…

朝ちょっと早めに目が覚めたが又何時もの二度寝？そして直ぐにゆで太郎へと思ったのだがまぁ体調が悪い！兎に角血圧が上がらなくて倦怠感が…と言う事で家でダラダラして、そして時間になったので何時もの充電へ、いや～暑さが治まらない！病院へ着く頃には汗をかいちゃって、そして体重測定、お～１．３キロオーバー、ドライまで行けるかなと思ったが最近血圧が下がって来ているので４００～２００残しの予定との事、色々と交渉の結果？血圧の様子を見て２００位残そうかと…こりゃやっぱりドライを上げないと駄目の様だ、覚悟を決めるか？でも今日の帰りが順調ならもう少し頑張ろうかと…しかし充電終了間際に又血圧が下がって来て、結局残りは２００！じゃこれで帰りは順調かと言うとそれが上手く行かない？歩き始めは良いのだが暫く歩いたら疲労感が出て来て、途中の公園で一休みして帰ろうかと思ったがベンチに先客が座っていたので我慢をしてなんとか家まで一気に帰る事に…そして家に着いたらすぐに横になって休憩！暫くすると疲れが治まって来たので夕食、然し血圧は低いまま、こりゃ駄目だ、金曜日にはドライを上げよう！覚悟を決めて…この血圧を上げない事には体力もつかなくて行動が制限されてしまう…１年で６００グラム体重オーバー？まぁ良しとするか…つまりは体重を増やしたくないのである！！

朝起きたら９時過ぎ、かなり熟睡感は有るのだが？これは昨日の充電の疲れで寝れたのかも…と言う事で朝の定時の血圧測定の結果は？お～100をきって94！こりゃ駄目だ、やっぱりドライを上げないと駄目の様だ、それも一気に500ｇ以上？涼しくなったら血圧が上がるかと躊躇していたが駄目の様で…血圧を上げて順調な体力で体を作って運動をして？まぁ理想だけは高いのだが何せ実行力が…その後は久し振りで昼過ぎまで尾の額を聴いて、その後若干血圧が上がって来たので？バスで蒲田へ出る事に、と言う事でバス停へ、然し９月の暑さとは思えない、着くまでに汗をかいちゃって…その後はバスを降りて久し振りで吉野家で昼食！そして蒲田でスクラッチの換金をして新たに購入、その後は西口の東急ストアへ、ここは良い生イクラが置いてある、然し未だ置いていない様だ？つ～事は無駄足って事か…その後はバスで帰ろうとしたがなかなか来ないのでタクシーで近所のスーパーへ、然しこの時点でフラフラ状態！また血圧が下がって来た様で・・家を出る時は１１０有ったわけだが？買い物をしていても足元がふらつく？その後は歩いて行家に向かったがかなりきつい⁉こりゃやっぱりドライを上げないと駄目だな？そしてシャワーをして洗濯をして一息、あ～疲れた、さて明日はどうするか、兎に角ゆで太郎で飯を食ってってか？…少しは動いていないと？因みに就寝時の血圧は？何と84！こりゃ駄目だ…

