朝起きてとりあえずPCの電源を入れたらまたエラー画面が？こりゃハードディスクの問題かな？だったら買い替えも考えないとと思いいろいろと試してみたら何とか正常に動き始めた、（今の所）でも又何時かトラブルが出るような気がして…結局、表はいい天気なのに表に出て歩くことも出来ず…今度クラッシュというかエラーが出たらハードディスクを完全に入れ替えてみるか？windowsを入れ替えてもダメなわけでというか不安定なわけで、デバイスに問題があるというメッセージ…どうなっているのか？東芝のサービスに電話をしてみるかそれとも？とりあえず昼の時点では何とか正常に動いている…

あれっ？PCの電源を入れてしばらくしたらまた再起動のエラー画面が？やっぱり根本的に入れ替えないとダメかと思い又リカバリ作業をやり直し！今度はファイルも削除してWEBからwindowsをダウンロードして…いや～今回も時間がかかったが何とか夜には使えるようになる、と言う事で記憶を頼りに？前に入っていたソフトやウェブの情報を再現、しばらくはうまく動作していたのだが終了間際にまたエラー画面が？！こりゃディスクをクリアにしないとダメかなということであとはまた明日の作業にしよう…テレビではヤマハレディースの試合の模様が…短いパットを金美貞が外してプレーオフ！１メートルの距離もなかったんじゃないかな？素人の外しゴロの距離？そして結局穴井が優勝、その画面の中にAちゃんの姿を探すが皆同じ姿というか完全武装で撮影をしているので見つけられない？！と言う事で試合終了後にAちゃんにラインを送る。其の後返信で無事撮影が完了したと…いや～しばらくぶりだったが元気に仕事をしているようで一安心、只今日は高速のETCがトラブっていて渋滞中とか？安全運転で帰って来て下さい・・・HPの転送をしてみたがサイトが遅れずに四苦八苦？こりゃどうなっているのか、また長い事かかりそうだな、若し駄目ならPCの買い替えも？作業に深夜までかかり睡眠不足…

早朝までPCに挑戦していたのでゆっくり起きて、あ～表は良い天気だがPCが回復しない事にはどうにも動きが取れない、本当にPCが無くなったら何も出来なくなってしまうと言う事を改めて痛感した。まぁ便利だが老いて死ぬ頃には又アナログに戻った方が良さそうだな？結局バックアップの復元は上手く行かなくて諦めた、後は色々とやって何とかHPのソフトもインストールに成功、まぁ色々と失敗しながらもやって居ると色々と覚えて来る、段々とやる事が早くなって来て？昼過ぎにやっと全部完了、今これをかきこんでいるのも全部復旧したおかげ！でも多分又何時かシステムがエラーを起こすだろうな？その時には全ファイルをクリアにして入れ替えるか？どうもwindows11にバージョンアップする気はなく新しいPCも買い替える予定も無し？後５年も使えたら良しとするか・・・いや～もう昼になってしまった、表は良い天気だが、さてこれからどうするか？明日歩くか、それとも…今の時間午後４時、く～やっとPCのリカバリが全部終わってホッと一息・・・HPも復活して来たし、お～ヤマハレディースも終了、今日もYちゃんを探したが見当たらず…でも元気で仕事して居れば其れでヨシッ！明日が最終日、良い天気で桜の下での仕事、ちょっとうらやましい気もするが？時間が出来たら花見がしたいね～！待ってま～す・・・

朝ちょっと早目に起きて、表は良い天気で青空！取敢えずはPCの電源を入れてと…すると再起動に成っちゃってwindowsが立ち上がらない？何度やっても再起動画面になってしまう、こりゃ駄目だ、又システムを再起動しないと…表は良い天気でそんな事をしている暇は無い？と言う事で取敢えず朝食を食べにゆで太郎まで歩く、いや～桜は満開の様だが、只上の方が未だ咲いていない所が有って…完全満開までは後少しかな？そしてゆで太郎でカレーを食べて、すると今日もトッピングのサービス券をくれた！ラッキー、之で当分はトッピングがタダだ？その後はちょっと遠回りをして家に戻る。ちょっと汗をかいた程度だが何となくすっきり！帰って来て又再度PCに挑戦、でも駄目なのでシステムの再起動を掛ける、これが又時間が掛かるのでとりあえず動作を確認して何時もの充電へ、いや～歩くのも楽になって来た、そして体重測定、お～今日は軽量だ？と言う事で何時もの様にドライ迄…そして来週の透析変更の予定を伝えて、ン～月曜日に普通にやって後は金曜日の午前中と言う事で？そして何時もの４時間、今日はレントゲンを撮ると言う事で終了後病棟へ、そして帰り道、お～今日も絶好調と言う事で違和感も疲労感も無く帰宅、帰って来てから又PCに向かって挑戦？何とか画面は戻ったのが殆どのアプリが飛んじゃったので入れ直さないと…面倒なのでバックアップに取って有った物を復元コピーしようと始めたが此れが中々終わらない、もう早朝になってしまったのでテレビを観てそのまま寝ちゃった…ちゃんと上手く復元出来たかな？

今日は目覚めが遅くて？ゆっくり起きて…表を見たら小雨、こりゃ今日は１日駄目かな？そして遅い朝食、その後はテレビでMLBを点けてラジオを聴く、そして１２時過ぎ、お～大谷さんがサヨナラホームラン！やるね～千両役者！！！ここぞと言う時に決める、外を見たらまだ雨だ、今日は出かけるのを辞めるか、明日からは予報では晴れそうなので…じゃこの後はんびり風呂にでも入ってリラックスしよう…気温も全然上がらない…と言う事で風呂に入って・・・上がってから改めてステレオを聞き直してみると真空管を変えてからドンシャリが消えて落ち着いた重低音の利いた音になった様な気がする。当分はこれで満足感が…その内にやっぱりスピーカーを変えてみようかと言う事に成ると思うのだが？真空管は使っている内にエージングが効いていい音になって来る事がある、それを期待して…風呂を上がってもまだ表は雨、こりゃ駄目だ、明日天気が回復してから動く事にしよう、お～やっぱりトランプが関税の引き上げをやって来た、さて年金生活の俺にとってはどんな影響が出て来るのかな？

今日は朝、早朝に目が覚めてそのまま起きてテレビを観て…その後早目の朝食、その後はどうしてもアンプの音が小さい事に納得が行かず？壊れかけた？前のPCを起動してそこから音出しをしてみたら…やっぱりスピーカーの出力の設定が間違えて居た様で？かなり立派な音が出て来た！それに音の定位置もバッチリ決まって左右のセパレート感も元にに戻って最高の音が出た！これで暫くは此の侭の状態で行く、後はスピーカーの交換も考えて？何となく心晴れやかになったので表も良い天気に回復して来たのでこの後ゆで太郎へ昼食を食べに行く予定で～す！と言う事で１時過ぎに家を出る。晴れたり曇ったりの空の下良い風を受けながら歩く、桜はまだ満開とは行かない状態？完全な満開は後２～３日かな？気温は１２度前後、アルクには丁度良い天気である。汗をかく一歩手前かな？これ位の時が一番歩きやすい感じで…そしてゆで太郎へ、そして何時ものもりそばとかき揚げ天婦羅、お～トッピングのサービス券を貰った、又これにつられて暫く通いそうだな…その後は公園を経由して帰宅、いや～久し振りで歩くとやっぱり気がすっきりするね！さぁ此の後は何時もの充電だ、今日もドライまで行けそうかな？出掛ける前にテプコのHPへのログイン操作をやっと完了した、何度やってもエラーでイライラしていたのだが此れですっきり？夕方になって来たらかなり冷え込んで来た、まぁ寒暖の差が激しいな…そして何時もの体重測定、お～今日は２．２キロか？そして横になって４時間、完了である。そして来週の予定を看護師に伝えて先生に許可を貰ってくれと頼んで…間が３日空くのであまりいい顔をしないのである。後はナイターを聞きながら充電、そして帰り道は？まぁちょっと疲労感は出たが今日範囲内？此の侭行ってくれればと思うのである。さて明日はどうするか？天気予報では午前中雨、午後から有楽町にでも出かけてみるか？

朝はちょっと早めに目が覚めて、何時もの様にテレビを観て、表は真っ暗で雨模様？あ～こりゃ一日家で過ごす事に成るな…と言う事で早目の朝食、その後は真空管が届くまで家で待つ？そして１１時過ぎに真空管が届いた！早速箱を開けて中身を点検、お～やっぱり新品は良いな！と言う事で取敢えず真空管を差し替えて音を聞いてみたがどうも音が小さい？と言うか前よりも静かな様に感じて…そこで色々と結線を変えて、シングルアンプからも音を出してみたがどうも音が小さい？でも気になっていた定位置の問題は解決した様だが？序にスピーカーケーブルの配線が怪しいので久し振りで半田ごてを持って半田付けでしっかり付けて…改めて聞いてみたが何とかステレオアンプの音になった様だ？でもスピーカーを変えても余り変わらない様な気もして来た、となるとこのアンプではちょっと音が物足りない、５W程度のアンプが欲しいな、まぁ安いアンプも有るがどうするか少し考えよう…なかなか作るとなると根気がいる、時間は有るが根気が無い最近のこの私？又何か買ってモノを増やしたくも無いし…まぁとりあえずは此の侭で様子見と言う事かな？今日もそんな訳でゆで太郎へも行かずに家の中、何んとも天気が回復しない事には？お昼は久し振りでナポリタンを作って食べて…その後は横に成ったり縦に成ったり？で休養して、予報は明日も昼一杯は雨？あ～何となくゆうつに成るな、でもこればっかりは致し方が無い、休める時に休んで置いて？

朝は何となく体が重い感じで…今日は早起きはしたが後はダラダラとして？遅い朝食を食べて、お～電話がかかって来て昨日発注したアムトランスから発注が二重になっているが一件をキャンセルしますかと？お～有難いね、と言う事で銀行振り込みの方をキャンセル、之で一件落着？後はテレビを観てゴロゴロして、昼過ぎにゆで太郎へ食事をしに行こうかと思ったがどうも表の空模様が不安になって来た、と言う事で今日は諦めて家で昼食、昨日からどうも右の下っ腹が痛む、之って又憩室が炎症を起こしたのかも？もっと痛くなって来たら先生に言って又炎症を止める薬を出してもらうか？さてこの後は何時もの充電だが又今日も週明けでちょっと増えた様だが？状態やいかに…それにしても寒いな、つい先日はシャツ一枚でも汗をかくような陽気だったのに今日は上着を羽織っても寒く感じる…この気温差は耐えがたい！おじさんにとってはもうこの変化に体が付いて行けない感じで…？さて今日の体重はどうかな、と言う事で計量、お～２．３キロオーバーだ、こりゃドライ迄行けるかな？と言う事だったが何とかドライまでやると…そしてラジオを聞きながらの４時間、フジテレビの中居問題の第三者委員会の報告書が出た、そして新社長が会見、あれ～それに付随してBSでキャスターをやって居る反町氏の問題も出て来た？昭和の闇が出て来た感じかな？まぁフジテレビと言えば面白い番組が一杯有って皆イケイケでやっちゃったんだろな？でもそれが許されないのが今のご時世、贅肉をそぎ取って新しく再出発で行かないと駄目の様だな、当の中居君はもう引退してここに無し？でも責任は重いと思うけどな～！示談成立で一件落着ってか？成金坊やの行く末？・・・さてメールが有って問題の真空管が明日届く予定、いや～楽しみだが、これで音がガラッと変わったりして？ンな事は無いか・・・

今日は深夜のテレビを観て居て二度寝で遅く起きて…表は良い天気だ、と言う事で朝食を食べた後少し休んで昼過ぎに散歩に出る、その前にネットでアムトラスに真空管を二本受注！１２AX７、プリアンプ用の真空管でこれを交換したら少し音が変わるかなと思って…ただ受注の際に間違えて同じものを二個頼んじゃったので一個をキャンセルしてくれるようにメールで連絡、たまにこう言う間違いが発生するのである！その後はＹシャツにカーディガンを着て家を出る。今日はこれ位が丁度良いかも？…でもちょっと早歩きに成るとうっすらと汗をかいてくる。桜は五分咲き、でも桜って下の方から咲いていくんだな？いや～今気が付いた・・・満開までは後少し、今日はゆで太郎へは寄らずに公園を経由してスーパーで買い物、今日は台所用品なども買い込んでかなり重くなってしまった、帰って来て冷蔵庫にしまい込んで暫し休憩、野球中継を見て、そしてその後ゴルフ番組を見る、お～懐かしい千葉カントリーからの中継である！大昔は此処がホームグラウンド！と言うかパブリックの所属クラブで有った…懐かしいな、もう行かなくなってから何十年に成るかな？何ホールか見ている内に記憶が蘇って来て…今の季節だとプレーの合間にタラの芽を採ったり、５月に成ると竹の子を採りに山へ？一体何しに行って居るのやら…そして１８番ホールがガラッと変わった様で、東京ﾖﾐｳﾘに似せて同じ様な作りに？つまり長いパー3，此処でビギナーはスコアを崩すんだろうな？此の中継を見ながら軽く一杯、家で花見ってか？後はテレビを観て寝ちゃって、そして夜中に起きて又テレビを観て、之が爺ィの生活と言う物です…

今日も何時もの時間に目が覚めてテレビをつけて…表は真っ暗で小雨、今日は一日こんな状態かな？今日は諦めて家でのんびりするか？そして朝食を食べた後はMLBを見る、お～今日もドジャースが逆転勝ち！ベッツがサヨナラホームランだ！！！何だか負ける気がしなくなって来たね。そして久し振りで音楽を聴く、どうも音の定位置が定まらない様な気がして色々と試行錯誤をしてやってみたがアンプに問題は無い様だ、つ～～事はやっぱりスピーカーかな？ヘッドホンで聞けば低位置は収まって居る…やっぱりスピーカーを早めに交換しないと駄目かな？まだ外は雨、買い物に行こうかと思ったが諦めた…明日は天気が良くなりそうなので明日にしよう！結局夜カレーを食べて今日はお仕舞、何だかゴロゴロして無駄な一日を過ごした様な気がして…これも貧乏性の結果かな？表は昨日と打って変わっての花冷え！こりゃ花が長持ちしそうだな…

朝何時もの時間に起きたが調子が今一で？又寝ちゃった、そして昼前に起きて、お～大谷がアメリカでの１号ホームラン、今年もやってくれそうだな…何時もの様に食慾が余り無い、と言う事で昼過ぎにとりあえず風呂に入ってリフレッシュ！ガッツリ汗をかいて、そして血圧を測ってみたら１１０？そう言えば朝起きた時の血圧も１１０前後？と言う事はヤッパリ季節に合わせて血圧が下がって来たかな？この先が心配だ、その後は遅い昼食、そして洗濯をしてその後は充電の準備をして…血圧が下がって来たので充電の状態が心配だが？いや～歩いていても暖かくなって来たので楽だね…桜も咲いてきて最高だ！と言う事で何時もの様に体重測定から、お～今日は余り増えて居なくて８００グラムだけ？まぁ二食も抜けばこんなもんだな…そして何時もの様にベッドに横になって、此れからはナイターが始まったのでこれを聞きながら…そして終了時点の血圧は１２０？ちょっと低い感じだが、と言う事で歩き始めたが若干疲労感が出て来た、まぁ８００だけ引いてこの感触は多分に血圧の低下も有るがエネルギー不足かな？やっぱり１．２キロ位有ってそれからドライ迄行くくらいが絶好調と言う事かな？帰って来て炊き立てのご飯で夕食、さて明日は天気はどうかな？雨なら一日家でのんびりと言う事頃だが…そしてポールモーリアのコピーのオーケストラの演奏会のチケットを購入、７月３１日、いや～キョードー東京、懐かしな、大昔良くポールモーリアやニニロッソなどのコンサートに行く時にチケットを撮っていたが…楽しみだな～！昔を懐かしむ？

今日も朝は何時もの時間に起きて、そして遅い朝食、その後は何時もの様に休養でゴロゴロして…昨日途中だったPCのバックアップをする。そして昼過ぎ、さてゆで太郎にするかそれとも昼を抜いて夜スナック？どっちにしても少し歩こうと家を出る。半袖ポロシャツにカーディガンで出たがちょっと歩いたらもう汗が出て来た、今日は少し涼しい感じだがやっぱり汗が出る。歩いている内に調子が出て来て？大鳥居の近くまで行ってその後公園を回って帰って来た、桜もちらほら咲き始めて…いや～シャツが汗でびっしょり、でも昨年だったら此の暑さの中で歩いて居たら間違いなく血圧低下でヘロヘロに成る所だが今年は血圧の低下が無く疲れは出るが酷い疲労感は無い！此れ以上暑くなったら一回に長い間歩かずに毎日でも少し歩く様にすればいいかな？帰って来てシャワーを浴びて汗を流して…さてこの後は時間に成ったらスナックへ行く予定、自転車のワッペンを持って行かないといけないので・・そう言えばテレビでポールモーリアのコピーオーケストラが演奏会をやる様だ、昔を懐かしんで行って見るか？そして夕方時間になったので何時ものスナックへ、そして駐輪のシールを渡して、その後は理事長も来て何時もの話？これからのコンサートの話や色々、そして久し振りでちょっとカラオケを歌って…そして１１時過ぎに帰宅、後は帰って来て軽くカップラーメンを食べて終了、明日はゆっくり起きるか？・・・

朝は何時もの時間に起きて、今日はセキュリティのソフトを入れ替える予定で？（ノートン３６０）準備をしていたがどうにも動きが悪い、と言う事で又更新プログラムが動いているのかと確認したら…何と３件の追加更新！道理で動きが遅い、つ～事はこれを更新しないとソフトのインストールが出来ない、何だかんだやっている内にもう充電に行く時間が迫って…ダウンローしたソフトが今度は上手くインストールできなくて？結局は完了せずに充電へ、さて今日の具合はと体重を測ったら今日も１．３キロオーバーでドライ迄行く予定？そして４時間、何時もの様に横になつて…そして終了で、帰りはどうかなと言うとまぁ余り疲労感も無く順調だ！と言う事は今が一番俺にとって順調なドライと言う事だな？此の侭で血圧が下がらなければの事だが…そして家に帰って来てPCに向かって又インストールを試みて、中々うまく行かなかったが悪戦苦闘、２時間、お～何とかインストール出来てソフトが動いた、いや～疲れた、でもこれで一安心だな？その後は軽い夕食を食べて御仕舞、さて明日はどうするか？予定では上野か江の島に行く予定だが…天気予報では此れから一週間は雨が降ったり気温が下がったりと不安定な天気予報、明日歩いておかないと歩けなさそうなので…朝食をゆで太郎にするか、それとも夕方スナックに行こうか？今はまだ決定出来ない…明日に成ったらなすがまま？

