昨夜は早朝までテレビを観てゴロゴロして…と言う事で朝方寝たので起きたのは9時過ぎ、その間にフィリピンのRから久し振りの電話、お～元気そうだ、でもこの子も何とかしないとと思いつつつい時間が経ってしまって…その後は横浜のＴ氏からお礼の電話、来年こそは会おうと言う話になって、皆元気にしているのか？会うのが楽しみである。そして遅い朝食、今日は夕方に飲もうと思っているので二食の予定？明日は透析で時間が無いので飲めない…それにしても正月早々透析と言うのも何だか情けない様な？でも行かないと電話は来るし迎えに来られちゃうかもと言う事で！その後は洗濯をしてテレビを観てその後は風呂に入って…血圧の方は昨日からぐっと上がって来て１２０！平常値迄上がって来た、やっぱり食事が駄目だったのかな～？これだと風呂に入っても大丈夫、その後は明日飲む予定の酒を今日飲んで？明日は大人しくと言う予定だが？

今日も休みでのんびり起きて朝食、とっその前に血圧を測ったら８０台？何だこりゃ！それでも台所に立って調理をしていたら倦怠感が酷い、と言う事で休憩、参ったね！でも仕事は無いし別に出かける用事も無いので休み休みやれば良いか？そして溜まっていたHPの更新やお正月用の小汁を作ったり…此の小汁だけは必ず毎年作る、椎茸と貝柱で出汁を摂って芋などを入れての田舎料理、これが無いと正月は越せないのだ！後は残りのイクラやホタテを食べて冬眠？この体調が回復しなければ出掛ける事も出来ないので大人しくして居ようと…さてこの後は何をするか？風呂に入るとヘロヘロに成る様なので我慢して…そうだ、テレビの録画のドキュメンタリーが溜まっているのでそれを見る事にしよう、音をアンプで再生すると迫力のある絵が見られる、そして夜になって体調が良くなって来た様な気がして血圧を測ったらお～１２０迄上がって来た、やっぱり食事量が足りなかったのかな？つ～事は余りドライとか気にしないでガンガン食べないと駄目なのかも？ちゃんとカロリーと蛋白はコントロールしているので太る事も余り考えずに行くって事だな…さぁ後は夕食を食べて明日に備える？って何をやるんだか・・・それにしても此処に来て血圧が良い方向に行って来た感じで何かウキウキ気分だが果たして継続するのか？と言うよりも継続して呉れたら希望となるんだがな～～！

朝のんびり起きたが食欲は無く、と言う事で布団の中でゴロゴロして昼近くまで…それでも腹が減ったのでとりあえず朝食と昼食を一緒に？そして今日の内に買い物をしておこうとスーパーへ、でも又例の倦怠感が、まったく冬になっても血圧が上がってこない、つい先日までは良い感じだったのに？この原因が解らない、やっぱり食にあるのかな～？最も昨日と今日はろくなもの食べないで飲んでいただけだから…そして夕方になり透析に向かう、そして体重を見たら今日はドライまで行けそうな感じだったが？結局血圧が上がらずに４００ほど残して終了、こりゃ駄目だ、と言う事で休憩室で少し休んで帰って来たがやはり疲労感が激しくて途中で一度休憩、家が病院との間の半分位に在れば問題ないのだが…そして帰って来て少し横になって休んで、その後遅い夕食を食べて今日はお仕舞、やっぱり次回から４００程ドライを上げよう、これで血圧が上がってくれれば言う事なし、まぁ挙げても昔の体重よりは１キロほど少ないので大丈夫だろう、それにしても俺の血圧はどうなっているのか？日にちや時間によって目まぐるしく変わる、おじさんの更年期障害と言う事かな？何処も悪くはなくこの血圧だけが問題、来月は頭のてっぺんから足の先まで検査漬け？まぁやるべきことをやっておけば転ばぬ先の杖ってか？

表は良い天気で仕事日和？しかし体調が思わしくない…と言うか又例の血圧低下が冬なのにやって来た！シャワーをしていたらどんどん下がって来た様でかったるい、それでも時間になったので出かけたが歩いていても倦怠感が、そしてバスに乗って出勤、そして車庫まで歩くのだがこれが又かったるい、只持つのは夏の暑さの様な事は無いので何とか頑張って車庫に到着、その後は仕事だが昼はもう子供も冬休みに入ったので人数が少ない、と言う事で早目に終了、その後は大井校に荷物を届けて御仕舞、お～久し振りで朝子ちゃんと再会、元気そうで何より、休憩時間にバスの汚れを拭いてお仕舞、そして夜のpickが終わってから打ち上げ会だ、その前にスクールの教室の大掃除をちょっと手伝って…この時も普通の顔をしてやっていたがフラフラで？此れも血圧低下のせいだがかなりきつい感じで…それでも何とか終えて会場へ、スクールから目と鼻の先の？イタリアンレストランへ、総勢６名、でも男は私だけ！まぁこれはハーレム状態と言うか・・・おじさんが女子会にお邪魔した様な感じで！赤羽に転校したミキちゃんが又大森に来年戻って来るとか？お～良い事だ、子供達も喜ぶだろうな、どうも向こうでは水が合わなかったらしく？ストレスなく働けるのが一番だ！と言う事で１１時近くまで飲んで終了、皆さん一年間お疲れ様でした。真タラ来年も宜しくお願い致します。とっYちゃんからLINEが、花が届いたよと言う事で…後は３０日カレーを送って終了だな、然し冬になっても血圧の低下がみられるのは何となく心配と言うか気になるな、ドライを上げただけで改善するのか？又来年も苦悶の一年かな…