今日は２度寝、３度寝を？して起きて…ン～何となく熟睡感も有るのだが？と言う事で起き掛けに何時もの定時の血圧を測った処120？お～飯を食べて体重が増えて来たせいかな？それとも自然に…と言う事で朝食の後昨年の今頃の体調はどうだったかと思い記録を見てみたら、なんと昨年の今頃も血圧の低下に悩まされていた？１００前後を行ったりきたり、ちょっと歩いたら疲労感で酷い状態になったりして、そして昨年も今位に９月になっても気温が下がらなかった？そうか、季節もあまり変わりなく血圧もあまり変わらなかった！と言う事はもう少し我慢をしてドライを考えてみるか、昨年は仕事をしていたのだが今年は仕事が無い、と言う事はもう少し我慢をしても行ける状態？そして今日は充電の日だが帰りがどういう状況になって居るか？それを見て次回の充電で決定しようか？等と言いつつしばし此の侭の状態で行くのかも？…今が我慢出来ない状態ではないので、もう少し涼しくなってきたらまた体調が戻るのではと言うほのかな期待を胸に…つまりドライを上げると言う事は体重が増えると言う事、現実的に腹も出て来て？ズボンのファスナーがきつく成って来た？つまりこれ以上太りたくないと言う願望も有るのである！と言う事で今日は祝日なのでちょっと早めに充電に出かける。涼しくなってきたとはいえまだ蒸し暑い…そして体重測定、お～２．４キロオーバー、こりゃドライ迄はいけないかな？と言う事で今日は４００ほど残してしまった！そして帰り道、かなり楽だがそれでもちょっと疲労感は出る。と言う事はやっぱりドライを上げるなら一気に500ｇ以上一一気に行かないと駄目の様だ…そして帰って来てもやっぱり疲労感が残る？やっぱり駄目か、覚悟を決めないと…何せ血圧が上がらない状態、一回ドライを上げて体調を万全にして少し運動を始めて、順調になったらまたドライを下げて行く？何て思ってはいるんだけどどれだけ実行出来るかが問題な訳で？…

朝9時頃に目が覚めて起きる…しかし熟睡感は無く何となくだるい感じ？昨夜は何となく寝たり起きたり、睡眠が浅い状態、やっと腹が減って来た感じで朝食、表は良い天気になって来た様だが俺の体の調子はどうもパッとしない？起きても血圧が１００に届かない状態！こりゃドライが合わなくなって来たせいなのかな？と言う事で血圧が心配で出歩く勇気がない…又途中疲労感に襲われてヘロヘロ状態になるのが怖い？でも動かないともっと重症になって来る様な気もするが…と言う事で今の段階で買い物に行く元気はない、大谷のMLBを見て、久し振りの逆転のゲーム、ホームランも打ったし…そして今日もゴルフ中継も見ながら、あ～青空の元、あの緑の芝生を歩いてみたいな～！もう何年コースに出ていないか、もう一度コースを元気で回ってみたい、今は一人カートも有る様だが？そう言う様な器機を使ってでもコースを回って観たいな～！そして夕方笑点を見てのんびり夕食、結局今日も家を出ないでゴロゴロして…まぁ体に良くないね～！でも血圧が上がらんっ！明日は覚悟をしてドライを上げるか？…

朝8時過ぎに目が覚めて…でも何となく体が重いと言うか体調が今一？と言う事で血圧を測ったら94？こりゃどうした事か、のんびり朝食を食べたがどうも体がだるい感じで…何もせずにただゴロゴロして過ごす、予定では昼食を食べに表に出ようと思っていたが全然動かずに・・・度々血圧を測ってみたがどうしても100に届かない？こりゃ駄目だ、と言う事で昼過ぎに髪のカラーリングをしてその後シャワーで汗を流して、軽い昼食を食べてまたテレビを見て、やっぱりドライを上げないと血圧が上がらなくなって来たのかな？夏の暑さのせいだけかと思ったのだが・・・こりゃ暫くは大人しくして月曜日の結果を待つか…と言う事でこの後夕食を食べて大人しくテレビを見て今日は終了…