今日は朝ちょっと早めに目が覚めて…ゴロゴロしてその後朝食、その後又横になって…表は良い天気である、と言う事で家にじっとして居るのも勿体ないと思い？着替えて外へ、本当は弁当を持って城南島へ行く予定だったが家で昼食を食べてしまったので今日は浜辺公園経由で平和島、そして帰りは商店街を回って戻って来た、いや～桜は未だパラパラと開花している程度、でも歩くと汗が出て来る、そして途中で前の職場のバスを見てドライバーを見たら見知らぬドライバー？んっ前回車庫であった人かな？でも話も無いのでスルーして…まぁそれなりに汗をかいてよく歩いた！その後は汗で汚れたシャツなどを洗濯してシャワーをして一段落、さてこの後どうするか？時間に成ったらスナックへステッカーを持って行くか、それとも？明日は充電の日だが又昼食を食べにゆで太郎へでも行こうかな？何せ暇を持て余してる無職爺ィで～す！でも歩けるうちが花だな…結局今日はスナックへは行かずに…木曜日にでも顔を出すか？さて今日は黄砂も飛んだようだが歩いている時には何も感じなかったが？そして洗濯の後は夕食を食べて今日は終了、後はテレビを観てゴロゴロ…明日も２５度越え？もう夏か、この先どうなる事やら、でも今の所血圧の低下は見られない、一年たったら体調が変わったのかな？何事も無く無事で此の侭行ってくれれば問題無いのだが…

朝のんびり起きて、表は曇り空・・・雨が降りそうなので今日は歩きは無し！と言う事でのんびり朝食、お～体が若干弱って来たと言うか浮腫み気味？こりゃ充電で解消しないと…いや～昨日はⅤポイントのレディーストーナメントが有ったが優勝は吉田由梨、Ａちゃんを探したが今日も失敗？何時の日にかは必ず発見して元気で働く姿のＡちゃんを見たいものである。さて朝食の後はHＰの更新や色々とやって後はのんびり、BＳではMＬＢの中継が始まった、さて今日のこの後の予定は充電だけ？のんびりするか・・・お～桜の開花宣言が出た！何て事を思っている内は平和って事か？日本の平和ボケ・・・さて夕方時間になったので病院へ向かう、途中の公園の桜を見たらちらほらと２～３輪花をつけてる、と言う事は後三日もすれば満開って所かな？そして病院で何時もの体重測定、お～今日は２．３キロオーバー！でもドライまで行けそうだ、そして始めたら看護師が回って来て今日で退職、家の近く、江戸川で働くと？・・・あ～又辞めちゃうのか、この所大分退職をしているが？やっぱり労働条件などで問題が有るのかな？どんどん辞めて行っちゃって治療は大丈夫なのかな？人の事ながら心配になってくる。そして何時もの時間で終了、さてドライ迄行ったが体調はどうかな？ン～歩き始めたがたいして違和感も無く帰って来れた、何とか今年は此の侭で行けそうだが？そして帰りにコンビニに寄っておにぎりを購入、予定では明日は城南島に行ってみようと思って…そして家に着いて夕食を食べていたら雷と共に表のような物が降って来た！こりゃ間一髪助かった…後はポストに郵便が入って居て駐輪場のステッカーを送って来た、之は代理の物で又ママに届けないといけない、仕方が無い、明日久し振りで店に顔を出してみるか・・・

早朝に寄席番組を見ていたので二度寝で遅く起きて…お～今日も表は良い天気だ、のんびり朝食を食べて後は少し横になって…昼過ぎに良い天気に誘われて今日も歩く事に、ポロシャツに薄いカーディガンを羽織っただけの薄着なのに途中まで歩いたらもう汗が出て来た？そして川べりの桜の木を見たが蕾は大きく成っていて咲きそうなのだが未だ開花はしない？こりゃ火曜日頃が開花宣言かな？そして途中休んで今日もスーパーに寄って買い物、何も買わずにと思ったが又歩いていたらカツオが有ったので買ってしまった、そして今日は昨日考えていたのだが炊き込みご飯が食べたくなって・・・そこで思いついたのがラーメンスープを入れてしめじとチャーシュー等を入れて炊いてみたらどうだろうと？そこで帰って来て米を砥いで準備、さぁどうなるか炊き上がりが楽しみ、失敗作に成るのかな？さぁ此の後は又カツオで一杯やろうかと…今日は気温が２５度を超えた様だが歩いていても疲労感は出ない！何時もならこの気温だったら血圧が下がって来て疲労困憊となるのだが？つ～事は何とか今年は大丈夫かな？でも体力的に疲労感が出て来るのは仕方が無いのだが…そして夕方から又カツオで一杯を始める、そして試験的な炊き込みご飯を食べて？まぁ失敗はしなかったが期待通りの味？では無かった様な気がするが？その後はテレビを観て寝ちゃった、そして又深夜に起きて又テレビを観て…まぁ何時もの終末だな！

朝何時もの様に起きて軽く朝食、血圧は普通に戻った感じだが？表は良い天気と言う事でベランダの段ボールと木の残骸？を纏めてゴミ捨て部屋に…その後は布団を干して、そして久し振りでウサギ小屋の清掃！つくずく思うのは今の部屋で良かったと…軽く掃除をしただけで直ぐに倦怠感で一休みの状態、之が２～３部屋あると思うと気が遠くなる！爺ィの終の棲家は今が最高なのである！その後は久し振りでアンプのバイアス調整をして…早くスピーカーを購入して良い音で聴いてみたい所だが…そして一段落ついたので昼食を食べに出る。シャツに上着だけのいで立ちだが少し歩くともう汗が出て来る、そしてゆで太郎でもりそばを食べて、その後は遠回りをして公園経由で帰宅、途中一回休んで？今日は結構暑くなったが何とか疲労感は無く歩けた、でもやっぱり疲れは出て来たな～！今年はどうなるか？まぁ仕事は無いので良いのだが？後は帰って来て一休み、遅い夕食を食べて御仕舞、さぁ明日はどうするか？天気も良い事だし、桜が咲くかも・・・

朝はちょっと早めに目が覚めて？表は良い天気で暖かそう・・・と言う事でちょっと早目に朝食、その後は書類の整理、断捨離の一環で？もう古い書類や必要が無いと思ったものは廃棄にする！之で結構捨てられたな、只マンションの管理業務誌などは保存期間が有るのでその時期まで保存しておかなと…すると理事長から電話、駐輪で迷惑を掛けた住居の人と昨夜理事長が駐輪場で会って…色々と話して了解を得てこの件は一件落着と言う事に成った、そうか、之で難題は無しかな？境界線に生えている樹木の剪定の件は来月理事会の席で管理会社の担当者にもう一度不動産屋に行って貰って話を進める事にしよう、樹木は直ぐには伸びてはいかないので良いかと？そして時計を見たらもう２時過ぎ、こりゃ歩きは間に合わない？と言う事で歩きは明日にする事に、天気予報ではここ一週間は暖かく気温が高いと言う事なので明日昼食を兼ねて歩けば…そしてのんびり昼食を食べて後は何時もの充電だけである…そして夕方家を出て…いや～暖かくなって来ると充電に行くにも楽になって来る、その分血圧が下がって来ては困るのだが？そして病院に着いて体重測定、お～今日は１．６キロオーバー、昨日軽く飲んだ割には増えていない、と言う事で今日もドライまで、今日もラジオを聞きながら４時間、お～泉房歩の帯番組が今日で終了、聞いていてかなり政治に対して意見を言って居た、帰って来てニュースを見たら今度の参院選に出馬するとか？何とか当選して今までラジオで色々と言っていた事を実行してもらいたいものだが？期待は大である！只一人では何にも出来ない、周りに誰か一緒にやって行くブレーンが居ないと…さて今日もドライ迄行ったが終了時点で血圧は１４０越え、でも帰り道がちょっと疲労感が出た、こりゃやっぱり紺が高くなって来たせいかな？でも今年は充電中でもあまり血圧が下がらない、ちょっとは期待しちゃうのだけど？さて明日は又出来る所まで断捨離をするか？でも昼食はゆで太郎まで歩いてかないと？・・・

朝ちょっと早目に起きてテレビをつけて…お～今日は祝日なので番組が異なる？ワールドニュースは無し！表は良い天気である。と言う事で朝食を食べた後は暖かい日差しの中公園を歩く、まださくらは大きな蕾のまま、来週あたりに咲くかな？途中２回ほど休んで…途中スーパーで買い物、おっ新物の鰹が有った！と言う事で今日はカツオで一杯だな、初ガツオは嫁を質に入れても食べろと言う事で？目には青葉、山ホトトギス、初ガツオってか・・・帰って来て理事長に連絡をして駐輪の件でご迷惑を掛けた部屋の住人へ謝罪に伺ったが留守の様で…この後は理事長の都合がつかないので謝罪文を書いてポストに投函する事にした！之で違法駐輪の件は終了かな？後は部屋に戻って夕食の準備！さぁカツオで一杯、楽しみだね…と言う事で夕方からカツオを肴に軽く一杯、やっぱりかつおは良いね～！でも何時もの通り缶ビールを二本開けると腹がパンパン？もう胃が一杯だ！と言う事で〆にマグロの握り、今日は魚オンリーと言う所かな、後はテレビを観てゴロゴロして一日が終わる、さて明日は…

早朝何時頃だったかな？凄い雨音が？でもよく耳を澄ませたらこりゃ雨じゃない、お～雹だ！つ～事は雪が降って来るのかな？もう四月間近かと言うのにこの天気！これも気候温暖化のせいかな、その後は又ちょっと寝てしまって・・・そして直ぐに起きてちょっと早い朝食を食べて、表は相変わらずどんよりした曇り空、今日は歩くのを辞めるか？午前中にはタクシークーポンが届く予定なので？と思っていたらチャイムが…お～タクシークーポンが来た、又これで一年タクシーを気軽に使う事が出来る、有難う御座います！そして表を見たら雪がちらついて来た、こりゃ寒い訳だ、と言う事で今日は歩きは無し！と言う事で充電だけ！天気予報では明日からは当分晴れの予報なので…そして昼過ぎに成ったら表がパッと明るくなって来て天気回復！晴れ間が出て来た、でも今からじゃ歩きは間に合わない？と言う事で今日はやめて…２時過ぎに天婦羅蕎麦を作って昼食、さぁ此の後は充電だが？いや～やっと仕事が無くても違和感が無くなって来た？その分動きも少し緩慢になって来た様だが？此れから気候も良くなって来るしタクシー券もある、と言う事で少し運動と言うか体を動かさないとな～！さぁ充電へ出発だ、朝よりは大分気温も上がって来て歩きやすくなって来た、そして何時もの体重測定、まぁ何とかなる体重かなと言う事でドライを目指して充電開始、途中看護師と昨日ボーリングに行って来た報告の話をしながら・・・そして７時過ぎから大リーグの実況を聞きながら…すると大谷が第三打席でホームランを打った！まぁ役者だね～！皆が待って居るスタンドに一発！恐れ入りました、こう言う日本人は日本の位置を高めてくれるね！そして何時もの時間に終了、今日もドライ迄行って帰りは何時もの様に順調で…

さて帰って来てニュースを見たらトランプがプーチンと電話会談をしたが目論んでいた停戦交渉は殆ど失敗と言うか頓挫でプーチンの粘り勝ちだな！一日で戦争を終わらすとか６か月で停戦させるとか大きな口をきいたあれは何処へ行った？大体が見通しが甘い、プーチンと取引をするのには準備不足と言うかカードが薄い？プーチンがウンと言う訳が無いだろう！まぁこれから先もプーチンに足元を見られていい交渉は出来まい？其れを何と弁明するのか見たいものだ！ゼレンスキーには散々恩を売って言いたい放題、でもプーチンには何も言えない、となると只の弱い者いじめと言うものだ…それにイスラエルとハマスの戦闘も収まる所か又停戦違反の状態、何っ？ガザをアメリカの土地にして開発する？夢の様な事を言って居るんだか！其れにカナダをアメリカの州に併合したい？何を寝ぼけた事を言ってる。こんな事を言って居ると間違いなく第三次大戦が勃発するぞ！そして美味しい所を中国に持って行かれる！となると日本も対岸の火事と見てはいけない！核の傘もへったくれも無いと言うのがトランプ、日本が黙っているときついとばっちりが来ると覚悟しておかないと？！商品券を１０万円配ったとかくだらない事で揉めて居ないでどうしたらアメリカと対峙できるかでも考えた方が良いんじゃないか？と言うのが俺の考え・・・あ～強い日本は何処へ行ったやら？

今日はボーリングに行くと言うので久し振りに緊張して朝はちょっと早起きして？その後軽く朝食を食べて…シャワーの後は歩いて行こうと思ったが時間が押したので仕方なく途中までバスで行ってボーリング場へ、まぁ久し振りで来たので場所が解らずあちこちをウロウロして、やっと見つけてママと再会、いや～平日だと言うのに結構にぎわっている、そして暫く待った後貸し靴を借りて久し振りでボールを持ってみる、いや～こんなに重かったかな？感触も重さも殆ど記憶に無し！そしてゲームと言うか試し投げを始めて…そして２レーンを借りて・・・んっ？レーンを交互で投げるんだ？良く解らないが今は大会などはそうして投げる、後で聞いたらアメリカンとヨーロッパ仕様で投げ方が違うと言う、昔はワンレーンで投げ合ったと思うのだが？まぁこりゃスコアをかくと言う手間も無く、全自動、何が何だか良く解らない、そして今は一ゲーム６００円？！俺がのめりこんで居た頃は確か１ゲーム２００円位だと思ったが？いや～良く考えてみたら一生懸命になって居た頃からだともう４０年振りと言う事か？面影は殆ど無し！只ストライクやスペア、そしてガーターと全部そろった感じ、でも良い運動になったな…そして帰りは下のフードコートで３人で軽く食事をして終了、いや～良い体験をさせて頂きました。次回やるかどうかは又考えておきます？補足で、今のマイボールはコアが変形して入れて有るので無理に曲げなくてもカーブが投げられる様になっているとの事で御座います…そして帰りは公園を経由で途中スーパーで買い物をして帰宅、疲れたと言う事で暫く横になって休憩、その後は洗濯をして何時もの生活に戻る。そして炊き立てのご飯で夕食を食べて後は大リーグの開幕戦を見る。やっぱりアメリカでやって居る試合とは何となく違って之もまた良し！明日はタクシー券が届く、嬉しいね…そう言えば公園を通って帰って来る時に見たミモザの樹、花が満開で綺麗だったな～！桜ももうすぐ・・・

朝のんびり起きて…表は曇り空だが？その後は例の駐輪場の件で管理会社の担当者に電話をする、一時はドライブモードになっていた様だがその後に折り返しで電話が…ステッカーが遅れたのはどう言う事かと話したら、連絡をするのが遅くなってしまいましたと？じゃとりあえず移住者と言うか自転車の持ち主に色々と自転車を移動してご迷惑をお掛けしましたと一本電話で詫びを入れてくれと注文、本人はあまり気にしていない様だが？相手の身になって物を考える様にと…それと後で理事長共々謝罪に行くので宜しくと言う事も一言伝えておいてくれと注文、之で何とか難題は解決した訳だが？・・・その後は理事長に電話をしたが留守電、まぁ慌てる事も無い、明日もう一度確認して電話をしよう・・・その後は体が冷えて来たので風呂を沸かして入浴、そして上がって遅い朝食？昨日の晩酌のせいか食欲が余り出なくて…そして夕方に何時もの充電に出掛ける。気温は高いのだが北風が吹いていて体感は結構寒い？そして何時もの体重測定、お～結構増えたな、２．２キロのオーバーだ！こりゃ今日もドライ迄行くと言うが結構ダメージが有るかな？そして４時間、、さてどうかな？と言う事で歩き始めたがまぁ何とか何時も通りと言う所かな？でもやっぱりあまり増やしたくないな…そして帰って来て遅い夕食、お～ポストを見たら福祉局からのタクシーのクーポン券が届いた様だが留守でした、と言う事で水曜日に再配達を要請、あ～明日はボーリングだ、何となく気が進まない、でも約束したので行かない訳には行かない！久しぶりで楽しもうと言う気で行かないと？天気が良けりゃ歩いて行くか？・・・

朝のんびり起きてテレビを観て、そして遅い朝食、その後はHPの更新等をして…表は雨、と言う事で今日は軽く晩酌でもしてのんびりするか？昼間はテレビを観ながらゴロゴロして、そう言えば先日スナックに行った時に前の職場に紹介してけがをした崎山さんと電話で話したが…どうやら傷も癒えたようで？いよいよ仕事復帰と言う事に成ったそうだ、只電話ではあまり張り切り過ぎて何でも軽受けしない様にとくぎは刺しておいたのだが？結局は怪我をしたりして休めばほかのメンバーがカバーをしないといけない、結局は迷惑を掛ける事に成る訳で…今はスクールはどうなって居るのかな？気になる所ではあるが？そしてテレビで一之輔の落語を聞いていたら理事長から電話が…例の迷惑駐輪と思っていた自転車にうちのマンションのステッカーが貼ってあった？つまり管理会社から発行されたうちの管理組合の許可ステッカーを張っていなかった為にこちらが解らずに移動していた！こりゃ当方の大失態、と言うよりも管理会社の担当者の連絡不足に尽きるのだが…大変なご迷惑をおかけしちゃったと反省！取敢えず明日管理会社の担当者に連絡をして自転車の所有者に一応謝罪の連絡をしてもらい後日本人に理事長と共に謝罪に行く事にした、それにしても担当者がこっちに連絡をしなかった事に怒り心頭である！取敢えずは此れも一件落着と言った所か・・・