朝は普通に起きて朝食、何とか歯が噛み合いが良くなって来たせいかご飯が美味しく感じられてきた？その後はHPの更新をして…その後は音楽を聴きながら浴室の掃除、カビ取り剤を撒いて暫く置いてその後にシャワーで流してお仕舞、これでパッと見た目は綺麗に？その後は風呂に入って…とっ音楽を聴いていたら左のスピーカーから異音が？接触不良の様な、出たり出無かったり、と言う事は接触不良？接点の不良かな、これが安定しないアンプと言う事だ！！その内に又メンテナンスをしないと駄目かな？仕事が出来たって事・・・そして夕方になり透析へ、シャツと上着だけで歩けると言うのは有難い事だが俺の体にとってはあまり宜しくない？どうしても血圧が下がってしまうのである！と言う事で何時もの体重測定、あれっ今日はドライまで行けそうな体重だ…そして終了、さて帰りはどうかな？と言う事で歩き始めたがまぁかなりの疲労感が出て途中で一度休憩、此れから先、体力が落ちて来たらこの帰りの状態はどうなる事か・・・最終的にはチャリンコでも買って通うかそれとも？まぁ全然歩けない状態で肺のだが只疲労感が出るだけ、ちょっと休んでから帰れば大丈夫なのだが？後は家に帰って来れば少し休めば血圧は上がって来る、その前にやっぱりドライの調整かな？

表は良い天気、のんびり起きて遅い朝食、先日入れた入れ歯の噛み合いがやっと馴染んで来て？ご飯の味が解って来た感じで食べる事が楽しみになって来た・・・そして一息ついて遂に断捨離第二弾決行？先ずはベランダに在る小物入れのケースから要らない物を選択、もう使わない様なプラの容器など…考えてみたらこれからはと言うかこれからも生活するのは一人、そんなに沢山物が有っても使うタイミングが無い…それに徳利や杯？酒も飲まないのに大昔此れを飾っておくのがステータス？要らない、要らない！と言う事で全部捨てる、これから必要ならその分は買えばいい？と言う事で一ケース分廃棄、そして衣類も整理、考えてみたら何時も夏でも冬でも好きな物しか着ない？なのにポロシャツなどが沢山、と言う事で之も結構整理したのだがまだまだ残っている、大体が夏などは殆ど着るものが決まっている訳で…と言う事で袋を３個分断捨離！今日はこれまで…ついでにベランダの掃除をして今日はお仕舞、只作業をしている途中で又血圧低下？お～かったるくなって来たと思い測ってみたら８８？やっぱり陽気が暖かいせいかな…その後は暫し休憩、そして昼過ぎに意を決して？すき家へご飯を食べに行く事に…そして歩き始めたが又疲労感が出て来た、家を出る時に血圧が１００ギリギリで…歩いたらそれた又下がって来た様であの疲労感が襲ってくる。此れだけ気温が下がって来ても血圧が下がるって言うのはどう言う事だ？それでもすき家に着いてメニューを見たらあれっ？此処もうな牛はやって居ない、空振りか・・・仕方なく牛スキ鍋御膳なるものを頼む、お～卵が２個付いている、こりゃ食べ応えが有るな！そして食べきったら汗びっしょりで…それから歩いてスーパーへ向かう、然し例の疲労感が出て来て途中の公園で２回ほど休んでやっとスーパーにたどり着いて…そして１階で食料品を買って序でに二階で衣料品売り場でパンツを買って終了、新年は新しい下着で出発ってか？後は家に帰って来てちょっと休憩をして今日の予定は終了、さて明日も休みで透析だけだがやる事は？・・・

さぁ今日は仕事だ、と言う事でちょっと早目に起きて朝食、その後は休憩をしてシャワーをしてバスで出勤、お～良い天気だ、そして暖かい！12月の気温とは思えない暖かさ、そしてスクールで手続きをして車庫へ、そしてドライバーと話をしていてバスの横を見たら！んっ、こりゃ新しい傷だ、左側のスライドドアの付近・・・と言う事でドライバーに聞いたらどうやら先週あたり夜に擦っ,たらしい、場所を聞いたらそんなに狭い所じゃないし第一擦る様な場所じゃない、まったく何処を見て運転しているだか？もうこのバスで何回擦った事か！第一物にあたっているから良いが？人間だったら大変な事に成る、このドライバーはそう言う危機感がみじんも感じられない、どうしたものか？でも会社としてはドライバーが居ないので何の対処も出来ずに？・・・もう我が身を守るだけで後はどうなろうと知らないな…之じゃSMも本社に対して申し開きが出来ないんじゃないかな？自分の車だったらそう簡単には擦らないだろう？危機感の無さを感じる…そして仕事開始、しかし今日から学校が休みになった様で？回る学校も少なく３時前には終了、と言う事で今日は時間が有るので徒歩で病院に向かう、途中由丸でラーメンを食べて…そして病院まで歩く、殆ど疲労感も無く到着、そして体重を測ったら・・・・あれ～こりゃ食べ過ぎだな！と言う事で今日は１キロ以上残して終了、然し１キロを残しても血圧が下がって来てしまった！何時もならこれだけ残って居たら血圧高めで順調に行くのに今日はどうした事か？仕事に出掛ける前の家での血圧は１３０以上あったのに？これってどう言う事かな、良く解らない、と言う事で１キロ以上残っていても帰り道がきつい、まぁ何とか休まずには帰ってこれたが…之ってどう言う事なのかな？ホルモンのバランスが崩れたとか？良く解らない、只今日担当者と話して後４００程ドライを上げると言う話はした！今週は木曜日にＡちゃんとご飯の予定だから平常値まで戻す事は不可能？正月は節制してドライに戻すか？・・・さて明日は仕事は無し、ベランダの小物の断捨離でもしようかな？と言うのはあくまで予定…