今日は早朝6時に目が覚めてそのまま起きてテレビを見て…イスラエルがカタールを爆撃したことが国際問題に？まぁ最近イスラエルの横暴さが目に余るのだが…裏でアメリカ政府が何だかんだ言って応援と言うか援護をしている節が有る、それがトランプと言う事で余計話がややこしいい、これ以上問題を難しくしない為にもどこかの国が仲裁と言うか何らかの手を打たないと大事になってしまいそうで？ただこれが根に宗教問題が有ると言う事が問題を余計難しくしている！そんなとこと考えながら朝食、表は今にも雨が降りそうな天気でどんよりしている、午前中ゴロゴロしていたが昼過ぎにちょっとパラパラと降って来てその後上がって来た、そして空も明るくなって来た様な気がするのでじゃゆで太郎へ昼飯でも食べに行こうかと家を出る。気温は久し振りで３０度を切っているがどうにも湿気が多い！それでも途中休む事も無くゆで太郎へ、そして飯を食って、お～今日もサービス券をゲットだ、これで２枚になったので又一枚はママの所かな？その後は何時ものスーパーへ買い物へ、然し全然しんどさが無い？気温が下がっただけでこの変化だ…そして買い物をして家に戻ったが何時ものあのけだるさと言うか疲労感がまるでなく、何もなかったかのように冷蔵庫に物を収納してデスクに向かう、いや～この変化はどういう事か！やっぱり涼しくならないと俺の季節は来ないと言うは間違いのない様だが？さてこの後は何時もの充電だがなんだか楽しみになって来た？果たして今日は帰りどうなるか…と言う事で夕方家を出て、お～久し振りで汗をかかずに病院へ辿り着いた！そして体重測定、お～2日だけ間を開けたのだが2.1キロオーバー？こりゃちょっと多すぎたな、と言う事で充電開始、そして4時間、理学療法士と話をして今日の状態を見てドライをどうするか考えようと…しかし終了間際に血圧が下がって結局200ほど残ってしまった、と言う事で帰りはどうかな？雨はどうにか上がって、歩き始めたら最初は良かったが家に近ずくと疲労感が出て来た、途中で休もうかと思ったが我慢をして一気に家まで帰って来た、然し家に戻ってすぐに横になって休憩、暫く横になって居たが起きて夕食の準備をして、でもやっぱり疲労感は有る。そこで血圧を測ってみた所やっぱりな～と言う事で94である！血圧が上がらない…こりゃやっぱりドライを上げないと駄目かも？200残してこの状態ならば一気に400ほど上げないと駄目かも？まぁ来週に先生と相談をして覚悟をするか？ついに大台の72キロ！段々と体が重くなっていく…

朝は９時過ぎに目が覚めて、かなりの熟睡感？そして何時ものの朝の定点血圧を測る、んっ～相変わらず１００前後、上がらないな～！只体調は何となくすきっとしているが気のせいかな？まぁ起きてその日の体調が決まると言うのもどうかなと思うのだが・・表は曇り空、予報では午後からにわか雨？予定では浅草の演芸ホールに円楽の襲名披露公演に行く予定だったが前売りと言うのがどうも気に食わない・・・結局は整理券を持って並ばないといけない、これが面倒だ！と言う事でこれからの予定は未定？さて昼過ぎに最近歩いていないので買い物にでも行こうかと思ったら昼過ぎになって表が真っ暗になって来て雷の音が聞こえて来た、こりゃ駄目か？大人しく昼飯でも作って食うかな…いや～久し振りですごい雷と共にいきなり大雨に！こりゃ駄目だ、と言う事で久し振りでスパゲティを作って食べて…暫くすると雨はやんだが？いや～この間隙を縫って買い物に行こうと思ったが又雨が降って来そうなので止めた…後は大人しく家でゴロゴロして今日は終了、明日も雨の予報、充電だけで終わりそうだが…Yちゃん、通勤は大丈夫かな？車で移動中に冠水にでも巻き込まれなきゃ良いのだが？何せ体が心配だ…