今日は何時もの様に二度寝をして？遅い朝食、表は曇り空、それでも気温はあまり下がっていない、でも夕方には雨が降って来る予報？じゃと言う事で昼前にやる事に決まっていた一斗缶、昔煎餅を入れて有った缶を潰す作業、と言う事で駐輪場の裏の非常待避所へ持って行ってハンマーなどを使って潰す作業、でもあまり小さくならないが何とかゴミに出せるサイズまで潰して終了、あ～これで面倒な作業が一つ解決、然し又駐輪場に違法の無断チャリンコが止まっている。昨夜理事長と注意のパンフを貼っておいたのにそれを捨てて他の人の位置に止めている。何せどの部屋の住人の物かが解らず…特定出来ないのでこうなると暫くは我慢比べと言うか撤去と違法駐輪の根競べって言う所かな？取敢えず駐輪場の外の電柱の所へ移動して・・・さてまだ雨は降っていないと言う事で歩いてゆで太郎まで、お～ストレス解消だな！そして帰って来たら違法駐輪のチャリンコを駐輪場の外の電柱の所に出したのだが未だ置いて有る。週明けにはどうなって居る事やら…そして帰って来て今度機会が有ったら古いパソコンを廃品で回収してもらおうとハードディスクの消去の準備、但しまだ消去のディスクは無い、と言う事で取敢えず電源を入れてみる、すると何の異常も無く立ち上がりはした。そして他のドキュメントを再生して見たら異常無く作動する。ン～こりゃ勿体ないなとは思ったがまぁ古いしやっぱりHDを消去してゴミに出そうと決めて…後は遅い夕食を食べて今日はお仕舞、お～MLBとの交流戦が始まった、やっぱり何となく迫力があるね～！そして今日も大谷はホームラン！さすがだね…そして海外ではトランプの独り舞台、只段々と第三次大戦の勃発の危険性をはらんで来たと思うのは俺だけかな？やる事なす事が突飛なく！一貫性が見れない（俺個人の思いだが）関税報復の敵対的政策にロシアとウクライナの停戦協議、割って入って来ての停戦交渉に見返りのウクライナからの資源調達？じゃロシアには何も求めないのか？となるとトランプの個人的思惑が働いていないか？それに側近のイーロンマスクもやる事なす事が右傾化して居て…側近はイエスマンまかりで…ノーと言えば職を失う危険が有って？これはアメリカ国民が選んだ結果でも有る訳だが？そして日本では首相が個人的に新人議員に金をばらまく、金権政治を止め様と唱えて首相になった人が個人的に問題はないとか言って金を配って危機的状態！もうちょっとやるにしてもスマートに金額等も考えて、食事をおごってやるとか、他の方法が思いつかなかったのか？それとも今までそう言う事をやって来なかったのでやり方（思いやり等）を解らない？まぁこの先問題だね、こんな指導者たちばかりが集まっての世界は危険が一杯だ！俺はそんなに長生きしようと思っていないので影響は少ないのだが今の若者が巻き込まれたら少子化社会の日本、どうなる？戦争を停める日本であることを切に思うのである…そんな事を思いつつ今日も終わってしまった、色考えて世界を考えてみている時に違法駐輪であたふたしている自分がいかに小さく見えるか？等と思いつつ今日もくれて行く！

朝は９時過ぎに起きたのだがまぁ昨日ちょっとやり過ぎたせいか？何時もの事だが胃が重くて…テレビを観たりしてゴロゴロして、結局朝食は抜いちゃった、そして昼過ぎに風呂に入ってリフレッシュ？お～ちょっと楽になった感じで…その後は昼食でサンドイッチを食べて！昨日メジャーの大谷などが来日、今日は練習日で明日は練習試合、テレビで観戦だな、当然チケットは取れない訳で？さてこの後は何時もの充電、早く充電をして体力を戻さないと？そして夕方充電に行く、途中ドリンクを買って…そして体重測定、お～予定通りってか？今日もドライまで行ける数値、そして充電をしていたら理事長か電話が、でも今充電中で出れないのでメッセージを送って、そして何時もの時間に終了、ピッタリドライ迄行った、そして病院を出て夜空を見たらお～満月出お月様が綺麗だ、そして理事長へ電話、どうやら先日無断駐輪がしてあったが又置いて有るのでどうしようかと？結局今日は前回無断駐輪の注意書を貼っておいたものを再度チャリンコに貼って暫く様子を見て、まだ不法駐輪する場合はチャリンコを表か非常通路に鍵をかけて保存する事で一致、まったく非常識と言うか迷惑を考えない輩がおるのである！最終的には近所の公園にある自転車駐輪場へ移動も考えないと…さて今日も良い状態で帰って来たので今の所絶好調！明日は一斗缶の潰しでもやるか・・・理事長にハンマーを借りた事だし！

朝ちょっと早目に起きてのんびり朝食、表は良い天気に成って来た、今日は歩くぞ！と言う事で昼過ぎに家を出る。まぁ季節外れの温かさで…Yシャツにカーディガンと言うスタイルで出かけたがちょっと歩くと汗をかくと言う状態、そして京急の蒲田まで歩いて、そして川崎まで行って、そして久し振りで駅そばを食べる。暑いのでもりそばを食べたがやっぱり麺はゆで太郎の方が美味しいね、その足でヨドバシへ、そしてスピーカー売り場を覗いて…お～コンポステレオのスピーカー単体の売り物が有った、試聴したがかなり良い感じで鳴っている、２６０００円？こりゃ良い商品だが？今日はポイントカードを持って来ていないので次回来る事にした、その後はTV売り場を見て、お～４０型で４万円台、ネットの視聴は出来ないが後は普通に使える、此れも買い時かなと思ったがこの商品も次回にした。そしてパソコン売り場へと思ったが飽きちゃった、と言う事で今度は西口のラゾーナをぶらり歩いて…そして時間になったので又京急蒲田まで戻ってその後は歩いて家に戻る。その後スーパーに買い物に行って家に戻る。さてこの後どうしようかと思ったが久し振りでスナックに行って見ようと又家を出て…すると何時もの様に後から理事長も来て、後は何時もの常連さんも来た、そして呑んでいる内にその常連さんが今日は誕生日？と言う事で思わず調子に乗って？ヨシッ今日の勘定は俺のおごりだ！あちゃ～やっちゃった？でもこれも人助け？そして色々と話していたら来週の火曜日にママとボーリングをする事を約束？ボーリング何て何十年振りかな？まぁ１１０も行けば良いかな…楽しみと言うか心配でも有るが？そして１１時過ぎに帰宅、あ～今日も飲んじゃったね、良く歩いてよく飲んで…まぁ暫くは大丈夫の状態だな、体調も今日も歩いても異常は出なかった、此の侭行ってくれれば…

今日は朝ちょっと早目に起きて…ちょっと暖かくなった感じで足元に入れていた一人用のあんかをベッドから出して、そして朝食、その後は曇り空だが雨が降ったり止んだり？と言う事で出かけるのを止めた…そしてゴロゴロして居て、ふと表のエアコンを見たら室外機の水抜きドレーンから水が漏れている。こりゃ排出口が詰まったのかと思い外してみたらお～！ゴミがびっしりと詰まっている。と言う事で使い古した歯ブラシとクリップなどで内部を清掃、前のエアコンではそんな事は無かったと思うのだがどうした事か？そんな訳できれいに掃除をして終了、やっと水漏れが治って一安心、さてこの後は何時もの充電だが雨は大丈夫かな？そして何時ものPCの今日はアップデートの日、少し時間はかかったが無事終了、さぁ充電に出掛けるか？いや～表を歩いていても暖かいね！こりゃ楽だ…そして何時もの体重測定、お～ちょっと大目かな？でも想定内と言う事で今日もドライ迄行く予定、血圧の状態も良いし…そして終了で体重測定の結果ピッタリドライ！そして帰り道は何時もの様に疲労感も無く順調、と言う事で次回からはこの結果は書くのを止めよう、特別に疲労感が出たり異常が有った時のみ記載する事にする…何時もの年の様に血圧が下がらないのならばひょっとして今年は順調かも？何て甘い事を言って居るとガツンと低血圧がやって来るかな？さて明日は気温が２０度まで上がる？こりゃ夏服で出かける用だな、汗をかきそうだが？さて何を着て行くか？・・・

今日も朝は二度寝の生活でちょっと遅く起きて…のんびり朝食、表は雨は降っていないが曇り空、さてどうしたものか？今日も散歩で歩く予定だったのだが…昼前に今日は歩くのを辞める決断！歩いて居て途中で雨が降って来るのも嫌だし…じゃと言う事で髪のカラーリングをする事に、そしてその後はのんびり風呂に入って、今週はどうも天気が良くない、木金がはれの予定なのでその日に歩こうかと…さぁ時間が有るが夕方晩酌をするか？風呂に入ってよく考えよう…と言う事で髪のカラーリングの後は風呂に入ってホッと一息？その後はネギ焼き？等を作って軽く晩酌を始めて…でもやっぱり余り酒は進まずに直ぐに飯を？締めにカップラーメンを食べようとして…でもなんかおかしいとよく見たらあれっ～！カップラーメンでは無くて油そば・・・それをカップラーメンの様にして食べたので何となく違和感と言うか、美味しくない！と言う事で麺だけ食べてスープは殆どを廃棄、やっぱり良く仕様書を読まないと駄目だなと言う反省！後は又テレビを観てゴロゴロして今日は終了、さて明日は天気回復で散歩となるかな？・・・

朝早朝に目が覚めてテレビを観て、又寝ちゃって結局2度寝？そしてのんびり起きて朝食、表は良い天気だ！こりゃ家に居るのはもったいないと昼過ぎにゆで太郎へ出かける、いや～良い天気で歩くには最高の季節だな…そして何時ものゆで太郎でもりそばを食べてその足でライフへ買い物へ！今日は二階で生活用品を買って、そして下で食品を買って帰る…衣類も有ったので色々と見た見たが今の所必要ではないかと…つまり特に欲しいなと思う物は無いと言う事？必要が有れば又覗けばいいか・・・家に戻るまで疲労感も無く今の所は絶好調、さてこの後は何時もの充電、準備をして出かける、これ位暖かくなって来ると出掛けるのも楽で苦にならない….仕事は辞めたが何時もの生活を淡々としていてもあっと言う間に月日が流れて、月日の経つのが早い！そして病院に着いて何時もの体重測定・・・あれっ？予想に反してかなりのオーバーである。ドライ迄２．３キロ、こりゃドライまではかなりきついな？と言う事で計算上で２００残し？まぁ良いかと言う事で充電開始、血圧はあまり下がらない、さて明日は何をするか、何処に行くか等と考えながら４時間、さて結果はどうなるか？そして体重測定の結果、ドライ迄行ってしまった、まぁ今の状態では体力的にも余りダメージは無い？と言う事で家に向かって歩き始めたが殆ど疲労感は感じられず家まで戻って来れた…そして夕食を食べようと準備をしていたら若干の疲労感が出て来たがまぁ想定内って所かな？そして遅い夕食を食べて今日はお仕舞、さて明日だが何をするか？昼飯を食べにばっかり行っていてもな？と言う事で明日は久し振りでゴルフの練習にでも行って見るか？でも其れじゃ運動量が少ない様な気もするが？動かないよりはましだ、それとも途中でおにぎりでも買って昼のピクニックにでも行って見るか？城南島まで歩いて…まぁ明日起きて状態を見てからって所だな…

今日はちょっと早めに目が覚めて？ゆっくり朝食、その後は洗濯をして、そしてPCのメンテナンス・・・その後は洗濯をしてナポリタンを作って昼食、久し振りで昨日買い物でピーマンを買って来たので…いや～表は良い天気、ちょっと外へ出ようかと思ったが？そして今日もＡちゃん探しをしたが空振りでした…！何時の日か仕事中のＡちゃんを見たいので～す！さて明日は又ゆで太郎へ出掛けようかな？足がムズムズって？！でもこの所天気が不安定なので…

今日も何時もの様に二度寝をして？９時過ぎに起きる、そしてテレビを観ながらしばらくゴロゴロして…表は曇り空だがまだ雨は降っていないと言う事で意を決して？ゆで太郎へ食事に行こうかと、部屋を出たら久し振りで清掃のおばちゃんと会って世間話・・・そして表に、いや～今日は寒いね！ダウンに手袋と完全装備で出かける。公園経由でゆで太郎へ、久し振りで辛ネギそばを食べて…その後は何時ものスーパーへ、今日も体調が良いので途中休む事も無く！之が昨年の夏真っただ中だったら？血圧低下で途中で休んでヘロヘロ状態だったのだが？今年はどうなる事やら、昨日も充電中に担当者とそんな話をして…帰って来て一休みしてから今日軽く晩酌をする予定なので春菊の胡麻和えと蒟蒻炒めを作って、この蒟蒻炒めが今凄くはまっていて？酒にもご飯にも良いのだ！後は今日はスーパーで大トロの刺身を買って来たので楽しみだ！それとジャガイモのフライドポテトを作ったら酒のあては出来上がり？そして夕方から軽く晩酌を…そしてテレビでダイキンオーキッドレディースを見ているが今日もＡちゃんを探してみたが今日は発見に至らず？今年は何とか発見したい！女子プロも始まったしいよいよゴルフシーズン到来だな！でも俺のゴルフシーズンはどうなってしまった？まぁ体調の改善を待つしかないな、今の所の血圧なら何とか行けそうなのだが此れから暖かくなって来ると血圧の低下で体調が悪くなる…それが無い事を祈って入るのだが？そして久し振りで飲んだのでテレビを観ていたら寝てしまって…後は寝たり起きたりで？

今日も久し振りに二度寝をして？９時過ぎに目が覚めて、それから朝食、その後はテレビとラジオを聞いてゴロゴロして、表は良い天気だ！と言う事で昼になったので久し振りで歩こうと表に出た、そして何処へ行くか？暫く歩いていたら時間が丁度良い？と言う事で久し振りで昔の勤務先の車庫へ行ってみようと…風はちょっと強いが良い天気、ちょっと歩くと少し汗ばんで来る様な…そして車庫に行ってみたら知り合いは誰も来ていなくて？後から入社したと言うドライバーと近況を話して…その後は公園を経由してスーパーへ、あれ～途中に東京ガスの野球場が有るのだがいつのまにか天然芝が人工芝に変わっていて見た目凄い綺麗になっている！只プレーヤーはどうかと思うのだが…そして出来立ての河川の渡橋を歩いてスーパーへ、そして色々な物を買い込んで帰宅、あ～久し振りで歩いたらストレス解消ですっきりした！やっぱり表に出て歩くと言うのは良いね～！人間これが基本？家で昼食を軽く食べて後は充電の準備、さぁ明日はゆで太郎へ行ってみようかな？行く先の目先を変える事で楽しみながら歩ける。さて今日の充電状況は如何なものか・・・と言う事で今日も体重測定から？お～今日は１．３キロ引く計算だ、と言う事で今日もドライまで、途中の血圧も下がらずに順調に、そしてドライまで言って帰宅、途中の症状は何もなく絶好調！今日は良く歩いたしドライ迄行って何の影響も無く身も心も軽く！？序に明日も朝食を食べに歩こう！まぁあくまで予定だが…

朝はちょっと早目に起きて炊き立てのご飯で朝食、さてその後は…今日は昼食を食べに表に出る予定だったが昼、出かけようかと思ったら雨が降っている…じゃ今日も歩くのは止めたと言う事で又座ってPCで作業、昨日に続きPWとIDの記録、一件一件確認をしてからの作業で面倒だ！からっと良い天気なら直ぐに歩こうと言う気になるのだが…天気が悪いと中々歩く気にならない？と言う事で明日は天気が回復しそうなのでゆで太郎に行って帰りはスーパーで買い物、只これはあくまでも予定で天気次第なのである？後は夕方から豚バラを仕込んで？そして夜ご飯を食べて今日はお仕舞、あ～ストレスが溜まって来たな、歩いていないので…でも天気が悪きゃ仕方が無い…明日は頑張ろう！

朝ちょっと遅めに起きてとりあえず朝食、その後は雨もぱらついていると言う事で書類の整理やPC作業をして夕方まで…先ずは反省から色々な所のIDとPWを絶対に今使えるかを確認してから記録、之が思ったよりも大変な作業で…大昔使っていたIDとPWが今は使えなくなっていたり？これも終活の一端なので丁寧にやっておこうかと…後はあちこち電話をして必要事項を伝達！雪は降らないが朝方は結構冷えたね、そして夕方何時もの充電へ、あれっ何時も買っているドリンクが商品が変わっている？そして病院で何時もの体重測定、お～今日は予定通り１．６キロの減量？まぁ何時もの状態だな、そして４時間、血圧の低下は見られない、そして帰りはレントゲン撮影、そして歩き始めたが普段通りで変化無し？まぁ絶好調と言う事かな、帰って来て遅めの夕食を食べて今日はお仕舞、この所転校が悪くて殆ど歩いていない、明日は雨が降らなきゃ少し歩こうかな？そう言えば今日充電中に先生の回診で月曜日の検査の結果を持って来た、若干カリウムとカルシウムの数値が高くなっているので注意する様にと？まぁ月曜日は終末のつけがどっと出るので？数値が悪くなる。次回は状態の良い時に検査をしてくれれば？と言う事で若干の反省も無し！？

今日も二度寝でちょっと遅く起きて…その後は未だ表が明るいので歩こうかと思ったが昨日やり残した管理組合のログインを試みる、然し駄目だ！と言う事でヘルプセンターに電話をしたらIDを間違えておりロックが掛かってしまったので一度退出をして再度ログインの手続きをする様にと？こりゃ大事に成っちゃった、と言う事で後日改めて管理会社立ち合いで理事長の手続きをしてから再度やり直し、管理会社に電話をしたら担当者が今日は休み？と言う事で明日連絡をしよう、それにしても色々なログイン等を忘れないように記録しておいたのだが自分のIDを記録して居なかった、其れじゃ何の役にも立たないだろう？何をやって居るんだか・・・そして朝食を食べてその後マンションの管理書類等を整理、その他の書類も整理して…いや～かなりの量である、気合を入れて一気に廃棄？いや～疲れるな…そして要らない一斗缶を整理？只これをどう処分しようか迷ってしまう・・・そして夕方になり一休み？まだ雪にはなっていないが結構冷えている様だが？いや～未だ色々と残っている物が有る、明日の天気はどうかな？また雨の様ならこの続きをやるか・・・後は遅い夕食を食べて終了、埼玉の方では雪が降って来た、Yちゃん、今日は確か子供のレッスンだったはず？帰りが心配だ、今は車通勤なので、と言う事で注意喚起のラインをする…あ～何となくダラダラした感じで一日が終わっちゃった、そして水道局のアプリに挑戦、今日中に開通するかどうか？・・・でも諦めきれずに？管理組合のIDに挑戦、残った数字を入力してやってみたらこれがヒット！何てこったい…でもこれで面倒な再手続きをしなくて済んだ、ホッとするね～！之で残った明日の雑用が出来る！それにＡちゃんからLINEが…４月にちょっと時間が出来るのでご飯しようかと？お～嬉しいね、久し振りで元気なＡちゃんの顔が見たい！待ち遠しい時間、之が有るから人間は頑張れる？！