朝は早めに目が覚めて、何だか長い夢を見たような、でも何時も昔の仕事の延長なのか車で移動している夢を見る？そして時間に遅れたりして…昔のトラウマがまだ残って居るのかな、こりゃ重症だってか！そして朝食、今日はクリスマス、と言っても俺の生活には変化無し、そしてHPの更新、リンクを新しく作る、その後はベランダに在る小物入れの整理をして断捨離の予定だったがぐずぐずして居たらもう午後になっちゃったので今日は諦める。又お正月の間は休みが続くのでその時にやろうっと・・・後は又テレビを観てゴロゴロして、之って完全な爺ィの生活だな、まぁ明日は仕事が有るし週末はＡちゃんと会えるのでその時にクリスマスと忘年会の抱き合わせってか？しかし一年が早いね、あっと言う間、そして７７歳？お～考えられない歳に成ってしまった、俺は浦島太郎か？んっでも玉手箱が無いしな～～～って何を言って居るんだが…皆楽しいクリスマスを過ごしているかな？寒くなって来たので風邪ひかない様に…

朝起きたら部屋が寒い、と言うか冷え込んでいる、やっと冬の季節到来と言う事かな？でも血圧の状態がおかしい…朝の血圧が77？どう言う事、今まで夫つの状態で有ったのに・・・とりあえず朝食、その後は布団カバーやジャンパーを洗濯機に入れて漂白洗濯、そしてカバーを入れ替えて後は衣類の整理、夏物と冬物を入れ替えて後は要らない衣類を断捨離？ズボンと上着と畿内ジャケットを捨てる、然し未だ着ない衣類が沢山、どれを捨てたら良いのか迷ってしまい今日は此処まで？その他にも要らない雑用品も沢山有る訳で、それもその内に捨てるつもり、只今日は血圧が下がって来たのでこれでお仕舞、部屋の中が温かいせいかな？今の時期そんなに下がる事は無いのだが？久し振りで朝の時点で昇圧剤を飲む、然し効いているんだかどうなのか・・・その後は休養で今日はお仕舞、その後はテレビを観ながらゴロゴロ…あ～又太る要素たっぷりだな！

今日は朝から良い天気である。ちょっと早目に起きてテレビを観て、その後は遅い朝食、どうも昨日入れた歯が未だ馴染んでいなくて？食事をすると当って痛い所が出て来た、と言う事であちこちサンドペーパーで削ってすり合わせ、その内に使い易くなる事を願うのだが？とっチャイムが鳴ってにしきやのカレーが届いた、これで正月の保存食は確保出来た？その後はHPの更新などをして午後は風呂に入ってと…その後は昼食を食べて透析へ行く準備…さて今日の帰りの状態はどうかな？体調は万全なのだが…何時もの様に徒歩で病院に向かう、吹く風がちょっと冷たいと言うか寒くなって来た様だがまぁ何時もの寒さじゃないな…だってシャツ一枚で後は上着を着て（ダウンじゃないよ）歩いて行けるんだからその暖かさが解る？そして体重測定、お～予想よりもぐっと少ない、てっ事は今日はドライまで？そして4時間、余りベッドに横になって居る状態では疲労感は感じない、そして表に出て歩いてみたらお～今日も全開の様な感じで極端な疲労感は無い、でも家に着く頃には可成りかったるくなって来た、病院で透析後の血圧が120位だからこんなもんかな？やっぱり後400程上げるか？そうすればこの疲労感が取れそうだし…来週に相談かな…透析終了時点で130以上あれば少しは違うのかも？次回透析後血圧が低い様だったら一度試しに血圧昇圧剤を飲んでみようかな？どれも試してみないと…帰って来てにしきやのポークカレーを食べて今日は終了・・・