いや～昨夜は何だか熟睡感が有って…７時頃までぐっすり寝た感じ？その後は何時もの様にゴロゴロして、のんびり朝食、途中からMLBの中継を見て、何とかドジャースが勝った、最近はリードしている試合でも安心してみていられない？中継ぎやストッパーが打たれて！今日も本塁打を打たれたが何とか抑えて…でも地区優勝に行けるかちょっと不安だな？天気予報ではにわか雨とか言って居たがいい天気なので敷きパットなどを干して、今日は昼に出かける用事が無かったので結局家を出ずに、歩かなきゃと言う強迫観念が出て来るが？・・・後は夕方何時もの充電だけに出かけて、さて今日の充電後の帰りはどうなのか？元の状態に戻っていればいいのだが、ドライを上げないで済むか、若干涼しくなって来ているので体調は戻って来ているとは思うのだが…そして�夕方何時もの病院へ、すずしくなって来たとは言ってもやっぱり暑い？病院へ着く頃にはやっぱり汗をかいて…そして体重測定の結果は？～１．４キロ、微妙な数値だな、と言う事だがドライまで行ける事に？しかし終了間際に血圧が下がって来て？結局２００ほど残ってしまった、ン～微妙な数値だな？都言う事で病院を出て歩き始めたが先週の金曜日の様な疲労感は無いが微妙な所？何とか途中休まずに家まで戻って来たが結構疲労感が残る？さて次回どうするか、様子を見てドライを考えるか？そして家に戻ったら理事長と会って立ち話、路上に停まっている自転車の件と駐輪場に止めているのだが当マンションのステッカーが貼っていないものなどが有って…とりあえず明日管理会社の担当者に電話をしてこれから対策をする事に…後はマンションに住んでいる住人の介護の為にヘルパー会社が来るのだがこの自転車を無断で止めて邪魔になって居る訳で？これも対策をしないと…こりゃ結局は賃貸をしてるオーナーの方に話して守らせるしかないかな？まぁ面倒な事だが規律だけはしっかりしておかないと！

今日も朝は二度寝？一度6時頃に目が覚めて、その後テレビを見ていたら又寝てしまって…その後9時過ぎに起きて朝食、表は曇り空、さて今日はPCでの文書作りをしようとPCに向かって作業開始、然し何時もの様にデスクワークは苦手と言う事で直ぐに飽きると言うか？おしりも痛くなって来てしばし休憩、何となく体調がと思い血圧を測ったら94？どうなってんだ、昨日充電をして風船がしぼんだ状態になったからかな？どうも体調が定まらない…そして午後になって昼食を食べて作業再開、でもすぐに飽きて？後はテレビを見たりラジオを聴いたりしてゴロゴロして…お～吉行和子さんが逝っちゃったね！好きな女優さんの一人だった、上品そうで可愛い感じ…つまりは又昭和の明かりが一つ消えた、なんとも寂しい限りである…そして夜は冷やし中華を作って食べて今日は終了、さて明日は雨の予報だがどうなるか、とっ同時に充電後が気になる、ドライを上げずに済むのかどうか…

お～体が段々と順調になって来た？と言う事で朝は7時過ぎに目が覚めて…表は良い天気だ、と言う事で暑くならない午前中に歩いてと思い１０時前に家を出てゆで太郎へ向かう、一時のあのむわっとした熱風の様な感じは受けないがやっぱり直射日光は暑い！と言う事で体調は良いのだがゆで太郎へ行く前にもう汗が出て来た…そしてゆで太郎でカレーを食べて、お～今日もサービス券をゲットだ！そして汗をかきながらも途中休む事も無く家に戻って来た、血圧も朝の状態で１３０！お～上がって来たぞ、やっと俺の季節到来かな？でもカラ元気だったりして…後はシャワーをしてその後洗濯、順調な一週間の始まりだ…そして夕方何時もの充電へ、然し道中が兎に角暑い！病院へ着く頃には汗びっしょり…もう９月、そろそろ涼しい風が吹く頃だと言うのに…そして何時もの体重測定、お～今日はかなり増えたな、２．４キロオーバー、と言う事で今日は２００残し！そして充電開始、今日はちょっと血圧が下がり気味だが？それでも４時間、何とか充電を終える、終了時、理学療法士に実は金曜日、充電をしての帰り道、久し振りでヘロヘロ状態になり？途中の公園で休んだと話して…ただ何時もはそんなに酷くないと？そんな訳で涼しくなったらドライを上げようかと考えていると話すと多分体重が増えて来たのかも？只ドライを変えていないのできつく成っているのではと？そんな訳で今日の帰り道も同じような酷い状態ならドライを上げる事を考えましょうと…そして病院を出て歩き始めたが余り酷い状態にはならず何時もの状態？ちょっと疲労感は出たが金曜日の様な状態ではない！と言う事で休む事無く家に戻って来た、そして家に戻っても軽く休んだら直ぐに何時もの状態に戻って来た！と言う事はやっぱりあまり食事をとらず体力が落ちていたのかも？と言う事でこのままの状態で水曜日も様子を見てドライを上げるか考えよう…何とか涼しくなってくれば持ちそうな気もするが？やっぱり運動をしてカロリーを考えて食事をしていかないと駄目の様だな…これから１７００Kカロリーまで落としてみるか？何でも色々と試してみないと…と言う事で冷やしうどんを作って食べて今日は終了…