今日も朝は二度寝をして？最近は良く夢を見る？今日も夢を見て寝汗をかいてパジャマを２回交換・・・その夢は大体が悪夢と言うか？昔の仕事絡みで、車に乗って仕事に向かい道を間違え手目的地に着けなかったりとか？ブレーキが利かずに衝突一歩手前で起きたりと…まぁ今迄の仕事を未だ忘れられないのかね～！表は久し振りの雨で少しは湿り気が有って良いかも？あまり寒く感じられないがが行きは５度？さぁ今日は充電だけなので家の中を少し片ずけて断捨離第二弾ってか？足が冷えて来たのでとりあえず風呂に入って？そして小物入れの棚を整理、そして要らない書類を整理、お～今日はこの位で良いか？明日も雪の予定なので残っている書類などを整理する予定、さてこの後は充電だが今日は寒そうだ、ペットボトルや瓶、缶等の分別ごみを出して充電へ、いや～表に出たら凄い寒い！土曜日のあの暖かさから一転極寒・・・こりゃたまらないね！でも病院へ行かないと、と言う事で早速体重測定、お～今日はかなり少ない、と言う事で今日は１キロにも満たない数値を引くだけ、之だと帰りがぐっと楽になって来る？つまり引く数値が少ないのでダメージが少ない為である。そして何時もの４時間、お～やっぱり引く数値が少ないとダメージが殆ど無くてずっと楽である！之を続ければ良いと思うのだが此れだと今度は栄養と言うかカロリーが足りなくなってしまう、中々面倒なのである…と言う事で帰って来て遅い夕食、今日はちょっと軽めに？そして管理組合のメールから管理費の引き落としの送金をしようとしたらアカウントとパスワードが違うと言う事でログインできない、前は自動で居れていたのだが先日PCのリニューアルをしたらこれが消えてしまって…一応記録をしてはいたのだがそのPWでは入れない？あ～面倒だな、今日はやめて明日PWの再設定をしてからにしよう！明日も午後から雨の予報で次は夕方雪が降って来る？さて明日は表に出るかどうか？明日の天気を見てからにするか？

朝は８時過ぎに目が覚めて、でも今日も胃の具合が悪く食欲が無い？今日は一か月に一度のCSの無料開放日と言う事でBBC等を見て、そして昼過ぎに今日の一食目、もりそばを作って食べて…後は又ゴロゴロして、いや～今日も暖かいな！でも明日は気温急降下？おじさんは付いてけない…どうなってしまうのか？海外のテレビでも先日のトランプとゼレンスキーのテレビでの舌戦の件をやって居る、誰が見ても大統領通しの話し合いとは思えないエキサイティングな場面、私見としてはゼレンスキーはよくやったと思うのだが？日本の総理にはあれは出来ないだろう？！大体が裏で根回しをして醜態を見せない、どう言う話し合いが良いのかは分からないが…夜理事長から電話が有って、先日駐輪場に無断駐輪の自転車が有ると言う事だったがどうやらうちのマンションの住人の物らしくステッカーが貼ってあったと報告、暫く様子を見てから処置しようと言う野が役立った、其れに植栽の際に出たごみを捨てて置きましたと…いや～何時も後始末をして頂いて有難う御座います。持ちつ持たれつと言う事でこれからも宜しく！

朝のんびり起きてスマホを見たらトランプとゼレンスキーの会談が物別れ？それも記者団を前にかなりの意見の応酬が有った？！その後テレビで確認したがお～ゼレンスキーよくやったと言う感じで…大体がトランプの思い込みと言うか、口撃が多過ぎる！そして面と会えばそれを口にしない二枚舌？これはゼレンスキーの言って居る事も良く解る！ロシアは信じられない、だから安全保障をと言っているがトランプには伝わらない、此の物別れの会談はこの後どうなるか？間を取る国も無く欧州もトランプの押し付け外交には頭に来ている…之はこじれると恐れている第三次大戦の引き金にもなる。トランプのディール外交は一人よがりに見える。米国の横暴？と言うかトランプの横暴が招いた結果では？この後の心配はゼレンスキーの暗殺と言うか抹殺の危険である。アメリカならやりかねない、CIAやFBIが動いて…これで当分紛争の落し処が見えなくなって来た！日本はコメが無くなって来て物価は上がって来るし…何とも住みにくい世の中になって来たな～！今日も表は良い天気、出かけるのは３時頃にするか・・・出掛ける前にシャワーをして、序に湯船にお湯を張って風呂に浸かってしまった！只上がってからちょっと体調が…あの疲労感のような物が出て来た？血圧を測ったら１１0？こりゃヤバい、蒲田まで歩いて行こうかと思ったがバスに変更、そしてJRで桜木町へ、お～久し振りである。そして今日の目的はにぎわい座を探す事！駅を出て地下道を渡っての下町へ、すると直ぐに大通りに面したにぎわい座を見つけて…これで今日の目的は終了、その後は電車で川崎で降りてヨドバシのアウトレットへ、然しスピーカーは置いてない？つ～事は本店に行かないと駄目だな、そして京急に乗って蒲田へ、後は歩いて何時ものスナックへ、然し外気温が高いせいかあの独特の血圧低下の症状、疲労感が出て来て…まぁ直ぐに反応する、イヤになっちゃうな！と言う事で汗をかきながら歩いて、途中３回ほど休んでフラフラ状態でスナックへ、そして何時もの様に後から来た理事長と３人で飲んで、ビールからハイボールにする時にマイボトルを出してくれと言ったら前回行ってボトルキープをしたのに忘れている？？前も有った事！大丈夫かな？そして１０時過ぎに帰宅、腹が減ったのでサンドイッチを食べて…今度要らない物と言うか衣類などを店に持って行く予定、処分をしてくれると言う、ボトルキープを忘れた代償？って事も無いのだがこりゃ助かる。これで少しは断捨離が進むかな…

お～ちょっと早めに目が覚めてテレビを観て居て又寝てしまって…つまり何時もの二度寝、まぁこれが爺ィの特権てか？そしてのんびり起きて朝食、表は良い天気で気温も上がって来た様で、と言う事で血圧も何時もの状態に戻って来たので歩こうかと家を出る。Yシャツにウインドブレーカーを着ただけで丁度良い感じ？そして大廻りをして今日はゆで太郎に寄らずに公園を回って終了、いや～カンザクラも満開で後少しでソメイヨシノも満開になるかな？ゆで太郎に寄らなかったのはこの後の充電の際の体重調整？今日はドライまで引ける軽い体重にしようと思って…そして帰って来てマンション裏の植栽をちょっと剪定して！これで暫く仕事は無いかな？そして家に戻ってHPの更新等をして充電の準備、郵便受けに大田区からの通知が？中身を見たら駐輪場の申し込みの通知、こりゃスナックのママが手続きした奴かな？と言う事は明日取敢えず店に行って渡さないと…と言う事は明日の予定は決定？歩いて蒲田まで行って電車で川崎へ、そしてスピーカーを見て回って帰りはスナックと言う事かな？体調も戻って来たし歩けるうちにガンガン歩かないと？週明けは雨の予報だし…さぁ病院に着いて体重測定！お～プラスの１．３キロ？努力の甲斐が有った…と言う事で今日もドライまで、そして４時間で終了、さてその結果は？やっぱり１．３k位だと体にダメージが少ないせいか殆ど疲労感も無く絶好調で帰れた、でも家に帰って来てから若干の疲労感が、多分これは血圧の低下のせいだろう、今日暖かかったせいも有るだろうな？この程度の疲労は想定内！でもこれから暖かくなって来たらやっぱり血圧に影響が出るのかな？それだけが心配なのである。そして久し振りでＡちゃんにLINEを送ったら直ぐに返信が！お～変わらず元気そうで良かった、只家を引っ越した様で…其れに体調の方が今一の様だがそれが心配だ…そして今年も元気にツアー参戦と言う事なので一安心！今年も又Ａちゃん探しの楽しみが出来た！そして何時かはご飯にでも良ければな～と…

今日は朝二度寝をしてちょっと遅い寝起き、そして遅い朝食、その後はゴロゴロして過ごしていたが昼過ぎに出掛けようかと思ったがどうも若干の疲労感と言うか？と言う事で血圧を測ったら何と１１０一寸！お～こりゃどうした事か、季節外れの温かさで体が順応したのかな？それにしても早い順応で…と言う事でこりゃ途中で又疲労感が出たらまずいと思い出かける事を断念、やっぱり今年も暖かくなって来ると血圧が低下するのかな？こりゃちょっと心配の種だ…と言う事で一日家でゴロゴロして、さぁ此の後は時間が有るのでカレーでも作ろうかな？と言う事で夕方からカレーを作って…余り量を多くなく、３～４食で食べ切る位の量で…そして後はテレビを観て静かに休養、明日も暖かいと言うか俺からしたら暑くならないかな？途端に血圧が下がって来て行動が制限される！やっぱり血圧が下がって来るのかな～？仕事が無くて良かったと思うしかないか・・・

朝ちょっと遅めに起きて朝食、表は良い天気、と言う事で昼過ぎにシャワーをして出かける。昨日から梅屋敷の商店街でラジオの中継をやって居たのでその店を探して？それから電車に乗って浅草へ、いや～雷門に行ったら凄い人で！平日だと言うのに凄い人出だな…そして浅草浅草寺の仲見世の裏通りを歩いて今半を見て？その後は演芸ホールの近所をぶらりと、お～有名な浅草の洋食の店、ヨシカミを見つける、こんな所に有ったんだ…でも店は満員で入れる余地はない？その後は河童橋商店街を見て上野まで歩く。その後電車に乗って川崎まで行こうかと思ったが疲れちゃって…と言う事で大森で降りて吉野家へ、久し振りでうな牛を食べて、後はバスに乗って帰宅、久し振りで前の勤め先を観て…いや～それにしても今日も良く歩いたな～！でも天気の良い時に歩いておかないと、今の所平均で３５００歩？何とか４０００歩をキープしたいので？さて明日は充電の日だが遠回りをしてゆで太郎へでも昼食を食べに歩くか・・・今の所体調は絶好調！スピーカーの探索は木曜日に行こうかと…

朝普通に起きて遅い朝食、その後はゴロゴロして？そして久し振りでアンプの電源を入れて音楽を聴く、しかしどうも音が固いと言うか納得できない音だ？と言う事でヨドバシのスピーカーのコーナーを閲覧、先日見たポークのスピーカーを見た、其れなりにブックシェルフタイプなら３万円台で良い物がある、此処は頑張って新しい物に替え様かと？でもちょっと他のも見たいので明日はオンキョーや他のメーカーも見てみるか？本当は今日は浅草へ出かける予定だったが駄目だったので明日は川崎のヨドバシのアウトレットと正規店で見てみるか？その後は横浜へ行って横浜の賑わい座を探してみるか・・・そして時間の調整がついたら帰りは又スナックへ寄る？スピーカーを買わなかったら寄ると言う考えはどうかな？まぁ金が無い訳じゃないし…でも焦らずにじっくり考えて？？と言う事で今日は充電のみ、又途中でドリンクを買って病院へ、お～今日は週末をはさんだが余り増えて居なくてドライまで行けそうだが？そしてちょっと早い時間から開始！すると途中で看護師が回って来て…お～金田さんが今日でこの病院を退社？蒲田の病院へ移るんだとか・・・あ～良い子だったのに、寂しくなるな～！結構この病院は看護師が辞めて行くな、何か問題でもあるのかな？それとも…さて４時間経過で終了、その時点で血圧は１５０近く有る、之なら大丈夫だろう？と言う事で体重測定の後に帰路に就く、お～全然疲労感も無く絶好調と言う所かな？家に戻って来ても余り疲労感を感じない、やっぱり１５０もあると余裕があるって事だな、さぁ明日は昼過ぎに家を出て川崎と横浜に行ってくるか？天気予報では来週は雨になりそうなので天気の良い今週中に歩いておかないと？

あれ～朝目が覚めたら１０時過ぎ、良く寝たな～！でも何となく何時もの様に胃が重たい？そして昼過ぎに風呂を沸かしてのんびり入浴、あ～さっぱりした、その後は風呂から上がって遅めの昼食?そして横になってテレビを観たりして暫し休養・・・何にもする気が起きない？そして夜になって遅めの夕食を食べて今日は終了、明日は祝日だがちょっと足を延ばしてすき家か吉野家にでも行ってくるかな？でも明日は充電が有る、其れも祝日なのでちょっと早めに始まる予定なので時間に間に合わせないと…

朝起きても何となくモヤモヤと言うか、Yちゃんの様子が気になって…昼前に軽く食事をして、又テレビなどを見ながらゴロゴロ、その後スーパーへ買い物へ、夕方一杯やるのに氷が足りない？序に他の物も買って帰る、そして又暫し横に成ったりしてゴロゴロして休憩、その後に軽く一杯始めようかと思ったていたらお～Yちゃんから久し振りの電話、電話の向こうから元気な声が聞こえた！お～元気そうで良かった、これで一安心！今迄のモヤモヤが一気に晴れて、これで元気が出て来た、そして家で軽く一杯やって居たが心が晴れて何となくスナックに行きたくなって・・・８時過ぎに家を出てスナックに向かう、お～今日も理事長が来ていた、そして３人で雑談をしながら飲んで、そして途中で理事長が帰った後は暫しママと二人で飲んで、その後は他の客が来て又雑談をしながら飲んで…いや～この馬鹿っ話をしながらの一杯が楽しいんだよな、そして時間になったので店を出て…後は帰って来てカップラーメン食べて今日はお仕舞、いや～今日はYちゃんと話が出来て元気１００倍！まぁ単純な私でした…

今日は朝ちょっと早めに目が覚めて、つ～事はやっぱり充電の次の日は疲れてゆっくり起きる？でも１日明けると疲れが取れて早目に起きれるって事かな？その後朝食を食べて暫し休憩、表は良い天気なので今日は不動産屋へ行くと言う事で準備、そして昼頃に家を出て公園通りを蒲田へ向けて…途中公園のベンチで一休み、そしてラインを見たら昨日Yちゃんから電話が有った様で…でも何時もの様に電話の表示が出ない？と言う事で今気が付いて、そしてラインを送って今日の夜電話をする事を伝えたが大丈夫かな？そして目指すは梅屋敷の不動産屋、お～有った！昔何処かで見た様な気がして…あって良かった、と言う事で社長に直接用件を伝える。境界線に生えている樹木が伸びて来て双方のマンションに影響が出ているので伐採をしたいがと言う事で相談、結果は今度その状態を見に行きますとの事で落ち着いた、もし必要であれば其処の不動産屋で伐採しても良いと？結果は後日私の所へ連絡をすると言うのでその時を待つ事に、之で面倒な案件の一つは解決！帰って来て理事長と会ってもう一度現場を見て今日の結果を報告、そして部屋に戻って昼食、さてこの後は何時もの充電、今の所は快調で問題なし？さて今日の終了時の状態は如何なものか・・・そして体重測定の結果今日もドライ迄行く事に！血圧の状態も良く順調に何時もの４時間、そうだ、Yちゃんにメールをしようと思ったがPCで送る為に家に戻ってから？そして歩き始めたが今日も何の影響も無く疲労感も無い、ヨシッ！此の侭行ってくれれば…帰って来て遅い夕食、そしてメールをして、早く元気になってくれる事を祈るばかりである！

朝ちょっとのんびりして起きたら管理会社から電話が…先日の理事会で隣のマンションの管理会社を見つけてもらいたいと依頼をしていたのだが…見つかったのだが電話をしても出ない？じゃと言う事で自分で探しに行こうと？梅屋敷の商店街と言うか駅に行く間に有る様だが、そう言えば昔会社に勤めていた時にはその不動産さんは有ったが今は無いかも？と言う事で朝食を食べた後に行く予定だったがPCで色々な事をやっている内に時間が経ってしまい結局行けずじまい？じゃ遅い時間に出掛けて帰りにスナックに寄ろうかと思ったがその計画も潰れて？・・・結局家で飯を食って何処にも行かず！夜になって洗濯をしてお仕舞、あ～無駄な一日を過ごした…と言う事で明日は充電前に昼食方々梅屋敷へ行って確認をして来よう、ちょっと寒くなって足が止まっちゃったかな？

お～今日は久し振りと言うかちょっと早めに目が覚めて…テレビを観てその後は何時ものより早い朝食、そしてゴロゴロしていたが表は良い天気、こりゃ家に居るのはもったいない？と言う事で昼前に散髪をする為に京急の蒲田まで歩く、途中の公園は梅の花が満開で！風はちょっと強いが歩くには丁度良い感じで…そして蒲田で散髪をした後はちょっと遠回りをして東邦医大通りのゆで太郎へ、途中に富士そばが有ったが昼の時間で混んでいたので避けた…そしてそのまま歩いて家の近くの公園までたどり着いて、暫く歩いていないせいかちょっと歩いたら膝が笑って来て？ガクガクと・・・でも歩いている内に調子が出て？スーパーに寄ってちょっと買い物、そして家に戻って直ぐに髪のカラーリング、何せ散髪をしたらカラーリングが剥げて三毛猫状態？！後はHPの更新等をしてこの後の充電に備える…お～夕方になって来たら結構冷え込んで来たな、途中ドリンクを買って病院へ、そして体重測定の結果は？お～節制が効いたのかドライまで行ける数値に、そして充電中に先生の回診で先日の血液の検査の結果が出た、今回も数値に異常は無く全項目合格！まぁこれだけで大丈夫とは思わないのだが？健康の目安にはなる！そして充電後の帰り道は？全然普通で疲労感も無く…家に帰って来たら若干の疲労感が、でもこれは想定内、そして昼に買って来た食材でボルシチ？？を作る、と言ってもトマトやジャガイモ、それにベーコンなどを煮込んだもの、でもまぁそれなりに美味しくなった！野菜不足はこれで少し解消かな？さぁ明日は何処に足を延ばそうか？