朝ちょっと早めに目が覚めて？その後はゴロゴロして何時もの朝の血圧測定、おっ92、こりゃどうした事だ、冬なのに…いや～この所の気温の高さのせいなのかな？何となくけだるい感じ、それでも朝食を食べて少しのんびりしてその後に歯医者へ、今日は待望の歯が入る予定！そして早速診察台へ、お～其れなりに違和感が有るがこんなものかな？と言う事であまり当たる所も無いのでとりあえずこれで暫く使ってみる事に、使っている内に馴染んで来る事も有るしなれる事も有る…これでやっと奥歯で物が噛める！食べる喜びが味わえる？その足でスーパーに行って買い物、しかしここで何となく体調の変化？あの疲労感と言うか虚脱感がやって来た、之は間違いなく血圧低下の症状だ、何となく解ってくる自分の体にショック？それでも何とか買い物をして家に戻って冷蔵庫に収納、その後血圧を測ったら何と88，今の季節で此の低さは何だろうか？この季節の温かさが影響して居るのかな、考えてみれば何時もの冬ならそろそろダウンを着る頃なのに未だにシャツ一枚に上着で過ごしている訳だから…でもさすがに暖かさは無いので何とか乗り切れる感じではあるが？そして遅い昼食を食べた後は歩いて出勤しようと思ったがこの血圧の低さじゃちょっと無理なので？何時ものバスで行く事に…帰りは夕食を食べる為に歩いて帰ってくる予定だがその頃には血圧が戻って居ればいいのだがどうなる事やら…予定では由丸のラーメンかすき家のうな牛の予定？と言う事で夕方血圧を測って出勤、結果は120！お～夕方になったら上がってきて順調になって来た？？折れって夜型人間か・・・でもやっぱり出勤はバスにして、そして2時間ちょっとの仕事は完了、ATDと話していたら先日同情した男性はやっぱりSMのOJTだって？此れから3ヶ月程の研修を経て配属になるそうだ。まぁ先は長いが頑張ってくれればと…そして帰りは歩く事に、さほど寒くも無く12月の陽気ではない様な？そしてすき家に入ってメニューを見たらうな牛はこの店ではやって居ない様で？仕方なく鮭定食で我慢、だったら由丸でラーメンを食べたかったな～！そしてご飯を食べていたが入れた入れ歯が良くかみ合わないと言うか何となく違和感が…こりゃ慣れるのに相当掛かりそうだ、でも余り痛みは感じないので少々我慢かな…今日は家まで全然疲労感も感じなく？絶好調と言う所で…これが毎日続けば良いのだが？さて明日はにしきやのカレーが届く予定、その後は？・・・

今日は仕事、とは言っても何時もの時間に起きて朝食を食べて、時間になったのでシャワーをしてバスで出勤、そしたらSMから明日急で申し訳ないが明日出勤できないかと？ン～午前中は歯医者ので駄目だが夜なら何とかなると…と言う事で明日はdropだけ仕事になった、そして仕事開始、とっ新人の若い男子が同乗、こりゃ新しいSM候補？つまりOJTと言う研修生なのか、それともバイリンのティチャーなのか、良く解らないが取敢えずmiriiと一緒に仕事、一から教えているので大変、これから先が長いよ～！でも定住してくれれば良いのだが？今日は透析なので早目に終わったら徒歩で行こうと思ったが今日も仕事が押してバスになってしまった、そして体重測定、お～予定通りなのだが…そして終了してさて今日の状態は？お～今日は前回ほどの疲労感は無く何とか家まで帰れた、こりゃやっぱり飯はガッツリ食わないと駄目のようだな、そして後ドライを400程上げてみるか？そうすればかなり楽になるかな・・・そして遅い夕食を食べて御仕舞、さぁ明日は歯が入るぞ！然し期待通りに出来上がっているかどうかが問題？

今日は休みで寄席に行く予定で・・・取敢えず朝食の後血圧を測ったら・・・あれっ？92、こりゃまずいな、でも気温が低いので歩いて居たら上がって来るだろうと？シャワーを浴びていざ出発！バスで大森まで行ってJRで秋葉原へ、そしてつくばエクスプレスで浅草へ、お～天気は良いし時間も有ると言う事でちょっと合羽橋の道具街をブラブラ・・・そしてその商店街からスカイツリーをパチリ！ここが一番のお気に入りなのだ…そして浅草の今半の店を見たら行列が、お～こりゃ昼食を食べる事も出来ないな、その足で久し振りで浅草演芸ホールへ、いや～久し振りだ！やっぱり此処は良いね、落ち着くし何となく一体感に成れて良いのだ！お気に入りの一之輔を見て、平日だと言うのに今日は8～9部の客の入り、こんなに混雑したのは見た事が無かったな～そして演芸も進んで紙切りの出番となったのだが此処でちょっと残念な事が！リクエストに応えて紙切をしてくれてそれをリクエストした人にあげる訳だが貰う人が御祝儀を誰一人持って行かないで素でもらってくる。其れで良いのかね～？俺はどうも納得いかないと言うか粋じゃないね！せっかくなんだからポチ袋を用意して置いてそっと手渡す粋な事が出来ないかね？少々がっかり、江戸噺を聞きに来る輩がそれじゃな～と思ってしまうのは俺だけかな？そして昼のトリは柳亭市馬師匠、良いね～三波春夫の歌を歌いながらの歳末の借金取り話・・・最高です！之で良いお正月が迎えられるってもんだ…そして最後は五街道雲助人間国宝の落語を聞いて退散、いや～一年の総決算の寄席は最高でした、これで良い歳が迎えらえそうです！その後は電車に乗って平和島へ、そして念願の？すき家のほろほろチキンカレーを食べて終了、今日の予定はこれでお仕舞、と言う事だったのだが歩いていたら又家に近く成る頃に汗をかいて来て段々だるくなって来た、又血圧が下がって来た様だ、そして家に着く頃には上着も脱いで…ホント、俺の体はどうなっているんだかね？この分じゃ来年の夏はもう死んだ様になっているかも？あ～来年の夏が怖い…今日ＡちゃんからもLINEが入って元気で仕事をしている様で来週会うのが楽しみ、そしてYちゃんもラインにメッセージをくれた、皆寒暖の差が激しいので風邪を引かない様に！次回会える日まで元気でね～～