昨夜は何とか熟睡をして？８時過ぎに目が覚めて、そして今日は何時ものCSの無料開放日と言う事でBBCニュースなどを見て、そして昨日の残り物で朝食、少しは食欲も戻って来た様だが？表は良い天気だが今日一日はゆっくり休んで休養状態を維持？体調を見て明日から又少し動く事にして…兎に角この疲労感が元に戻らないといかなる行動も先に進まない、明日の充電後の結果を見て対策を決めて行かないと…そして昼過ぎ遅い昼食を食べてさて？どうやら体調も良くなって来た様なので歩こうかと…じゃ買い物に行こうと言う事で家を出る。エントランスの先で理事長が廃プラのごみの処理をしていたのでしばし歓談、歩き始めたがお～体調は良いのか疲労感が出ない？暫し歩いて行くと途中で小さな神社の祭礼をやっていた、秋祭りの季節だな、そしてそのままスーパーへ、ここで又ネクタリンを購入、このネクタリンと言うのはスモモ（ソルダム）と桃の合いの子の様な物で種の実離れが良いのだ！味は桃のような味、季節ものでこの季節になると必ず購入する訳で…そして家路に、いや～家に戻る迄一回も休まずに戻ってこれた、昨日のあの酷い疲労感は何処へ行ったのか？まったくもって自分の体の状態が良くわかない…つ～事で明日の充電後の状態が気になる所だが？と言う事で今日はこの後夕食を食べてお仕舞、明日は朝起きて状態が良かったらゆで太郎で朝食？でも起きてみないと俺の体の状態は分からない！神のみぞ知るところ…夕方テレビを見ていたら石破首相退陣？まぁ色々な事が有ったから仕方がないか、でもこの先自民党の党首はだれを選ぶのか、まぁ余り期待の持てない戦いにはなると思うのだが…旧態以前のままでは進化が見られない、それだけ人事が寂しいと言う事だ！

昨日の疲れが残っているせいか何時もの二度寝をして目が覚めたらちょっと遅い時間…何となく食欲も無く軽く朝食を食べて、その後は何時もの様にゴロゴロして、いや～昨夜からガクッと体調が落ちて？ちょっと動くとすぐに疲労感が！それでも買い物に行かないとと思い一番楽な状態を選択、ゆで太郎からスーパーへの予定は頓挫して近所のスーパーへ行く事に…買い物から帰って来てもすごい疲労感でちょっと横になって休憩、その後空いた時間でほうれん草を茹でたりマグロの漬けを作ったりして夕方の酒の肴の準備、そして午後は何時もの理事会に出て、今回も管理費滞納者の対応や先日の消防の検査の結果の対応や駐輪場の管理等で話し合い、これからのベランダの洗濯物干し場の改修工事が当面の課題？それと前回話した身障者の入居制限の件はどうやら条件的に無理の様だ…そして理事会終了後マンションの周囲を回って問題点の確認をしたのだがこの作業時もかなりの疲労感が出て来て？もう体調最悪の状態である！やっぱり血圧が低いのも有るが体力が落ちているせいではないか？と言う事で家に戻って来て又暫し横になって、こりゃやばい！しばしテレビを見てゴロゴロしていたが6時過ぎから軽く一杯始める、しかしちょっと飲んだらもう腹が張って来て？飯を食う元気もない、と言う事で食事はいったん休んで？暫し横になっていたらやっと空腹感が出て来て来て…と言う事でパンを食べたり、夜中にところてんを食べたりして？何とか体調が戻って来た？そして定時の血圧は段々と上がって来て回復状態！？でも月曜日の充電の結果を見ないと何とも言えないな？前にドライを上げる前の状態に戻ったと言う事だが？果たして回復するかどうか…しばしご飯をしっかり食べて体力回復に努めて行かないと？