いや～昨日は充電でかなり数値を合わせるのに引いたせいか疲れた様で？朝二度寝をしたら９時過ぎに起きて…でも毎日休みだから影響も無く？そしてPCの前に座ったがサイト構築をしようとするが全然やる気にならず…先ず面倒で始めたら一日が潰れてしまう？今日は一応散髪の予定なので後日にするか、一応HPの書き込みは出来るのでアップロードが出来ないだけ、時間を見つけてやれば良いや…表は天気も良いし歩いて蒲田へと頭では思って居るのだが？今の時間昼前、さぁどうなるかな…でも考えてみればこの日記も自分様なので書き留めるだけでも良い訳で、後は生存確認の為の場で有る訳で？そして昼になって出かけようと思ったらどんよりして来た！予報を見たら雨？じゃ歩きは辞めるかと思い又PCに向かってサイト転送をしてみたらこれが旨く行った！ただ前の様な転送のボタンが何処かに行ってしまったと言う事で毎日の転送はやめて？三日～四日後にまとめて転送する事にした、まぁその程度なら安否の大将にはならない？と言う事で何とかPCの更新は完了、遅い昼食の後は風呂に入って今日の予定はお仕舞、散髪は木曜日に延期だ…んっ？明日でも良いか、

さぁ昨日の作業でリカバリ作業は終わって？今日は新しいwindowsを試す日だ…然し未だ更新プログラムが残っていてそれを全部更新してやっと終了！そして新しくなったwindows10の使いごこちは？あれ～新しくはなったが未だ慣れていないせいか画面の座り心地が今一だな？これを使いこなせるまでには時間が掛かりそうだ…そしてHPを更新しようと思ったがソフトが機能しない？と言う事でデスクトップに残っていたHPソフトをセットアップしようとしたがどうも上手く行かない、と言う事で新たに購入先の会社のサイトから再ダウンロードをしてみたがどうも上手く行かなくて一回中止！時間も無くなって来たので充電に行かなきゃと言う事で断念、そして病院へ、体重を測定したら何とかなりのオーバーだ、と言う事で計算したらなんと８００残り？まぁ週明けだから仕方が無いな…と言う事で何時もの４時間、ぴったり８００残ってしまった、と言う事でさぁ帰りの体調の状態は如何なものか？まぁ８００も残ってりゃ何の支障も無く…家まで絶好調で帰宅、いや～夜に成ったらかなり冷えて来た、明日は散髪に行く予定だがどうかな？そして家に帰って来て軽い夕食の後残っていたHPソフトのダウンロードを開始、時間はかかったが順調に行って・・・お～何時もの状態で書き込みが出来た、そしてこれからアップロードをしてみるが如何なものか？でもアップロードをするのにまたサイトの構築をしないといけない？まったく面倒だな、明日から序徐々にや売るか・・

朝ちょっと早めに目が覚めてテレビを観て、海外ではトランプの横暴とも思える外交が色々と波紋を呼んでいる、之って第三次大戦の火種にならないか？やけにロシアの肩を持っているがこれは単に自分の成果を出す為にだけやって居る様に見えて、ロシアってそんなに簡単な国じゃない！何時も何処かを侵略しようとする意図がある…今までの歴史を炒れば分かるが大体は自分の国を大きくするために戦って領土を強制的に手にいれて来た、ウクライナを見殺しにするような妥協案じゃロシアを利するだけだと思うのだが？ロシアの思惑通りにNATOやEU等との関係にくさびを打つようなもので、此れもロシアの思惑通りの感じがして、まぁそうなる事に成らない様に祈るだけだが…さて今日はどうするか？兎に角PCのリカバリをしようと思うのだがバックアップの状態が今一上手く行かない様で？クリアにするのはボタン一つで直ぐにやれるのだがインストールしてからシステムの設定も一からやらないといけない、これが旨く行かないとHPの更新や色々な事が止まってしまう。まぁもしリカバリをして上手くシステムが復帰できない時には当分更新が出来ない、それを覚悟でやるか？今思案中、此れから全バックアップを取って挑戦するか考えよう、その前にwindows１１にアップグレードと言う手も有るのだが此れも自信が無い、まぁバックアップを取って暫し考えてから・・・・そして昼過ぎからさぁ挑戦だ！
先ずはセキュリティのコーナーから回復の項目を選択、良く見るとファイルは其の儘にしてwindowsだけ更新と言うかリカバリが出来る様だ、と言う事で昼の１時半過ぎから開始・・・しかしこれが時間が掛かる！ずっと付いている訳にも行かないので？テレビを観たり食事をしたりしながらの長期戦！何と終了したのが夜の１０時ちょっと前、実に８時間以上の長丁場でした…多分之は新しくなったwindowsの更新プログラムに時間が掛かったせいだろう？まぁこれだけやったので疲れちゃって？後のセットアップは明日に廻す事にした！でもこれで飛躍的にエラーが改善されるとか、速度が速くなるとか・・・少しでも早く成れば嬉しい訳で…さぁ明日が楽しみだ…

朝ちょっと早めに目が覚めて？でもやる事も無く又ゴロゴロして、そして今日はPCの動きが悪いのでリカバリーをしようと思って居るのだが？腹が減ったのでとりあえず朝食を食べて、でも今からPCのリカバリをやると肝心の高橋真梨子のチケットの抽選結果が解らない、と言う事で理事会が終わってからと言う事にする。そして午後２時過ぎから理事会、重要項目は避難ハッチの階下の構造変更と言う事に成るが、３～４か月を掛けて準備をしてやっていく予定、後は駐輪場の基礎の部分の腐食の補修工事は避難ハッチの件が片ずいてからと言う事に、其れと未収金の回収に関しては規約事項を新たに作って強制的な回収をする事に、弁護士を入れての作業で長引きそうだ…後は隣のマンションとの境界線に生えている樹木の伐採に関して隣のマンションの管理会社に確認を取ってもらう事、後は無断駐輪の自転車の整理をしてお仕舞、まぁやる事は沢山有る。そして終わって部屋に戻って高橋真梨子の抽選を見たら外れ？！あっと言う間に販売終了になった様で、まぁ仕方が無いな…その後にPCのリカバリをしようと思ったが上手く行かない、変に手を付けて復帰が出来ないと行けないのでもう一度t取説を読み込んでからにしよう、明日は日曜で時間が有るのでじっくりかかってやってみるか？そんな訳で今日は此れから軽く一杯やる予定、のんびりするか・・・と言う事でグラタンを肴に軽く一杯！まぁ晩酌程度と言う事で後はご飯を食べて終了、そうだ、スナックのママに高橋真梨子のチケットが駄目だったことを報告して？取敢えず２枚だけでもリセールで取ってくれと言う事で又これは挑戦だな…

６時頃に目が覚めて…でも何となく状態が今一？と言う事でテレビを観たりしてゴロゴロして、昼前にやっと食欲が出て何時ものおかゆを作って食べて…その後は風呂に入って体を休ませて、そして夕方に何時もの充電へ、お～表に出たらそれなりに暖かい気がするが？そして何時もの様に途中でドリンクを買って病院へ、そして体重測定、お～今日はドライまで行けそうだが？そして何時もの４時間、血圧の状態は今日も順調である！そして終了時点で１３０一寸？まぁまぁと言う所かな、そして家路に…ン～何とか平常の状態で戻って来れた、でも家に着く頃にちょっと疲労感が？でもこれ位なら想定内と言う所かな？そして遅い夕食を食べて今日はお仕舞、さぁ明日は理事会、色々と問題を抱えていて先行きが不安だ、でも一つずつ解決をして行かないと？

朝は何時もの様にのんびり起きて…表は良い天気だがちょっと風が強そうだ、今日は上野に行く予定なのだが？シャワーをして昼前に家を出る、いや～強風だ！飛ばされそうな勢いで…そして梅屋敷のすき家に寄って朝飯？新商品の黒ビビンパ温玉牛丼、お～結構ボリュームがあるね、それから駅に向かって、そして品川で乗り換えて上野へ、相変わらず風が強い、動物園の方に降りて暫し坂を下って鈴本へ、今日は平日だと言うのに結構人出が多い、そして鈴本へ、今日の目当ては一之輔・・・そしてトリまで見て演芸場を出る、その際追い出し太鼓が聞けた！こりゃ珍しい、でもこう言う物は何時かはすたれてしまうんだろうな？湯島まで足を延ばして参拝しようと思ったが時間が中途半端、じゃと言う事でアメ横の通りに出てその儘ガード沿いを歩いて秋葉原迄歩く・・・・まぁ人が多い！そして秋葉原で久し振りで電気街と言うか部品横丁を歩いてみたがいや～結構店を止めて居る所が多い、何んとも寂しい限りである。３０年くらい前はアンプの部品などを探してにぎわっていたのに…その後はちょっと早いので一度家に帰ろうとモノレールに乗って家に戻る、今日はスナックへ行ってチケットを渡さないといけないので６時過ぎに家を出て…ママと雑談をしていたら理事長がやって来て、又先日の非難はしごの階下の工事に付いて色々と話し合って、然し二人で話していてもらちは空かない、と言う事で土曜日の理事会前に明日管理会社の担当者に電話をして根回しをする事に…その後近所のおじさんも来て４人で大騒ぎ、このばかっぱなしが楽しいのである！そして気が付いたらもう１２時を回ってしまったと言う事で今日はお仕舞！後は家に会えって来てカップそばを食べて爆睡、明日は午前中寝ているか？

朝、二度寝をしてのんびり起きて、お～そうだ、今日はMicrosoftのUPデートの日だと言う事で直ぐにPCの電源を入れて対応！ラジオを聞いていたら今は３Dプリンターが安価で買える？となると色々と遊べて良いかと思ったが断捨離をしている今、また荷物を増やしてもどうかなと言う事が頭をよぎって…でも興味を持つと言う事は良い事なので、頭の隅に入れておこう！さぁ昼になったので昼食を食べにと言う事で歩いて行く事にする、ちょっと風は強いが良い天気で歩くには最高！そしてゆで太郎へ、ちょっと暑かったが暖かいそばを食べて、その後は公園を回って帰宅、その後はマンションのポンプ設備や植栽の状況を確認して居たら理事長とばったり会ってそしてこの前の消防の点検での指摘事項の避難橋後の件について表から確認、こりゃ最悪新しく選択の物干し場の変更をしないと行けないかもとの事で一致？！まぁ見積もりを取らないといけないかと言う事で今度の理事会で検討する事に？又金のかかる事故で…参ったね、後は駐輪場の無断駐輪についても話し合う事に！まぁ仕事は終わってもやる事は沢山有る訳で？部屋に戻って後は充電の準備、さぁ明日は浅草へ出かける予定だが果たして？そして今日の充電後の帰りの状態は如何なものか？と言う事で何時もの体重測定、お～何とかドライまで行けそうな数値だ…と言う事で充電開始、今日は遅番なのか開始が遅い！文句を言おうと思うのだが早い日も有るので何ともモヤモヤ？そして４時間、終了で体重測定、お～ピッタリドライの数値だ、そして終了時点で今日はちょっと血圧が低い…１２０ギリギリ、何時もなら１４０近く有るのに？と言う事で歩き始めたが殆ど影響はなく疲労感は出ない、只家に着いた頃に疲労感が出て来た、そして食事を食べてから血圧を測ってみたら…お～やっぱりな！１１０である。でもまぁ我慢出来る状態なのでこれ以上血圧が下がらない事を切に望む！でも血圧が下がって来たら徐々にドライを上げて行くか・・・そして充電中にマンションの非難はしごの件だが色々と考えた、やっぱり階下のベランダの踊り場は改造しないと駄目かも？取付位置を変えただけで何とかならないかな？業者を交えてあまり金のかからない方法を考えて行かないとな～…さぁ明日は何時に起きて何時に出発するか？雨の予報も有る様だが…

昨日ちょっと疲れたせいか朝起きるのが遅くなり？かなり熟睡感は有るのだが…表は良い天気だ、とりあえず朝食を食べて様子見？予定では浅草方面へ出掛けようと思っていたのだが…今日は休日、何処も混雑して居るだろうと勝手に想像して？頭も痒くなって来たので風呂に入ろうと昼過ぎに入浴、そしたら風邪を引くのも嫌だと思い今日の予定は頓挫！そして家で昼食、ちょっと豪勢に？と言う訳でもないが色々と取り揃えて…そして食事をして休んでいたらチャイムが、お～追加の由紀さおりのチケットが届いた、いや～出掛けないで良かった、正解だ！その後はHPの更新等をして過ごす、後は１５日の高橋真梨子のチケットが当たれば良いのだが？さて明日は充電前にすき家で昼食を食べ様かと思案中？そして木曜日は浅草をぶらりの予定、帰りはチケットを持ってスナックへと言う計画だが？まぁあくまで計画と言う事で…

朝食を食べて午前中はゴロゴロして…表は良い天気だ、じゃそろそろ歩かないとと思って昼食を食べに家を出る、シャツ一枚に上着で丁度良い感じで、今日もちょっと遠回りをしてゆで太郎へ、然し暫く歩いていないせいかちょっと足がもたつく？それでもしばらく歩いて居たら調子が出て来て快調に！途中コンビニで金を降ろして？あちこちきょろきょろしながらの散歩道・・・何時もとちょっと変わった道を歩くと新しい発見もあって？今日は汗をかかずに済んだようだ、そしてゆで太郎へ着いて何時ものもりそばを食べて、そして公園を経由して何時ものスーパーへ行って買い物、帰って来て品物を冷蔵庫に入れて終了、その後はHPの更新等をして後は何時もの充電に行く準備、さて明日は休日だがどうするか？寄席に行って多分混雑して居るだろうと言う事で浅草の辺りをちょっと歩いて道を覚えて来るか？今日見たら浅草今半本店と今半浅草は別の店？知らなかった…その辺も含めて調べて来ようかと、来月辺りは準ちゃんを誘って寄席に行く予定が有るので…さて時間になったので病院へ、そして体重測定、お～こりゃ増え過ぎだな、ドライまでは程遠い？と言う事で今日は６００残し、何てこった…そして４時間、さて結果は？体重測定の結果はピッタリ６００残り、と言う事でさぁ帰りの状態は？歩き始めたが殆ど疲労感は無い、そりゃそうだろう、６００も残っているんじゃ…そして家に帰って来て夕食の準備をしていたら若干疲労感を感じる、之は体が未だ慣れていないと言事だろう？そして遅い夕食をしてお仕舞、

そして病院で暇な時間でボケ～として居る時にそうだ、時間はたっぷりある、５年かけてでも本を書こうかと？改まって書く訳じゃなく、子供の頃から今に至るまで、つまり透析になった原因や色々と食事などの事を書いてみようかと・・今から透析に成る人、今現在透析で生活している人の手助けにでもなればと言う事で！まぁ自信はあると言う事で？大昔、実話週刊誌に原稿用紙で２０枚近くを投稿して５０００円稼いだ事がある！今の内に、つまり記憶が有る内に書いておこうかと思いついた！いつ完成するか分からないが？只暇な時間をボケ～と過ごしても時間がもったいない…何かをやると言う事が大事なのである、頭がぼけない為にも・・・

朝ちょっと早めに目が覚めてそのまま起きて、後はテレビを観たりしてゴロゴロ、その後は朝食を食べて暫し休憩？そして昼前に掃除をしようと重い腰を上げて…とりあえず居間に掃除機をかけて、ベランダの床に掃除機をかける、そして網戸を洗って次に窓ガラスを掃除、お～すっかり大掃除で綺麗になった、そして布団を干して報知機の点検を待つ・・・昼過ぎに昼食を食べてその後はHPの更新等をしてと、大掃除をして居て来た付いた、昨日はちょっと動くと疲労感が出て調子が今一だったが今日はちょっと動いても疲労感が無い、と言う事はヤッパリ食事をしないで動いていた為の栄養不足だったのかな？やっぱり飯はしっかり食べなきゃ駄目って事か・・・お～検査員が来た、と言う事で機器の検査、結果は別段異常は無く大丈夫との事、之であと半年は大丈夫と言う事だ！あ～これでさっぱり、さて歩きに出掛けるかと思ったが段々と曇って来て、と言う事で今日はお出かけは無し！のんびりテレビを観て過ごす、明日は昼食を食べに行くか？あ～これで一年間又穏やかな日が続く？・・・

朝ちょっと早めに目が覚めて…テレビを観ながらうつらうつら、そして８時半過ぎに点検をする個所を掃除して準備完了！９時過ぎに作業開始、約２０分、清掃完了、別に詰まって居る所も無く異常無し！その後はついでと言う事で食器を入れるワゴンとかも綺麗にしちゃった！でもちょっと動くと疲労感が出て持続力が無い…之は血圧のせいではなさそうだ、ちなみに測定したら１３０、体力的な問題かな？こりゃ参ったね…そして出掛けられない訳はチケットの配達が有る為・・・でも何時来るかが解らない、留守にしていると又再配達の連絡をしないといけないので？とっチャイムが鳴ってお～来たかなと思ったら東京ガスの点検員？ガス器具の点検だって…予想外の訪問者、でも一応機器などの点検は終わった、後は又４年後？もうその頃には居ないかもな～！その後は小松菜とベーコンの炒め物を作って夕飯の準備、そして夕飯を食べて御仕舞、さぁ明日は消防の点検日、残った部屋の掃除でもするか・・・