さぁ今日は仕事だ、と言う事でちょっと早目に起きて…でもちょっと食欲が無くて…と言う事でお茶漬けで済ませて、後はのんびり、そして時間になったのでバスで出勤、今日も仕事はpickのみ・・・時間が早く終わったら今日も歩こうと思ったが時間が押して…と言う事でバスで移動、そして体重測定、お～努力の甲斐あって？何とかドライまで行ける数値、そして透析開始、然し途中で血圧が下がって来て！結局100位残った？透析中に何となく嫌な予感が…何だかだるい様な感じがして、と言う事で歩き始めたらこれがかったるい、前回は快調だったのに？これってやっぱり食事の栄養と言うかカロリーが足りないと響いてくるのかな？計算上だとかなり食事量も足りない様な気がする…何だか良く解んないな？そして来月1月の検査の予定が決まる。かなり色々な検査が有って…それに大腸の内視鏡の検査もやりたいと話したら先生と相談をすると言う、もうこの所2年ほど受けていないの大事の前の小事？受けておけば安心だからな・・・只胃カメラはやりたくないのだが？さて明日は寄席に行く予定だがどうかな？

今日は休みだと言うのにちょっと早目に起きて朝食、なぜか休みだと早く目が覚めてしまう、之は子供の頃にあったな～遠足だとか何か有る日は寝て居られない？子供へ回帰の現象か・・・そしてのんびりして居たらチャイムが、お～宅急便で友から何時ものお歳暮が届いた！之が届くとお～もう暮れだなと感じるのです！そして昼の時間帯に早速電話を…お～暫くぶりで元気な声が聞こえて、お互いに無事の確認？そしてこのコロナ禍で会う事も出来ず…と言う事で来年には会う約束をして、あ～元気な声が聞けて一安心、後はYちゃんに暮れの予定を確認のライン、花を送ろうと思うのだが日にちと時間が予約出来ない？在宅を確認してから送らないといけない、ご両親にも送ろうと思うのだがそれもYちゃんに頼もうかと…これでお正月の準備は万端なのだが？取敢えず友人には何時ものにしきやのカレーだ！さぁ此の後は風呂に入って早めに軽く一杯やろうと言う予定だが？

もう季節がどうなっているのか解らない？10度一寸だと思ったら今度は20度近く、コリャ10月の気温だよ！爺イでなくても体温調節が難しく成って体調を崩してしまう陽気だ…今日は休みで朝食の後は又HPの更新作業、色々とやる作業は多くて？兎に角写真の習性から始めなくてはならず…でもそれもやって居る事で頭を使うし？それは其れで良い頭の体操だ、そして古い写真を他の所から引っ張り出して、それに何とかビデオで撮ったものもアップ出来たので…と言う事で一日がこの作業で終わってしまった、でもまだまだ編集は続くのだ！それにしてもフィリピンと中国の接触がきな臭くなって来た、気になる所だ、どうしてもフィリピンとなると気になって仕方が無いのだ…さて明日は何を？

朝何時もの時間に起きて朝食、今日は給料の振り込み日と言う事であちこちに振り込みをして？後はHPの更新作業、あれっ？老眼鏡をかけても文字が小さい！つ～事は又一段と老眼が進んだと言う事なのかな？まったく歳は取りたくない…そんな目を酷使して？色々とHPの更新をする。表は真っ暗で冬らしく寒いのでエアコンの暖房を入れてぬくぬくと…HPの更新作業をして写真のアップなどをしているとその時の光景が目に浮かび楽しい時間である、やっぱり人間想い出と言うのは大事なんだな～とつくずく思う？そして昼食の後休憩をして作業続行、するとあっと言う間に時間が過ぎて、と言う事でシャワーをして何時もの透析へ、ホント12月だと言うのにこの暖かさ、何時になったらダウンを着る季節が来るのやら？そして体重測定、んっ？節制したつもりだが油断大敵か？予想よりもかなり増えて居る…と言う事で相談の結果200残し？まぁ最近はこの数値も余り気にしなくなって来た、100や200の上下であたふたした所で何の影響も無い訳で…そしてテレビを観たりラジオを聞いたりで何時もの4時間経過、そして結果は殆どドライまで？と言う事で計量の後家路に、あれっ、今日も余り疲労感を感じない、これで落ち着いたと言う事かな？と言う事は後300程上げてセット完了と言う事にするか、それとも来週一杯様子を見てから決定するか、そして家のPCはHDの最適化を実行、全部完了するのに約6時間？まぁこれで少し早く成ってくれれば良いのだが…

今日は朝から良い天気で仕事日和？のんびり起きて朝食の後は軽く休憩をして昼過ぎにバスで出かける…今日は通しで仕事、一日が長いね、と言う事で休憩時間は今日もバスの中で静かにのんびりと？そしてDR作業を終えて終了、今日は気温も下がって来て歩けそうなので徒歩で帰宅、途中由丸でラーメンを、すき家でほろほろチキンカレーを食べようと思ったがついラーメン屋の灯りに誘われて、そして豚骨ラーメンにもやしを入れて…その後は家まで歩くのだが結構長く感じるな、そして途中で又あの血圧低下時の疲労感と言うか脱力感が出て来て…血圧が下がって来たのかな？そう言えば歩いていてこの季節なのに上着を脱いでポロシャツ一枚で歩いても汗をかいてくる！俺の体の体調がおかしいのかそれとも気温の高いせいなのか？でも兎に角何とか家まではたどり着く…後は遅い夕食を食べて御仕舞、さぁ明日は休みだ、でも色々とやる事が有るな！