朝はのんびり起きて、でも今日も胃の調子が今一であまり食欲も無い、と言う事でMLBを見ながらゴロゴロして、お～台風の影響か、表はかなり雨がひどくなって来た、そして昼過ぎに軽く朝食を食べてその後風呂に入ってさっぱりする…その後時間になったので充電に出かける、お～かなり気温が下がって来て歩くにも丁度良い感じ？やっと俺の季節到来ってか？いやっ台風で今日だけの様だが・・・そして体重測定の結果１．１オーバー、これならドライまで行ける、と言う事で何時もの４時間、充電中は血圧の変動も無く順調に…そしてドライ迄行ったので終了、さて帰り道は？と言うと歩き始めて間もなく久し振りでかなりの疲労感が…と言う事で今日は途中の公園で一休み、かなりひどい疲労感が、何でだろうな？昨日飲んで余りまともな食事をしていないせいかな？原因が良く解らない！休んだ後家に戻って来たが何時もより疲労感が酷くてしばし横になって休んで…何時もなら食事の用意をしている頃には疲労感も取れて普通に動けるのだが今日はちょっと無理？こりゃどうなっているのか？血圧を測っていた所９０ぎりぎり？いや～これはやっぱり体力の問題かな？週末普通に食べて月曜日の状態を見てドライの数値を考えるか？先日の暑かった日は大丈夫だったのに気温が３０度を下回ったら途端に具合が悪くなった！どうにも良く解らない俺の体、明日はちょっと早めに起きてゆでた朗へ、帰りはスーパーで買い物を予定しているがまぁ起きて体調の状態を見て再考？

あ～今日も二度寝をしてしまって…だらしのない生活である！そして朝食の後はMLBを見て溜まっていた書類の整理を始めて・・・本当に保存の必要な書類なのかそれとも要らないものか？判断をしつつどんどん捨てて行く…保険の証券類が何処かに行ったと思ったら思わぬ所に保存してあった！後は重要事項のエクセルへの転記もしないといけないのだがもう疲れちゃって…昼食の後はちょっと一休み、表は真っ暗で雨がポツリポツリ、でも結構気温は高くて不快感が…さてこの後どうするか、って飲みに行く、それとも静かに夕食？でも結局夕方になって雨も小やみになって来たので飲みに出かける…店に行くとお客は俺一人、ママと二人で世間話をしながらビールを飲んで、無性にフライドポテトを食べたくなり作ってもらう事に、それを餌にだらだらと１１時近くまで飲んで？後から二人ずれのお客が来たがすぐに帰って…その後カラオケを４曲ほど歌って今日は帰る！いや～この店はストレスがたまった時に発散する場所で？ずっとやってもらわないと？さぁ明日は台風接近と言う事だがどうなるか…