朝は昼前に起きて…いや～昨日はよく飲んだな、と言う事でどうにも胃の調子が今一、それでも腹が減ったので蕎麦を作って食べて…その後は風呂に入ってのんびりと、でも回復しないな～、そして時間になったので病院へ、お～体重はそれほど増えていない、と言う事でドライ迄行く、然し途中で腹の具合が悪くて？中断してトイレへ、こんな事は久し振りだな、そして又再開、今日は開始が遅れたので１０時前近くにやっと終了、そして帰り道、ドライ迄行ったのだが久し振りで疲労感を感じて、そして家に帰って来ても疲労感が出て…こりゃ余り飯を食って居ないせいかな？それとも又元に戻って来たのかな？こりゃちょっと心配だが後２～３日様子を見て考えよう…家に戻って来てもちょっと動くと疲れと言うか疲労感が出て、こりゃどうしたものか？明日は朝一で排水管の点検清掃が有るので洗濯機周りの物を出して明日の準備？

朝は普通に起きて…軽く朝食、後は夕方に備えてゴロゴロして？然し何にもする事が無い、ちょっと早めに出て蒲田まで歩こうかと思ったが此れも頓挫して…結局バスで蒲田まで歩いて、そして横浜へ、時間が有るので久し振りでヨドバシへ、スピーカー売り場をのぞいたら海外のメーカー、ポークとか言うメーカーがめっぽういい品だが安い！国産のメーカーの半値位、こりゃ欲しいなと思ったが今日は見るだけ、後はPC売り場を見て、いや～高いね、こりゃ今のPCをアップグレードして間に合わせないと駄目の様だが？そして時間になったので会場へ、お～久し振りの面々が揃っている、と言う事で乾杯！そして８時半頃迄ワイワイｶﾞﾔｶﾞﾔ、今日は欠席が４名？段々と参加人数が減って来るな、皆定年になってその後第二の人生を忙しく送っている様で…そしてお開き、しかし今日も二次会は無く？大人しく帰宅？とは行かない…そして途中の雑色のスナックへ、そして途中ではっちゃんを電話で呼び出して？いや～何十年振りかな？元気そうで良かった！そして時間の経つのを忘れて・・・・気が付いたらもう１時前、またタクシーで帰宅、お～タクシーのクーポンも遂に無くなった！後はベッドで爆睡、お～お疲れ様でした…

今迄は目安の為に？仕事が有った時は黒のタイトルバーにしたがもう仕事は無いので今度は兎に角歩いた時には黄色のタイトルバーにする事にした…これで何時歩いたかが解る、つ～事は月水金は必ず歩く事に成る訳だが…と言う事で今日は朝ちょっと早めに目が覚めてテレビを観ながら朝食、その後は台所を軽く掃除して、梱包の段ボールを処分して、そして１２時過ぎに家を出て昼食を食べに、予報で表は１０度ギリギリと言っていたが今日も歩いていたらもう汗が出て来て？シャツ一枚で歩く、兎に角この季節にしては暖かいのでは？でも日本海では相変わらずの悪天候で大雪である。トラックに乗って居た頃はあ～こりゃ新潟は大変だなとか思っていたのだが、今じゃ懐かしい思い出…と言う事で今日もちょっと遠回りをしてゆで太郎へ、そして盛りそばを食べて其の儘スーパーへ、そして買い物をして帰宅、色々と冷蔵庫に詰め込んで後はHPを更新して…その後は何時もの充電の準備、体調がちょっとおかしくても歩くと言う行動に何の支障も無し！まだまだ行けそうである…と言う事で病院に着いて体重測定！お～今日は順調にドライまで行ける数値、と言う事で５時過ぎに開始、今日もラジオを聞きながらの充電、途中先生の回診が有り先日の採血の結果の書類を持って来た、取り立てて不具合は無く安定な数値ですと…つ～事で次回の券様で何とか大丈夫そうだ、そして今日も血圧は下がらずにドライ迄行った！！そして帰りはレントゲンを撮って帰宅、その状態はと言うと今日も余り疲労感は感じなくて順調に帰宅、途中表は寒いのだが歩いている内に又高くなり上着を抜いて・・・この寒さで上着を脱いでいるって事はこれ以上暖かく成ったらどうなっちゃうのかな？今から心配である、そして帰って来て遅い夕食を食べて今日は終了、先月の歩いた歩数は平均４２００歩！お～仕事を辞めてもこれだけ歩けたと言う事は今月も目標は４０００歩だな…

今日は何となく熟睡感が有って？起きたのが１０時ちょっと前…こりゃ昨夜枕を変えてみた成果が出たのかな？何となく首と言うか肩こりも治った様な気がして、之で良い結果が出たら後日寝具店で枕を選んで購入して見るか？そして遅い朝食、今日は予定では昭和島に飛行機を見る為に歩く予定なのだが、昼過ぎに成ったらやっぱり天気予報通りに真っ暗になって来た、こりゃ出掛けるのは頓挫かな？じゃと言う事で髪のカラーリングをして、そして遅い昼食、さてこの後はどうなるか？表は相変わらずの曇り空、何時雨が降って来るか分からない状況、と言う事で今日の出掛は諦めた！さて風呂に入って洗髪をしてその後は洗濯、後はゴロゴロして…夜は久し振りでフライドポテトとナポリタンも作って夕食、明日は充電のみだが部屋の掃除をする予定、だったら今日やってしまえばよかったのに…まぁ私のやる事はこんなもの、楽しみながら生きて居るのです！！いや～フライドポテトを作ったが此れが思いの外美味しい！簡単だし又作ろうか？只ジャガイモ一個で220Kカロリー程ある、気を付けて食べないと、其れにナポリタンも納得の味、只粉チーズが無かったのが物足りない感じ？今度はいか大根が食べたい、と言う事で明日はまた買い物に行かないと…何だか動いているとたまに疲労感を感じる、血圧が又下がって来たのかと測ってみると１３０有る？こりゃどうなって居るのかな、１３０でも疲労感が出ると言うのは血圧のせいじゃなく他の症状？年をとって来るとまぁ色々と出て来るな！この先は終わりへと向かっているので仕方ない事だが…

今日はちょっと早めに目が覚めて、何時もの時間が始まった感じで…そして早目に朝食を食べて、その後PCに向かって編集作業、然し重要事項の更新作業を始めたが此れが一件一件確認をしてから入力しているのではかどりが悪い！それにIDやPWが合わずに四苦八苦？と言う事で昼食を食べに表に出ようと思ったが時間が無くなってしまい…結局家を出る事が無かった、そして昼食は家で食べる事に…いや～疲れると言う事で３時過ぎにはギブアップ！まぁ気長にやって行こうと言う事で、そして準備をして何時もの充電の為に病院へ、さて今日の状態は如何なものか？・・・途中で今日もドリンクを買って病院へ、そして体重測定の結果はかなりーバー？と言う事で今日は４００ほど残す事に、途中今日は処方箋の提出なので何時もの薬を頼んで…そして今日も４時間の我慢！ラジオを聞きながら…今日も血圧の状態は良い様で余り下がっていない、そして終了時点で１４０を確保！さて帰りはどうかな、と言う事で歩き始めたがさほど毎回と変わらない感じだったが歩いて暫くすると疲労感が出て来た、かなり寒い状況の中でも？そして帰って来た頃には結構疲労感が出て来て…今日は４００残りだが其れでこの状態はあまり芳しくない？そして家で夕食の準備をしていても結構な疲労感、こりゃ先が思いやられるな…今の状態で之じゃちょっと暖かくなって来たら？又ドライを上げて調整かな？遅い夕食を食べて今日はお仕舞、さて明日は京浜島へ飛行機を見に行こうかと思うのだがどうも天気が気になる。駄目ならゆで太郎で蕎麦を食って買い物で終わりかな？？そして今日はテレビでもやって居たのだが？枕を変えてみようかと・・・ずっと肩こりが酷くて、右手は上がらない時も？枕を変えたら治ったと言う事例をやって居たので…今使っている枕はそば殻のちょっと高めの硬い物、其れをバスタオルを２枚程たたんでちょっと低めにしてやってみた、ン～何となく柔らかい感じがしてグットの様だが？果たして明日の寝起きはどうかな…

朝は二度寝でゆっくち起きて、表を見たが雪は降っていない、まぁそれは其れで良いのだが…そうか、今年は節分か、田舎に居た頃はイワシの頭を家のあちこちに刺して豆まきをやったものだが今は殆ど無？そして又PCの電源を入れて…今日は毎月のCSの無料開放日と言う事でディスカバリーチャンネルなどを観て…そしてPCソフトのスキャンをしている間に蒟蒻炒めと小松菜のおひたし、それに鶏肉でカレー丼の具を作って…何だか久し振りで調理をした感じ？その後は又PCで編集作業などをして今日はお仕舞、体調は戻って来て血圧も又高めに戻った様だが？明日も天気が良ければ昼食を食べに歩く予定！体調が良ければ何でも出来る！！あ～ゴルフにも行ってみたいけどな～、でも体力が問題だ…

朝ちょっと早めに目が覚めてテレビをつけて…その後は朝食、そしてPCで色々と作業をして、表は良い天気だ、じゃ今日も歩いて昼食を食べに行こうと思い歩き始める…何時もの様に遠回りをして？ゆで太郎へ、いや～相変わらず暖かい、と言う事で上着を脱いでシャツ一枚！そしてゆで太郎へ、店に入った途端に暑い！暖房が入って居るのかね？じゃもりそばにしようかと思ったが無料のトッピング券が有ったので若芽蕎麦にして…ひと汗かいちゃった、そして公園を経由で帰宅、もうすっかり歩きが日常になった様だが？それは良い事・・・雨が降らない日は必ず１００歩でも良いから歩こう、と言う事で家に帰って来て又PCの電源を入れて、まだまだやる事は沢山ある、でも今日は歩きが終了したので安心して打ち込める？そうだ、もう一度由紀さおりのチケット購入に挑戦してみるか？２名分頼まれたのだが先日は失敗！でもやっぱりソールドアウトなのかな？と言う事であちこちネットサーフィンして見たら有った！残り少ない席数だが２席取れたぞ～！と言う事でママに電話、之で何とか申し訳が立ったと言う事だ、そして高橋真梨子のチケットは優先の自動抽選に申し込み、之は当たるかどうか？これで今日の仕事は完了？さぁ明日は雪が降りそうなので炬燵で丸くなっているか？・・・

朝はのんびり起きて朝食、表は今日も良い天気だ…ちょっと足が痛いな、昨日歩き過ぎた様で、とりあえず朝食を食べてゴロゴロして、その後は風呂に入ってのんびり、寒い日はこれが一番だな！そして軽い昼食の後は充電の準備、そして夕方病院へ、お～体重測定の結果はかなり増えている、でも何とかドライまで行けそうそうだ？そして横になって今日も４時間、そして終了後の状態はと言うと血圧がちょっと下がって来た、そして歩き始めたが何となくちょっと疲労感が、でもほとんど平常状態？只帰って来てからちょっと疲労感が出て、血圧を測ったらやっぱりちょっと低い様だ、只昔の様な１００ギリギリと言う状態ではない、１２0前後？でも今年は１２０を切る様なら又あの疲労感が出て来るのかな？それはちょっと心配の種！そして遅い夕食を食べて今日は終了、さて明日はどうするか、日曜日は雨か雪と言う事で歩いておかないとな～！？

表は良い天気、さて今日の予定は大昔仕事で行って居た墨田区の工場を見て回ろうかと…と言う事で梅屋敷まで歩いて、すき家にちょっと寄って朝食？それから電車に乗って墨田区の八広迄行く…只電車は初めてなので地理が不案内？結局反対側に降りてしまって、其れでも歩いて反対側の八広へ、かなり歩いたらお～懐かしい匂いがして来た、動物臭と言うか独特のにおいが鼻を突く、そして歩く事３０分、お～懐かしい日光油脂だ！只道路は全然変わってしまい広い道路に成っていて…昔の従業員の増ちゃんが居るかと思ったが工場は誰も居なくて？事務所に行ってまで確認する気にもならず、でも大きく広くなったな～！昔行って居た頃は狭い工場だったのに、その後は近所の工場を見て回って、最後は新海陸運の車庫に行って、詳細は他のコーナーに写真を載せて置くのでご一読を、そして時間が有ったので又電車に乗ってスカイツリーによってマチノマ商店街を歩いて…ちょっとしたお土産を買って大森町で降りて歩いてスナックへ、そして軽く飲んで１０時過ぎに帰宅、いや～良く歩いたな！１７０００歩も歩いちゃった、さすがに明日痛むね、帰って来て軽い食事をして今日はお仕舞、いや～疲れた、さぁ明日は充電のみ、ゆっくり休むか・・・

朝ちょっと早目に起きて朝食、表は良い天気、そしてPCの電源を入れたらやたらに遅いし可笑しい、そしたら今日いきなりWindowsのUPデート？それを色々やって居たらもう昼になってしまい、じゃ昼食を食べに歩こうと…さて何処に行こうか？色々考えたがやっぱり今日もゆで太郎になってしまった！でも昨日歩かなかったのでちょっと遠回りをして、途中友人にLINEをして、そしてゆで太郎へ、今日も定番のもりそばとかき揚げを、その後帰りにスーパーに寄って夕食の買い物？そして帰って来て暫しHPの更新をしてと…さてこの後は何時もの充電へ、いや～やっぱり歩くとストレス解消に成るな！さて時間になったので準備をして充電に向かう、途中何時もの様にドリンクを買って…そして体重測定、お～努力が実ったな！と言う事でちょっと重いが何とかドライまで行けそうだ…そして充電中に先日の検査の結果がプリントされて戻って来た、全９枚程になって…そして全体的に年齢相応の結果と言う事で？只脂肪肝の症状がちょっとあるがまぁ問題ない範囲だと？血管年齢も年相応？じゃ後３年位は持つかなと言ったら大丈夫！と言う事で…これで一安心、ずっとベッドで寝ている時に考えた、そうだ、明日は大昔仕事に行って居た墨田の工場を訪ねてみようかと！多分自分が行って居た頃の従業員はもう居ないとは思うのだが？京急で行けば直通で行ける、墨田の八広、懐かしいな、そして帰りはスカイツリーにでも寄って水族館にでも行ってくるか？こりゃ楽しみが増えた？そして帰りはスナックか？今日の充電後の状態は？今日もドライまで行ったが相変わらず絶好調で何の変化も無い！最高・・・・！

朝はごく普通に起きてのんびり朝食、部屋に暖房を入れてHPの更新や何やらをやって居たら時間が過ぎて？さてこの後どうするか、歩いてなか卯かカツ屋に行ってみようと言うのが予定だったのだが…ダラダラしている内に時間が過ぎて、軽い昼食を食べて、あれっ？今日は一日家を出ないでゴロゴロ！計画倒れになっちゃった！まぁ良いか、時間は有るし…じゃ明日は朝食を食べにすき家にでも行くか？これもあくまで計画だが…バスに乗って朝食を食べにと言うのも何だかな～？明日起きてから考えよう、と言う事で今日は此れから風呂に入ってと、そして夕食を食べて御仕舞、これも又爺ィの生活なので～す！メールで前の会社の会報が届いた、見たら知り合いの人が亡くなっている、寂しい限りである、合掌！そして森卓も行っちゃった、１昨日までは元気だったのに…人間とははかないものである！

今日は朝ちょっと早めに目が覚めて、何時もの海外のニュースを見て朝食、表は曇り空、今日もフジテレビの会見が有るとかでテレビは大騒ぎ！さぁ昼になったので昼食はどうする？兎に角歩くと言う事を優先して…ゆで太郎まで歩いて昼食を食べに行く、この位の距離ならほぼ毎日でも良いかな？そして明日の計画だが寄席に行こうと思ったがメンバーがあまりぱっとしない？と言う事で東洋館？それも余り？じゃとりあえず天気が良かったら由丸にラーメンでも食べに行くか、それとも博物館？明日までに考えよう、お～練習にも行かなくては、そう言えば今日は練習に行く予定だったんだ…まぁ焦らずにゆっくりと、さぁ此の後は何時もの充電、今日のどうなるかな？さて今日も途中でホッとレモンを買って病院へそして体重想定・・・しかしあちゃ～と言う状態？単純計算でもかなりオーバー、結局今日は久し振りで７００残り！まぁ良いか・・・そしてベッドに横になってラジオを聞きながら充電開始、そしてスマホでニュースを観ていたらフジテレビだけじゃなかった？TBSのラジオをやって居る生島ひろしが重大なセクハラとパワハラが有ったとして即首！ラジオ放送は今日でお仕舞、まったくどいつもこいつもろくな事をやって居ない…まぁ身から出た錆と言う事だが…深夜番組などで通販のショッピングの司会などもやって居るのだがそれもおじゃんと言う事か？人間裏では何をやって居るか分からない？そして明日の予定をどうするか考えた結果飯を食いになか卯とかかつ屋とかに言って見ようと持って…これで又食べる楽しみが増えた？７００残して家に買って来て遅い夕食、体調はいたって快調、当たり前だな…７００も残っているんだから…

朝は何時もの時間に目が覚めて、と言うよりかちょっと早目か？そしてテレビをつけてあ～今日は日曜日と言う事に気が付いて…表は今日も良い天気、昨日は酒の肴と色々と残しての終了だったので今日はその後始末をしないとと言う事で…朝食から計算をして？つまり昨日の２食で二日分の数値を達成してしまったので？計算の結果である、まぁ昔から考えたらずいぶんと大人しくと言うか情けない結果でもある！この様に計算をしながらの食と言うのは…でも人造人間にとっては？これも大事…まぁ良い事なのかは問題だが？・・・さて午後になってゴーヤチャンプルを作って夕食の一品にする？あ～やっぱり家で一日ゴロゴロして居るってのはそれは其れで飽きるな～！明日は久し振りで練習にでも言って見ようかな…今日もテレビはフジテレビの不祥事と言うか中井の問題で大揺れ・・・小さな火はボヤに成らないうちにちゃんと消火しないと？これって昭和の時代の鉄則だったはずだが？まぁ何かを守るおごりが出たんだろうな！さっさと退陣して新しい物を作り上げる事を考えないと…さて夜になって昨日の残りで本当に軽い晩酌？これ位だったら毎日でも良いのかも、とりあえず今日はこれで終了、さぁ明日から又新しい週だ、頑張って行こう…