今日は休みと言う事でのんびり起きて・・と言ってもゆっくりもしていられない？今日は歯医者で型を取る予定なので、そう言う訳で軽い朝食の後シャワーをして歯医者の準備、そして歯医者に行く、そして予定通り歯の型を取って、出来上がりは来週の木曜日？さぁ先の見通しがついたぞ、そして10万円出せばワイヤーの無い入れ歯が入れられると？じゃこの入れ歯が壊れたら作ろうかと話したがどうも乗り気ではない、なんでも色がくすんで来て持っても3年位だとか・・・余り歯医者もうまみが無いのかな？今回作る入れ歯が壊れたら考えてみるか、と言う事で歯医者は終わり、そこでスーパーへ買い物に、帰って来て洗濯の後は水菜を茹でてお浸しに、そして今日はwindowsのPUデートの日、やっと終わってさてエクセルを開こうとしたら何やらシステム異常とか出て来て・・仕方なくそのエクセルをゴミ箱へ、そしてゴミ箱が結構溜まっていたので空にしてしまった、そしてドキュメントを探したらそのエクセルが見当たらない？あちこちのバックアップを見たが見当たらず…こりゃ消去してしまったようだ！こりゃ参ったね、今年の4月頃からのファイルが全部なくなっちゃった！こりゃ駄目だ、HPの項目から逆にリサーチして作り直し？参ったね、やたらにゴミ箱を空にしちゃいけないな…と言う事で又PCで色々と探して？時間になったので透析に向かう、そして体重測定、お～今日もドライまで行ける、と言う事で何時もの4時間横になって…そして体重測定の後帰り道、さて今日はどんな塩梅かと思ったら全然疲労感が無い？どうなっているんだか、同じ食事で同じ動作をしているだけ、なのにこんなに変わるのか、その日の体調と言う事？良く解らない、この分だと未だドライを上げる必要はないかな？もう少し様子を見よう、後は帰って来て夕食を食べて御仕舞、エクセルの復帰は明日は仕事なので金曜日以降にしよう…あ～ショック！

さぁ今日も仕事と言う事だが、透析の疲れは昨日のうちに終わって…終わってから帰る時の疲れを何とかしなきゃな～！後は平常に生活できるわけで、と言う事で今日もバスで出勤、さぁ今日は通しで仕事と言う事でPUが終わってからは車の中で休憩、前ならヨーカドーに行ってブラブラしていたがどうも行くと必要のない物を買ってしまう？と言う事で我慢の子である…そしてDR作業は車内で子どもが喧嘩をしてトラブル？大した事は無いのだがATDの裁きが宜しくない…おさまりの付かない様な処置で、つまりぴしゃりと勘所を抑えると言う事が出来なくて自分が感情的に成って怒っている、まぁこの人には無理なんだろうな？俺が口を出すと又ややこしくなるからドライバーはだんまりが必要なのである。そして仕事終了、今日こそ歩いて帰ろうと思ったが雨が降って来て…仕方なくバスに乗って帰宅、家でカツ丼を食べて御仕舞、さぁ明日は休みだが歯医者に行かないと？先日折れた歯の後の入れ歯の型を取る予定…後1週間ほどで美味しいご飯が食べられる様になるかな？そして依然としてイスラエルとガザの戦争が終わらない、まぁ宗教間の争いなので之は当分難しいな？それにしてもあちこちで対立と言うか戦争が有る。これで中国でも動き始めたらヤバい事に成るな～！余計な事をしない様に…フィリピン海域での小さい衝突が気になる所だ！そんな中日本では相変わらずの議員の体たらく！やって居る事がせこい？つまりはやくざのしのぎの様な物、やって居る事が変わらない…やくざならもっとスマートにやって居るのに？

今日は何時もより早く目覚めて…でも行動は同じ、のんびり起きて朝食、後は出勤時間までのんびりテレビを観たりして…さぁ久しぶりで今日は仕事だと言う事で張り切って出かける？血圧は戻って来てごく普通の状態になって来た、血圧が毎日変わるのでそれに左右されての生活と言うのも困ったものだが、今日もバスで出勤、そして仕事開始、やっぱり家でゴロゴロしているよりも仕事をやって居た方が気分も晴れるし元気が出るね！第一に子供達の元気な声と姿を見ていると元気がもらえる、後は走って居る事自体が俺にとってはリハビリの様な物で…今日は予定のコースを終えて追加で後一校、お～久し振りで時間が押したな～！ラジオやテレビでは正月用のカニなどの正月用品のCMをやって居るが…正月にカニを食べようかと思って居るのだがあいにく冷凍庫はワタミの弁当で一杯で余裕がない？つ～事はカニは来年かな、別にカニを食べなくても正月は来る？そして暖かいのでどうもあと少しで正月を迎えると言う気分が湧かない、それでも時間は止まらず…間違いなく正月は来るのだ、と言う事で仕事が遅れてバスで病院へ、そして体重測定、ン～微妙な数値だな…そして4時間、さて状態は、ドライ近くまで行ったのだが家に帰る道のりはそこそこに疲労感が…こりゃやっぱり後500位は上げた方が良いかも？来週にも相談をしてやってみるか、只誰でも透析後はかなりの疲労感が出るとか？俺だけがおかしい訳じゃない、我慢できないほどでもないのでちょっとは考え物だが？只今は元気で体力も余力があるので良いのだがこれから先歳を重ねて体力が落ちた時にどうするか、送迎を頼むほどじゃない、となると電動キックボード？良い歳こいた爺さんがキックボードも無いし…となるとオートの車いす？あ～イヤだ、イヤだ、考えたくもない、でも何時かは何かの変化が出て来るんだろうな？まぁ覚悟はしているのだが…後は遅い夕食で今日は終了、さぁ明日も通しで仕事、頑張って行こう！