あ～今日も早めに起きたが又二度寝をしちゃって、これって生活パターンが狂うので止めた方が良いと分ってはいるのだが？その後はMLBを途中まで見て、大谷のヒットを打った後は中国の軍事パレードが気になって？途中でチャンネルを変えて…どうにもプーチンと金正恩が同席と言うのは気になって…いや～久し振りで表は晴れたり曇ったり、でも気温は相変わらず高い様だが…そしてYちゃんの体調が気になってラインをしてしまった、そっとしておいてやるのが一番と判っては居るのだが…どうにも心配で！その後は充電に行くまでゴロゴロして、さぁ今日は雨が降りそうなので傘を持って行くか？んっ、何か雷の音が聞こえて来た様な気がしたが？ちょっとは雨が降らないと東京の水がめも渇水でピンチの様だし…そして浅草の演芸場の円楽の真打披露の席が予約？どうしようかな、まだ早めの日のチケットは残っている様だが？そして夕方何時もの充電へ、日は陰っているのだがまぁ湿気が多くてムシムシする、そして体重測定、お～今日は１キロオーバーと言う事はドライまで行ける…そして充電中に先生の回診で先日の血液検査の結果の報告書を持って来た、お～今回も全項目規定値内に収まっている。そして看護師の回診で足の検査、そこで右足の親指の状態が宜しくない？ちょっと歩くと痛くなる、詰めが巻き爪の様になっているのだがと言ったら見てからやっぱり巻爪になっている様だと？暫し伸ばしてみたらどうかと…それでも治らなかったら皮膚科か整形外科に行って切ってもらいましょうと？つ～事で暫くほっておくか？そして定時終了で帰りはレントゲンを撮って帰る。道中の状態はと言うとまぁそれなりに疲労感は有るが何とか家まで戻ってこれた、夜になっても蒸し暑くてかなりの汗をかいてしまった、この汗が出なくなればこの疲労感も無くなると思うのでもう少しの我慢かな？でも疲労感が続くようなら少しドライを上げる事も考えよう…家に戻って血圧を測ってみたら１００を切っている。こりゃやっぱり低いな…後は遅い夕食を食べて終了…

昨夜も寝苦しい夜で何となく浅い睡眠？それでもちょっと朝早く目が覚めて、そして朝食、その後は何をするでもなくただゴロゴロして？まぁ体に良くないと分っているのだが・・・この暑さじゃ表に出る勇気が無くなって来た！そんな事を言いながらも昼過ぎ暑い中ゆで太郎へ行く覚悟をして…もともとが体育会系と言うか兎に角自分の体を苛め抜いて体を作ると言うのがもっとうだったので？暑くてもダラダラしていないで兎に角歩かないとと思い…だらだらして何時までもいると体がなまってしまうと言う信念のもと！出かける、ちょっと歩くと汗が出て来るが前の一時の様な熱風は感じられない、そして歩き始めたが足の方は至って健常で・・・汗をかいてゆで太郎へ、そして盛そばを食べて、すると今日もサービス券の配布、これで１１月まで使えるな…その後は買い物をしようと思ったがさしたる用も無いので今日はそのまま家に戻る事に、途中公園で軽く休んで、家に戻ってちょっと休んでそのまま入浴、その後は洗濯をしてしばし休養、そして夕食を食べて今日はお仕舞、さて明日は充電の日だが？何処かへ出掛ける時間はないし・・・それとYちゃん体調大丈夫かな？今は此れだけが心配で！でも何もしてやれない、只見守るだけだ…

今日も朝は二度寝でゆっくりと…あまり食欲も無くゴロゴロして、10時過ぎに遅い朝食の後は久し振りで一気にHPの更新をする、昨日のグレンミラーの公演もあげたかったので…今日から9月だが暑さは変わらない？何時になったら涼しい風が吹いてくるのか？俺の季節は遠い向こうに有る様だ…後はだらだら過ごして夕方何時もの充電へ、未だちょっと歩くと汗が出て来る状態？そして何時もの体重想定、お～かなり増えたな、想定外…と言う事で計算上で２００ほど残す事に、しかし途中でエラーになって？結局３００残しで終了、そして帰り道は昨日の疲れが残っていたせいかかなり疲労感が出て…それでも途中休まずに一気に家に戻って、そしてちょっと休んでタイマーで炊いておいた炊き立てのご飯で夕食、その後はテレビを見ながら就寝、今月のイベントは２６日までない？でも浅草の演芸館の真打興業はどうするか？一応予約制の様だが…まだまだ暑い日が続くので無理をせずにだらだら過ごすか？でもそういう状態でいると体力が落ちる事は間違いない…難しい所ではあるが？