朝ちょっと早めに目が覚めて、ゴロゴロして９時過ぎ、さてゆで太郎へ朝食へと思って表を見たら真っ暗で今にも雨が降って来そう、こりゃどうしたものかと暫く考えて待って居たが晴れて来る様子も無く…それに腹も減って来たのでじゃ家で朝食を食べてから、そしてしばらくしたら空が明るくなって来た、じゃ買い物だけに出掛けようと準備をして、表が明るくなっていたので２時過ぎに家を出て、川べりの公園を回って買い物にスーパーへ、公園の桜のつぼみは大分大きくなって来たな…今年は咲くのが早いかな？そして歩いていても今日も暖かく上着を脱いでしまった、こりゃ今年も暑くなりそうで先が心配だ！でも仕事が無い分は楽かな…後は家に帰って来て一休み、さてこの後は？早速先日の焼き鳥と諸々のつまみを用意して飲み始めたが今日もやっぱり？満腹感が来て結構残してしまって…その後はそばを食べて撃沈！又テレビを観て寝落ち？何とも情けない〆となりました…

お～今日は二度寝で起きるのがちょっと遅れて、でも仕事も無いのでこのだらしなさ？まぁ朝飯を食うかと言う事で蕎麦を茹でて…テレビはフジテレビと中居正広の事で持ちっきり、遂に中井が引退生命、何の反論もせずに此れか・・・まぁ好きな事をやって来て最後は自分の不始末で引退と言う事で納得はしているのかどうか？只未だ若い５４歳、先が長いよ～！お金は有るだろうが無職じゃあっと言う間で…でも何か事業でも始めれば大丈夫か？スマップとかあまり興味も無かったので何とも・・・まぁお疲れまでしたって事で、其れよりもフジテレビのこの先だよな！社長や側近は結構ÌßÛÃÞÕ°»°出が多い様だが？やっぱり若い頃のイケイケが残っていたのかな～？やっぱり廻りがイエスマンばかりだと崩壊の一途を辿る！止める奴、アドバイスする奴が居ないと駄目！再構築を望むのみだが…良い番組も一杯有るんだから！さて私の今日の予定は？まぁ風呂に入って充電に行って今日はお仕舞かな、明日は又ゆで太郎に昼飯の予定、来週からはボチボチ博物館周りでも始めるかな？さて今日の充電の状況は？お～今日もドライまで行けそうだ、そして今日は久し振りでテレビを観ながらの充電、そして終了後の経過はと言うと１００マイナス迄行ったが帰り道は何時もの様に順調で疲労感も無く絶好調！帰って来て遅い夕食を食べて今日はお仕舞、さぁ明日は起きたら直ぐにゆで太郎に朝食を食べに行くか？そして夕方は又焼き鳥で一杯？何だよ、暫く休肝日の予定じゃなかったか？まぁ暇に成るとこれだ…情けない？

朝何時もの時間に目が覚めて…もうこれがルーティーンになった様で？その後遅い朝食、そしてテレビなどを見乍らゴロゴロ、そしておにぎりを食べてその後久し振りで梅屋敷の焼き鳥で一杯やろうかと思いつき？２時過ぎに家を出る。折角なら少し遠回りをしてと言う事で浜辺公園を経由して環七沿いに、そして三原通から第一京浜へ、お～産業道路は事故が有った様で渋滞をしている。仕事中だったらあちこち裏道を通って交わしていただろうな、等と考えながら・・・・いや～良い天気と言うか相変わらず暖かい、と言う事で今日も上着を脱いで…そして久し振りで焼き鳥屋へ、前の会社の時は何時も帰りに買って帰ったものだが…そして袋を下げて帰宅、早速袋を開けて焼き鳥で一杯、いや～こりゃ良いね、と言う事で何時もよりちょっと大目に飲んで？すると眠くなり久し振りで寝落ち？これも老人の特権だな！その後又目が覚めてテレビを観ながらゴロゴロ、何せ明日も仕事も無く予定もなく只の普通人、まぁ飽きるまではこれを続けてと…

今日も朝は二度寝でのんびり起きて…テレビではアウシュビッツの特集をやって居る、何時見ても物悲しく腹が立つ行為である！アメリカの大統領が又トランプに戻って、そしてウクライナではまだ戦争状態、其れに中東では停戦が始まったとしても危うい状況、この現実を見ると何時アウシュビッツの再現が無いとも言えない？！世界の指導者がこの現実をどう見ているのか、そして変えようとしているのか、トランプは自国第一主義？となると地球温暖化とかはどう見ているのか？アメリカが強い国に成るのは良いのだがこの先の未来と言うのをどう見ているのか？イーロンマスクは火星に行くと言っている一方で地球は温暖化で崩壊状態、地球に住めないので火星に行く？そりゃ未来像は良いが現実をどう捉えていくのか、良く解らない…何となく地球崩壊に向かって居る様な気がして仕方が無い、若者が声を上げて行かないと！目先を捨てて将来を見つめて！でも俺も何だか自分勝手な事を言って居る様だな？テレビでは中井がどうのこうのと大騒ぎ、昭和の燃えカスが今爆発して居るって事かな？まぁ一人に頼って居る事が問題？それに今の社長の対応はどうかな…危機管理意識が余りに無い様に思う・・・でも今の世界情勢から見たら鼻くそだな！さて今日はどうするか、表は良い天気、とりあえず布団を干してそれから敷パットを洗濯をしてさて、その後は蒟蒻炒めを作って、之は明日からの副食？お～昼食を食べたら直ぐに充電に出掛ける時間だ！と言う事で４時過ぎに出発、途中ジュースを買って…そんなに寒くは無いな、そして何時もの体重想定、お～増え方が少ない？と言う事でドライ迄行く予定だが？いや～もうちょっと減らして行こうと言う事でマイナス200？でも未だドライを上げる気は無くて？・・・今週行ける様なら来週３００程上げようかと・・・そして定時終了で数値はピッタリ！そして先日の血液検査は数値に異常無し！の健康体？そして帰り道は今日も至って快調で支障は無い！後は家に帰って来て遅い夕食を食べて今日は終了、さて明日はどうするか？久し振りで梅屋敷の焼き鳥を買って来て一杯やるか、それとも…まぁ明日になってから考えよう！

朝は何時もの様にのんびり起きて…之は老人の特権？その後は朝食を食べて暫し休憩、そして昼過ぎに天気が良いので歩こうと昼食を食べに家を出る。歩いていたら暑くなって来て上着を脱いでの散歩、そして途中ゆで太郎で昼食をと思い店内に、そして千円を食券機に入れて…然しこの時にお釣りを取るのを忘れて？後から来たお客さんにお釣り取ってないよと！いや～助かった、やっぱり日本人は良い人が多い！それにしてもゆで太郎の店内は暑い！でもカレーそばを食べたので又汗をかいて…その後はちょっと遠回りをして川べりの公園を回ってスーパーへ、いや～暖かい、こりゃ３月に成ったらどうなる事やら？そして買い物をして帰宅、ちょっと休憩してその後は又H`Pの更新等をして過ごす、まぁ毎日やる事が無いので何かを見つけながら生きて行かないと…やっぱりスチールギターの学校へ行ってみるかな？７０の手習い・・・・

今日は朝ちょっと早めに目が覚めて…炊き立てのご飯で朝食、その後はHPの更新等をして午前中を過ごす、昼前に注文しておいた米が宅急便で届いた、之で当分米は必要無いな…そしてYちゃんからLINEが…昨日のコンサートは上手く行ったようだ、良かった！後は体を大事にして過ごしてくれれば？そして午後ゴーヤを出して調理、土曜日にYちゃんからヒントを貰ってゴーヤとツナを和えてと言う事なので早速作ってみた、只半分はチャンプルにするように言われたが面倒なのでサラダだけにしちゃった！やっぱり男の調理、面倒臭くなっちゃって…でも出来上がりは上々でこりゃ行けるね！一寸マヨネーズも入れてカロリーを上げて？そして遅い昼食、早速ゴーヤの和え物を食べたが最高！その後は又HPの更新等をして、そして時間になったので準備をして充電に向かう、そして体重測定！お～やっぱり週末はどうしても増えちゃうな、と言う事だが今日もドライまで行っちゃうとの事で…そして先生の回診、昨日までの検査では異常は無かったと言う事で、気になっていた胸の痛みを見て貰ったらまぁ気にする事は無いだろうと、でも念の為に検査の数値を見てみると？そう言えば今日は採血の日、検査の項目を入れれば良い訳で・・後はもしかしたら飲んでいる薬の影響かもと言う事で之も目を通しておきますと、之で取敢えずは一安心と言う事かな？そして充電終了で体重測定、お～ドライまで行けたな、さて帰り道の状況は？歩き始めたが全然影響はなく絶好調！帰って来ても余り疲労感を感じない、最近は充電が終わっても血圧が下がらない、これが良い影響になって居るのかな？そしてポストを見たら区役所から封書が…開けてみると非課税所帯への給付金を届けると言う、お～嬉しいね、私は非課税所帯で身障者の身、それは其れで助かるのです！さて明日は昼食を茹で太郎にしようかな？そして帰りにスーパーに寄って買い物・・・まぁあくまでも予定だが？仕事が無い分歩かないと！！！

朝はのんびり起きて、ちょっと胃が重い感じで食欲が無い？ゴロゴロして昼前に遅い朝食・・・その後は風呂に浸かってリラックス、只ちょっと心配な事がる、左胸の乳首付近を触るとちょっと痛みを感じる、そして気のせいかしこりが有る様な…ちょっと気にしてみると左の乳首付近がちょっと腫れている？これって何かの炎症かな、それともがんの疑い？男性でも乳がんに成る事があるとか聞いた事が有って…之ってそれに合致するのかな？今迄胸のレントゲンやCTを撮っても異常無しの診断なのだが…癌の目線で診断をすると又違った診断が出るのかな？明日充電の回診の時に先生に相談をしてみるか？もし癌に成っていても早期なら切除等で完治する可能性はある、怖くはないが診断が遅れると言う事が残念な結果な訳で…そして風呂の残り湯を洗濯機に入れて洗濯、その後はHPの更新や夕食を食べて今日は終了、明日は宅急便で米が届く予定、明日は歩く時間が有るかな？また何時もの時間に戻る・・・・

今日はちょっと早目に起きてシャワーをして出かける準備、そして１０時過ぎに支度をしてバス停へ、いや～良い天気だが風が強くちょっと寒い感じだが…久し振りでマフラーをしたがやっぱり首筋が暖かいと全身が温まるね、プレゼントしてくれたYちゃんに感謝だね、そして電車に乗って品川へ、しかしここでちょっとトラブル？京急から出口に出る筈がボーとして？JRの乗り換えの改札に入っちゃった、と言う事で出ようとしたが出れない、其れで窓口に行ったら何と１５０円取られちゃった！そして高輪口を出てバス停へ、然しバス停が変わって居てそれを探すのにまたあちこち歩いて、それでも何とか白金台へ到着、ちょっと時間が早いので時間つぶしにドンキへ行って店内を見て回って、後で解った事はジョンティアッシュのオーナーシェフが用事が有ってドンキに行ったそうで…そこで俺を見つけたらしい？そりゃまた失礼をしました！と言う事で地下鉄の白金台駅の前で久し振りでYちゃんと合流、歩きながら近況等を話しながら…そしてジョンティアッシュへ、シェフとも久し振りだ、そして個室にて私のバースディのランチ、Yちゃんが用意をして呉れて…本当にいつも気を使って頂き有難う御座います！そしてシャンパンで乾杯、然しYちゃんはちょっと飲めない？んっ！そうか、と言う事で今日はノンアルコールのシャンパンとワインで乾杯！このノンアルコールがめっぽう気に行ったらしいYちゃん、お取り寄せをしようかと？？そして前菜から始まってのフルコース、そしてその料理に合うワインを選んで頂いて…もう最高の気分です！そして色々と話をしながらの約３時間、最後は何時もの誕生のネーム入りのプレートにデザートを乗せてはいっ！パチリ・・・然し相変わらずの面構えと言うか写真に不向きな私？Yちゃんは何時もの様に可愛い顔をしているのにな～！そして最後は色々とブレンドしたオリジナルティを頂いてお開き、さてこの先Yちゃんとは酒が飲めないのでご飯だけだな？でも又酒を飲める様になったら美味しいご飯とお酒を楽しめる様に頑張って行こうね！と言う事で店を出てバスで品川へそしてJRで川崎へ、そして何時ものラゾーナをブラブラして…その後は電気屋さんへ行ってシェーバーを見て、お～そうだ亮介君へのプレゼントにしよう、誕生祝と一緒に…と言う事で購入後プレゼントを渡そうと店に行ったが丁度会議の最中らしくて会えずじまい・・・と言う事でプレゼントを渡してくれるよう頼んで帰路へ、Yちゃんは大井の祖母の所に寄って行くと言う事で途中蒲田まで一緒に、そして蒲田で電車を降りてお別れ、又当分会えないな～！次は５月のご飯か６月の発表会、でも仕方が無い、それまで元気で居よう、そして又会える日まで…いや～最高の１日でした、どうも有難う、そして時間を潰してバスで家に帰る、とっ途中で何時ものスナックが開いていたのでちょっと立ち寄って？チョットしたら理事長が来て３人で色々な話をしたり歌を歌って…そして高橋真梨子のチケットを取ってくれと頼まれた、４名分、これに俺は入って居ない、でも熱狂的なファンが要るらしくて・・・じゃ明日PCでトライしてみよう、と言う事で１１時ちょっと前に家路につく、いや～最高に楽しい１日だったな～Yちゃんも頑張って…明日は日曜日、何も無いので洗濯をして風呂でも入ってのんびりすか？尚この様子は他のコーナーにアップしておきます…

朝は何時もの時間に起きて朝食、そして色々と細かい事をして…そして昼過ぎに風呂に入って検査の準備、３時過ぎに検査の為に病院へ、そして先に腹部のエコーをやってその後心電図、そして腹部のCTを撮って終了、取敢えずこれで予定の検査は終了、あ～スッキリしたな…そして何時もの充電、時間が有ったので軽く休憩をして体重測定、んっ？体重が１キロほどしか増えていない、今日は検査の為に昼食は抜いたがそれにしても少ないな、と言う事で充電開始前に相談の結果、今日は３００程多く抜いて行こうかと？最初は４００位行っても良いのではと言うが無理はせずに３００残しにしようと…そして何時もの４時間、さて状態は？お～ピッタリ３００で終わった、さて帰りの疲労度は…と言うと以前とほとんど変わらない、大して疲労感も無く、只家に戻って来て夕食の準備をしている時に軽い疲労感が、でもあまり血圧的には下がっていない、となると来週３００程ドライを下げても大丈夫そうだな？と言う事で今日は終了、さぁ明日は久し振りでYちゃんとご飯だ、白金台のジョンティアッシュも８か月ぶりだな、最高に楽しみ！と言う事でなかなか寝付けない…

今日も休み？つ～か仕事は無い！いや～やっぱり朝は寒いね、布団の中でゴロゴロして…暖房をつけてやっと起きる気になった？そして遅い朝食、お～今日は自転車を漕ぐ検査など３件の検査、之が時間が早い！昼の２時、中途半端で何も出来ないな…と言う事でHPの更新等をやって、PCのセキュリティのソフトを再DWLして入れ替えようと思うのだが時間が中途半端？と言う事で出かけるまで只ゴロゴロして…昼食の後病院へ、お～今日はちょっと寒いな、そして胸に点けたホルダーを外して…それから心エコーを取ってその後は色々と体にセンサーを付けて自転車を漕ぐエルゴメーター検査！全部終わったのが３時過ぎ、その後はスーパーで買い物、そして帰宅、どうも昨日２００余計引いたのが影響しているのかちょっと倦怠感が…こりゃ来週３００下げる予定だったがちょっと待った方が良いかな？無理をする事も無いので…それとスーパーで買い物をした時にトイレットペーパーを買ったのだが持つのに大変なのでカートの下に置いて上に買い物をした袋を置いてレジへ、そして袋に品物を移し替えている時に気が付いた、あれっ此のトイパー、レジを通したかな？記憶にない…つ～事は金を払って居ない？まぁ少額、良しとするか・・・その後は夕食を食べて終了、Yちゃんと会えるまで後二日、楽しみだね…

いや～昨日は久し振りでかなり歩いて頑張った…でも今日になって疲労感は感じられない、そして今日は月一恒例のwindowsのセキュリティアップデートの日、之が時間が掛かって？ごちゃごちゃやっている間に時間が経って？軽い昼飯を食って暫く休憩、その後何時もの病院へ、そして充電前に検査？今日は２４時間の脈拍のデータを取るホルダーをセット、胸の部分に電極を付けて明日まで２４時間此の侭の状態で…もう何回もやって居るので慣れてはいるが？そして暫く休憩をして何時もの充電、その前に体重測定、お～全然増えていないな？これが良い事なのかそれとも…と言う事で相談の結果血圧も下がっていないのでドライから２００ほど多く引いてみようと言う事に、只正規には今週は検査が有るので来週に成ったら状態を見てドライを３００ほど下げようかと？そして何時もの充電開始、全然体調に変わりは無く…４時間経過で終了、お～やっぱり２００ほど多く引いたが？帰りの道も前回と変わらず快調と言う事で…絶好調？家に帰って来てチョット疲労感は有るが問題なし！此の侭行けば来週は３００ほど下げられそうだな！そして暖かくなって来たら又少しずつ上げて行けば良い？ただ昨年の様に血圧が下がって来たら条件は変わるが…さぁ明日も検査が３件、金曜日に検査を３件したら終了、頑張って行こう…

今日は朝ちょっと早めに目が覚めて…表は今日も良い天気だ！そして何時もよりちょっと早い朝食を食べて軽く休憩・・・そして昼過ぎに風呂に入ってさっぱりしてと？さぁ今日は川崎大師へ初詣と言う事で歩き開始！いや～大師橋あたりまで来たら上着が邪魔なくらい暑くなって来てシャツ一枚になって…１月だと言うのにこの陽気、どうなっているんだろうね？大師橋を渡った所で軽く休憩、そして久し振りでお大師様へ、やっぱり今頃に成るとさすがに人の出入りもちょっと少なくなって来て…先ずは古いお守りなどを奉納して、そして手をすすいで煙のもうもうとした所で頭に煙を手向けて？そして本堂で参拝、今年一年の無病息災とご安全を願って！その後はお守りなどを購入して終了、境内で何かを食べてビールを飲みたい所だが帰りを考えるとちょっと躊躇？電車で帰ろうと思ったがまだ体力に余力が有ったので？帰りも歩いて帰る事に…又来た道を戻る、相変わらず暖かくて又上着を脱いでシャツ一枚！そして帰り道すき家で遅い昼食、定食を食べようと思ったがメニューにない？仕方なくオクラカツ節牛丼を食べて、そして家まで又歩いて、さすがに足が疲れて来たが達成感で満足！往復歩き通した！！まだまだ行けそうだな…そして家に着いてほっと一息、その後はHPの更新等をして夕食を食べて御仕舞、いや～一日頑張ったな！でもこのパワーも何時まで持つかな？でも血圧が下がらなきゃまだまだ行けそうだが？さぁ今年も頑張って行こう・・・