朝はのんびり起きて何時もの血圧の測定、お～何とか上昇して来て100ギリギリ、でも活動範囲の中なので頑張って行こう、そしてゴロゴロして居たら宅急便が、お～葉子ちゃんからの贈り物が届いた、先日の結婚式のお礼と言う事で…気を遣って頂いて有難う御座います。そして暖かい手紙も同封されていて！気にかけて頂き有難う御座います、何時までも陰ながら応援をしております、と言う事で折り返し直ぐに電話をして話す、元気そうで良かった、そして今日は此れからアルバイト？結婚式が終わったばかりなのにフル稼働？旦那さんも普通に会社に行って普通勤務、まぁ頑張る夫婦である・・・無理をせずに体を壊さない様にやって行ってくれればとそればかりを心配しております。何か有ったら直ぐに連絡する様に…久し振りで声を聴いてルンルン気分？元気が出て来た、後は遅い朝食の後はHPを更新したりして今日はお仕舞、午後には風呂に入ってのんびりして爪を切ってと…明日の仕事の準備である。夕方には血圧が120まで上昇、普通の状態に戻って来た、コリャ人間風船と言う事かな？透析で膨らんだものを抜き取って、それでもって2日間で又へこんだ体を膨らませての繰り返し？！なってこったい、でもこれをやって居る限り体が壊れる事が無い？半人造人間は何時迄生きるのか？びっくりものだね…それにしても歯がないと言うのは不便だな～！何を食べても美味しくないし空しい？これが後2週間、おかげで食べる時間がゆっくりになって来た！ビーバーの様に前歯だけで食べているので時間が掛かる…これを機にゆっくり噛んで食べる事を自覚しよう…何て思っていてもいざ歯が入ると又何時もの様にガツガツ食べてガブガブ飲んで？こりゃ駄目だ…

今日も休みなので朝はのんびり、天気も良いしと言う事で起きて布団を干して、然し動き始めたらなんかおかしい？どうも立ち眩みの様な症状が出て来た、そしてだるい、と言う事で血圧を測ったら何と85？あれっ、つい先日までは120前後と好調だったのに…暖房を入れて部屋を暖めたせいかそれともこの所の気温上昇が影響したのか、何んとも良く解らない！俺は極寒の中でしか生きられないのかな？遅い朝食の後は部屋でゴロゴロ、その後はおでんとゴーヤチャンプルを作って、此れから一杯やる予定の酒の肴？後は暫く横になって体力保持、何せ血圧が下がると飲んでいても疲労感が出て来て・・・さぁ暖房を停めて部屋を冷やすか？そんなこんなで一日が終わってしまった明日は日曜日、他に予定は無く休養かな？

今日も休みと言う事で朝は布団の中でゴロゴロ…最近朝ちょっと寒くなって来て起きるのが億劫になって来て？まぁこれも老人の特権だ！そして遅い朝食、まだ歯が抜けた状態なのであまり噛まなくていい納豆卵かけご飯、でもこんなもんばっかり食っていると胃がやられちゃいそうだな…さて今日の予定は風呂に入ってカラーリングをしてその後透析、明日は歯は無いが軽く一杯やろうかな？それを楽しみにゴーヤチャンプルでも作るか、さて時間になったので透析をしに病院へ、殆ど寒さを感じない、だから体の調子が良くいられるのだが？そして体重測定、お～何とか普通の状態に戻った様で、今日はドライまで行けそうだ、でも最近思うのはなにもドライまでしなくても別に体重管理をしていれば大丈夫と思うのだが？と言う事で何時もの様にらじとテレビを観ながらの透析、終わった時点で血圧が140！お～これ位なら帰る時に楽なはず？でも今日はレントゲンを撮って帰る事に、そして歩き始めたらお～疲れと言うか疲労感が出て来た、そして公園で一休み、つ～事は終わって血圧が140有っても急激に下がって来るって事だな？まぁ家に帰って来てちょっと休目が回復するのだが…未だ気温が高いせいも有るのかな？シャツ一枚でも汗をかいて帰って来た、此れも異常体質と言う事・・・まぁ明日も休みだから良いけど…

今日は休みなのでのんびり起きて？表は良い天気だがどうにも口の中が痛くて…もうストレス以外の何物でもない、でも何か食べなきゃと思いレトルトカレーを温めて、もう食事と言うよりは飲み込み状態、あ～これが水曜日まで？続くかと思うと本当にストレスである。さてこの後はどうしようかな、散髪に行こうか？何処か調子が悪いとまぁ行動的じゃなくなって・・・家を出るのが億劫である！でもと言う事で午後バスで蒲田まで出かける。そして第一番目に散髪、お～頭が軽くなった…と言う事で序でに昼食？久し振りで日高屋で豚骨ピリ辛ネギラーメン、歯の調子が悪いのでのんびりゆっくりと食べて、あ～満足じゃ！後は又バスに乗って帰宅、昨日は結構寒かったのに今日は行きなりの20度？俺の体はまぁ正直で？途端に血圧低下で歩くにも疲労感が…之は気温のせいなのかそれとも気圧のせいなのか？自分の体が良く解らない？でも気温が変化すると直ぐに体は反応する…良い事なのか良く解らない、そして直ぐに髪をカラーリングしようと思ったが今日やる事も無いかと言う事で…後はテレビを観てゴロゴロして、マイナンバーカードの登録をしようと思ったが面倒なので途中で辞めた、別にこれが無ければ困ると言う事も無いので…必要に迫られたらやれば良いかと言う事で！