朝ちょっと早めに目が覚めて、でも何時もの様にゴロゴロと休憩？そして朝食、又暫く横になって…でもまりにも表の天気が良い、と言う事でちょっと遠回りして買い物へ、途中ゆで太郎の店を見たら…何と今日やって居た？でも朝食を食べてあまり時間が経っていないので腹が空いて居ない、と言う事で今日はスルー！そして公園を経由して買い物へ、然し良い天気だね、汗もかかずに快適な散歩で有ります！明日も同じ様な天気予報なので大師に歩いて行くか？そしてスーパーに寄って買い物、そして先日スマホに入れたポイントが使えるか試してみると？お～旨くスキャン出来た！大成功、此れから又何時もの様に貯まって行くかな？そして家に帰って来て買い物で買って来たリンゴを食べる、売り場で久し振りで紅玉を一個売りしていたので…このリンゴは大昔田舎で食べたもの、家で作っていた、酸っぱさが強い品種、でも俺はこれが大好き、でも今は料理用位しか使わないので１個売りが珍しいのである！でもこの品種は早く食べないと直ぐに柔らかくなってしまう・・・さて今日は気分良く歩いて後は何時もの充電だけ、さぁどうなるかな？そして何時もの体重測定、お～今日はちょっと太り過ぎたかな？と言う事で計算の結果５００残しと言う事に…そして何時もの４時間、さぁどうかな？お～４００まで引けたようだ！と言う事で終了、さて帰りの道中は？まぁ４００も残って居る事で今日も異常無しと言うか支障ない、病院に来る時は暖かったが帰りはさすがに冷え込んで来た、そして空を見上げるとお月様が真ん丸だ！今日は満月かな？と言う事で帰って来て遅い夕食を食べて今日は終了、さぁ明日は頑張って歩く予定、大師に成るか、それとも穴守稲荷？

朝何時もの時間に起きて…表は曇り空、腹が減ったのでとりあえず朝食、あ～寒そうで今日も家を出れそうにないな？でも今週中にはお正月の初詣に行かないと、大師にしようかそれとも近所の磐井神社、はたまた穴守稲荷？いずれにしても歩いて行く予定なのでお天気と相談だ、と言う事で今日は曇り空、そして昼食の後買い物に行こうと思ったが急に真っ暗になって来て…今にも雨が降りそうなので寒いし…や～めた！今日は諦めて明日気が向いたら初詣に行ってくるか？あっそうだ、明日は成人の日の振り替えで休日だった！と言う事は神社も混んでいる、と言う事は明日は初詣は諦めよう、次の火曜日は仕事も無いし天気も良さそうなので火曜日にしよう、明日は昼食を食べにだけ歩くか・・・そして大人しく夕食を食べて後はテレビを観て御仕舞…

朝ちょっと早めに目が覚めて又ダラダラとテレビを観て…その後のんびり朝食、そして先日から使えなくなったVポイントの移行を試みる？昨日夜やってみたが上手く行かず…そしてパソコンとスマホを駆使して！再度挑戦、まぁ面倒な事で、そして色々と打ち込み作業が有って、それでも悪戦苦闘２時間、やっとスマホでバーコードが表示された、只これが本当に使えるかは疑問？試しはマルエツで買い物をしてから結果を見ないと…そして諸々をやって居たらあ～時間がどんどん過ぎて？昼食に行く時間はあるかな？と言っている間にもう３時を過ぎちゃった、こりゃ駄目だ、今日は諦めて…時間も有るしじゃ軽く一杯やるか？・・・と言う事で一人誕生日会？でも今日も直ぐに腹が一杯になっちゃって！やっぱり胃が小さくなっちゃったんだろうな？でも直ぐに腹が空いて来る…後はテレビを観てゴロゴロして、明日は雪の予報、どうなる事やら、でも降らなかったら買い物にでも行くか？お～そうだ、今日由紀さおりのコンサートチケットが届いた、もう今から楽しみで…

朝は何時もの時間に起きて…そして炊き立てのご飯で朝食、その後は軽くのんびりと休憩？そして昼前にヘアカラーをして、そして久し振りでお気に入りの音楽を聴きながら暫し休憩、その後は先日風呂のカビ取りをして放置しておいた浴室をシャワーで洗い流して…そして風呂に入ってのんびりと！表は良い天気だが今日は出かける用は無い？と言う事でのんびり昼食を摂ってから何時もの充電へ、歩くのは明日かな？日曜日は雨の予報だし…いや～やっぱり昭和や平成の時代の音楽は和、洋問わずやっぱり良いね～！ポールモーリアの青いノクターンやベンチャーズ、高橋真梨子の御免ね…そう言えば昔はやたら生のコンサートに行ったっけ！今時間が出来て昔に戻って４月は由紀さおり、この先が楽しみな人生になりました…高橋真梨子のコンサートは４月と５月有るんだけどどうしようかな？贅沢な悩みなのです！さて今日も何時もの様に病院へ向かう、途中で飲み物を買って…さぁ体重測定、お～余り増えていない他、と言う事で今日もドライまで、そしてベッドへ横になって充電開始、そしてスマホを動かしてVポイントを閲覧しようとしたらあれっ？ポイントが表示されない、つまりVポイントのカードが期限切れ？前に何となく通知は有ったのだが其の儘にして置いたらポイントが消えちゃった！まぁ覚悟はしていたので残っていたポイントを１万ポイント近く交換はしておいたのだが…その後の２０００ポイントは何処かへ行っちゃった？まぁ新しくモバイルで使える様にすればいいのだろうが…明日にするか？と言う事で今日も遅い夕食でお仕舞、今日も充電の帰りは特記事項も無く？何時もの絶好調で帰宅出来た、もう少しドライを下げても良いと思うのだが？只下げ過ぎて又あの疲労感が出たらと思うとあまり自信も無く…さて明日は又飯を食いに表に出るか？・・・

今日も表は良い天気、朝ちょっと早めに目が覚めて…さぁ洗濯でもするかと・・・そしてのんびり朝食、するとチャイムが！お～宅急便だ、んっだれから？お～Yちゃんからだ！誕生日の贈り物、おこわの各種詰め合わせ、之は美味しそうだな…兎に角冷凍庫に入れてと、そして早速Yちゃんに電話、でも留守電、メッセージを残して…今日は何時ものレッスンだったかな？夜又電話しよう、さて今日はkidsupに行く予定だが未だ時間がちょっと早い？と言う事でちょっと休憩・・・そして昼過ぎに意を決して？家を出る。とりあえず梅屋敷の駅を目指して、そして亀谷万年堂でお土産を買って京急で大森海岸迄行って久し振りでスクールへ、お～久し振りでSMと再会、まぁ元気そうだ、取敢えずお土産とユニフォームのポロシャツを返却、近況を尋ねたらどうも崎山さんはもう暫くかかる様で働き始めは来月に成るかも？まぁ働ければ其れで良いのだが、何の為に就職したのか…良く解らない？後は挨拶をして退社、その後は歩いて久し振りで由丸へ、そしてつけ麺を食べて帰宅、久しぶりで公園を経由して歩いて来た…そして家に戻って歩数を見たら！あれっ？もうちょっと歩いたと思っていたのに…１万歩行かなかった？でも其れなりに運動にはなったので…後は家で又ゴロゴロして、明日は充電のみ、夜ゴロゴロして居たらお～Yちゃんから電話だ！久し振りで元気な声が聞けた、これで一安心、贈り物のお礼を言って…今日は子供達へのレッスンだった様で、そしてこれから川崎のお家に向かうとか？お～旦那さんの誕生祝をするそうだ、確か６日だったかな？おめでとう御座います…そして１８日の予定を確認して、今度はやっと会えるな、９月が最後なので４か月振りかな？これ又楽しみであります！さぁYちゃんの元気な声が聞けたので元気１００倍！明日も充電頑張るか！！会えるその日まで元気でいないと…

今日はちょっと早目に起きて…何時もの様にワールドニュースを見てと、さぁ今日は歩くぞと言う事でシャワーをして・・・あれっ又ちょっとカビが出て来たな？ヨシッ帰りにカビキラーを買って来よう、そして１０時過ぎに家を出る。いや～表は良い天気で暖かい！ちょっと歩くと軽く汗が？そして一件目はゆで太郎で朝食、もりそばに海老天を付けて…そしてその足でライフへ、途中公園でスマホで免許証を写してカーシェアの更新作業、何とか上手く行ったようだ、そしてライフでカビキラーや足りない食品を買って途中のクリーニング屋でポロシャツを取って…お～何とか全部用はたせた、後の残りは何時もの充電だけ、いや～やっぱり歩くとストレス解消に成るな！良い運動になった、明日も昼食を食べに歩くか・・・さて今日の充電の状態はどうかな？健康状態は絶好調！！そして今日は久し振りで和風の煮物を作る…スーパーに蕗が有ったので蒟蒻とごぼうを入れて、これで暫くおかずは持つかな？そして夕方病院へ向かう、お～風邪が冷たくなって来た様な？そして体重測定、今日もドライまで行けそうだ、と言う事で５時過ぎに開始、今日も血圧は高い！でもこれだけ高いので帰りが楽な訳で…今日は帰りにレントゲンを撮って帰る、そして帰り道は今日も絶好調と言うか・・・何の支障も無く家に帰ってくる。そして洗濯機にタオルとパジャマを入れて、そして茄子炒めを作って軽い夕食、今日も歩いたが明日も歩く予定？ポロシャツをkidsupに返しに行く予定、其れも歩いて行く・・・そして帰りは久し振りで由丸でラーメンでも食べて帰って来ようかと？兎に角一日４０００歩のノルマは達成しないと…

朝はちょっと早めに目が覚めて、テレビを観ながらうつらうつら・・・と言う事で二度寝をして起きたら９時過ぎ、腹が減って来たので軽い朝食を食べて、表は曇り空で時折雨雲が？と言う事で今日は昼食を食べに表に出る予定だったが気が付いたらもう４時過ぎ！寒い事も有って部屋でぬくぬくしちゃって…と言う事で何もせずに一日が過ぎてしまった！之が仕事の無い生活？何とか自重して動かないと…つ～事で明日は充電の日だが天気が良かったら表に出てラーメンでも食べに行くか？って今は思って居るのだが…世間ではインフルエンザが大流行？俺は今の所ワクチンを打っているせいか症状も無いし…でも油断大敵で、熱が出ると充電前の検温で引っかかってあの嫌なPCR検査をやらされる、其れは何とか避けたいので気を付けないと？そしてやっぱり元気に歩いていないと体力が落ちる！頑張って行こう…

朝は何時もの様にのんびり起きて…そして遅い朝食、天気予報では今日は久し振りの雨？然し今の時点ではまだ表は日が差していい天気？雨は必要だが出かける時はやっぱり雨はな～？そして遅い朝食の後はHPの更新をしたり色々とやって…さぁ今日から検査三昧？でも胃カメラと大腸検査が無いからそれは嬉しい事で…さぁ今日からは普通の生活に戻って？果たして今年はどう言う年に成る事やら…そして夕方出かけようと思ったら雨が降って来た、と言う事で久し振りで傘をさして病院へ、そして受付の後検査開始、今日は３件、そして４時過ぎに終了で時間が有るので待合室で時間を潰して、そして体重測定、お～かなり増えたが今日はどうかな？でも何とかドライ迄行くと言う・・・そして充電開始、そして４時間、体調は変わらず…そして体重測定の結果はピッタリドライまで行った！そして何時もの帰り道は今日も絶好調と言うか何の支障も無く家に戻って来た、何となく明るい気持ちになるな～！そして明日の計画を頭の中で？又昼食を食べに歩いて帰りにクリーニングを取って帰る、あくまでも計画？其れに向かって、又テレビを観て深夜まで…何せ仕事が無いと言うリラックス感は良いね！只自主的に動かないとと言うか歩かないとと言うのはな～？

朝はのんびり起きて遅い朝食、今日も表は良い天気、やる事も無くゴロゴロしていたが一念発起？４月に行われる由紀さおりのコンサートのチケットを取ろうとネットを検索、いや～キョードー東京かと思ったらキョードーファクトリー！？あれ～似た様な名前で迷っちゃった、そしてネットでチケットを購入、これで先の新しいチャレンジが見えて来た・・・楽しみである、その後は夕方まで又テレビを観てゴロゴロ…そして笑点が始まる頃に酒の肴を準備して久し振りで晩酌を？でも何時もの通りちょっと飲んだら腹が張って来て直ぐに飯が食いたくなって？そして飯を食って満足して…後はテレビを見て又ゴロゴロ、然し仕事を考えなくて良いと言うのは其れは其れで楽と言うか・・・さぁ明日から又普通の生活に戻る？そして私的には例年の誕生月の精密検査の開始！昨年中に２件はやったが後の残りをやらねば！でも胃カメラと大腸内視鏡の検査は今年は避けたので其れだけは気持ちが楽になる？天気予報では明日は久し振りの雨、まぁカラカラに乾燥しているので其れなりにお湿りで丁度良いか？

朝普通に起きてテレビを観て、やっぱり朝は寒い！そして遅い朝食、そして又ゴロゴロして、ボチボチテレビも普通の状態に戻って来た…そして午後、天気も良い事だし少しは歩くかと思い立って、昼食を食べにすき家まで歩く、そして大鳥居のすき家で白髪ねぎ牛丼？その後は久し振りで大鳥居の商店街を抜けてゆで太郎まで歩く、お～ゆで太郎は来週の月曜日が仕事始めの様で…いや～かなり歩いたらうっすら汗をかく状態、その足でスーパーに行って今年最初のショッピング？足らない物や食品を買って家に帰る。いや～久し振りで歩いたね、１７０００歩！ちょっとやり過ぎたかな？でも昨年の夏を考えたら雲泥の差！とてもこれだけ歩けなかった、其れが今日は余り苦も無く歩けた、この状態が維持できればいいのだが？まだまだ行けそうだ…後は帰って来てHPの更新等をして今日はお仕舞、良い一日でした、ってまだ終わっていないか？後は又テレビを観てゴロゴロ？これがお正月ってか・・・明日はのんびり一杯やるかな？

表は久し振りで真っ暗？と言うか寒そうである、今日は早めに目が覚めて？でも朝食を食べに表にと言う気にはなれない…でもさすがに家の中は飽きた、明日あたりからそろそろ歩かないとな～と思いつつ、朝に成ると布団から出る気がしない！でも飽きて来た…遅い朝食の後は又ゴロゴロして、今日は何時もの充電の日、わずかながらだが歩くのだ！まぁ大した運動にはならないが…そして途中でドリンクを買って病院へ、そして何時もの体重測定、お～何とかドライまで行けそうだ、そして充電開始、最近は血圧が高くて？殆ど途中でトラブルに成る事も無く…今日も全然快調で定時４時間で終了、終了時点での血圧は１４０？お～良いね！そして体重測定、お～ドライまでぴったりだ、そして帰りの具合は？まぁ絶好調と言うか何のトラブルも無く家に戻って来れた、血圧が高めなので後３００～４００位ドライを落としてみるか？まぁ来週の様子を見てからだな…後は帰って来て炊き立てのご飯で夕飯を食べて終了、さて明日は昼食を食べに歩いてみるか？少しは運動をしないと？体が動かなくなっちゃう？

まぁテレビを観たり起きたりで昼夜反転？早朝に起きて参拝に行って帰りにご飯と言う予定も経てたのだが三が日は神社も大混雑で直ぐに頓挫？と言う事でぬくぬくと暖房の効いた部屋でゴロゴロ、之が俺には一番似合っている！動き出すのは来週からかな、毎年恒例の検査が始まるのでそれを終えてから・・・と言う事で今日は年末のキムチ鍋の残りにうどんを入れて食して…後はHPの更新や色々をやって、そう言えば今年でwindows10のサポートが終了する。このPCを１１にグレードアップするか新品を購入するか、それともこのまま使って行くか？今年決めないとな～！一度１１にアップして駄目だったら戻すか、まぁ先は長い、何て思っているとあっと言う間にその日はやって来る…さて明日も充電だが未だ祝日対応で早目の時間開始だ、そして昼過ぎに山芋をすりおろしてとろろにして昼食、いや～寒い表に出る勇気は無し？と言う事で部屋で過ごして…あ～今年も虚弱体質になりそうだ？まぁ正月だから良いかと言う事で…あ～今年も穏やかな正月です！

新年明けましておめでとう御座います。
どうぞ今年も宜しくお願い申し上げます、と言う事で今日から又新しい年が始まりました。と言ってもやって居る事は殆ど同じ？朝はのんびり起きて遅い朝食、その後はのんびりと風呂に浸かって…暫し休憩の後は何時もの充電に出掛けて、家を出ると玄関で理事長とご対面、新年のご挨拶をして…しかし何時もの冬と違うのは暖かさ、未だダウンを着る気はなく？普通のジャンパーで出かけられる。そして何時もの体重測定だがまぁ想定内だな？そして４時間ベッドの上、然し本当にスタッフの皆様は御苦労様だね、お正月も何もない、黙々と作業をするだけ…今年もお世話になります。と言う事で４時間、今日もラジオを聞きながら…そして体重測定の結果はピッタリドライまで！今年も順調の様だ、そして帰り道も何の支障も無く楽勝で帰宅、後は遅い夕食を食べてテレビを観て終了、今年初めての一日が終わった、さて今年は透析の日程を変えるか？仕事が無くなったので火木土の昼間にするか、それとも今迄通りに月水金の夜間にして、そして食事を食べるか？それも選択肢の一つ、食生活がアンバランスになってしまうので今年は其れを修正しようかなと？まぁボチボチ慌てずに行こう、