今日はちょっと早目に起きてテレビを観てその後は朝食、昨日歯を抜いての朝食だがまぁ噛み合わせが悪くて思わず舌を噛んじゃった！之が痛いのなんのって…と言う事で仕事の途中で食べた昼食のおにぎりも思いっきり噛む事が出来ずに前歯で食べて、まるでビーバーの食事だな、仕事はちょっと遅くなって透析には今日もバスだ…そして体重測定、お～今日は何とかドライまで行けそうだが？相談の結果100残し、何か微妙だな、全部引いたって変わりないだろうに…そしてラジオを聞きながら4時間、さて結果はどうかな？お～大体ドライまで行けた、じゃ帰りの道はどうなのか？ン～やっぱり500残した時よりは疲労感が有るな、我慢出来ない状態ではないが…やっぱりサッパリした状態で行きたいのだが、となるとやっぱり後500はあげたいな、来週にも相談だ、帰って来て歯の無い状態で夕食、こんな日はそばで済ませばいいか？でも後1週間ある、どうしようかな…さて明日は休み、散髪にでも行って来ようかな？

朝はちょっと早目に起きて…そして朝食と行きたいのだが歯がぐらぐらで痛いと言う事で栄養ドリンクで済ませて、午後には歯医者に行く予定なので、しかし今日は寒いな、この所暖かい日が続いていたのでかなり効くな…そして昼前に体が冷えて来たので風呂に入って温まって、そして意を決して？歯医者へ、久し振りである。取敢えず麻酔をしてそれからレントゲンを撮ってと、そして抜歯、あれ～思いの外簡単に取れたぞ！後は今迄はめて居た入れ歯の金属部を削って貰って、さぁ来週には型を取るそうだ、と言う事は今年中に歯が入る、これで何とか正月普通に食事が出来そうだ、後は帰って来て暫く様子を見て？それにしても腹が減った、そしてご飯を炊いて久し振りの温かいご飯で食事、お～やっぱり歯でしっかり噛んで食べると言うのは食べ物もおいしく感じる、つくずく歯の有難さを噛みしめるのである！まだ若干違和感は有るが痛みが無いので食べやすい、これで新しく歯を新調したらもっとスムースに行ける？それを楽しみに頑張ろう…

今日は朝は普通に目覚めて、表は良い天気、しかし歯の状態が最悪！歯がもう少しで抜ける状態でブラブラ、然し一気に抜こうとしてもこれが痛みが激しくてなかなか抜けない、昔はこれ位の痛さは我慢で抜いたのだが最近歳をとったせいか？意気地なしになって…こりゃやっぱり歯医者の力を借りないと駄目のようだ、今日予約をして明日抜いて新しい入れ歯を作るか？又当分歯医者通いになるかな…でも歯が駄目になるとご飯と言うか食事が楽しくない、やっぱり早く治さないとな～、血圧が段々と高くなって来て140？夏だったら考えられない数値だ！やはり気温が下がって来たせいとドライが上がって来たからかな？それに土曜日の透析でも1キロほど残したのでその影響が出ているのかも、今日の帰りの透析でどうなるか？400ほど残しならベストと思うのだが行って見ないと分からない・・・仕事が遅くなったので今日もバスで移動、そして体重測定、んっ？73キロ・・・こりゃかなりーバーでだな、結構節制して調整したつもりなのだが、と言う事で相談の結果今日も1キロ残し、てっ事は此の侭行ってドライを上げちゃうか？そして終了で帰り道、途中でスマホをベッドに忘れて一度戻って？そして歩いてみた感じは、ン～ちょっとの疲労感は有るがまぁこれ位なら我慢できる状態である、当然と言えば当然、1キロ残っている訳だから、これが決められたドライまで行ったらどんな状態になるのか？今週の金曜日までには戻す予定だが…その後は夕食だが刃が最悪の状態なので色々が食材を入れて御粥にして食べる。明日は歯医者の予約を入れたのでついに歯を抜く覚悟、走すればまた美味しいご飯が食べられる？

朝6時頃に一度目が覚めて、直ぐに起きて朝食をと思ったが布団の中でうつらうつらして居たら又寝てしまい、二度寝！今度は9時過ぎに起きて…遅い朝食の後はテレビを観てのんびり、CNNにBBC,それにジオチャンネル？一月に一回の無料開放の日はつい見てしまうな！その後はHPの更新をして…今日は何処にも出かけず家で過ごす、今年も後1か月、真面目に仕事をして静かに過ごす予定？まぁ特にやる事も無く、後は暮れになってスクールのスタッフとＡちゃん達の飲み会を楽しみに仕事をするのみ？それが私に生き甲斐だから？あ～表は良い天気だ、布団でも干すか？そうだ、後はゴーヤチャンプルを作らなきゃ、之は酒の肴か？そしてゴルフのJTカップを観て蝉川の優勝を見届けた、若者が活躍すると言うのはやっぱり嬉しいね！するとYちゃんからLINEが…土曜日の結婚式の写真と動画が送られて来た、素敵で美しい姿、この目に焼き付けました、本当におめでとう、と言う事で直ぐに電話をする。もう家に帰って来て旦那共々もう仕事に戻るとの事、せっかくの休みと思うのだが二人とも忙しく今の所仕事のみとの事、まぁ計画を立ててやって居る訳なので？体を壊さずに元気でやってくれればそれでいい訳で…兎に角これからも体に気を付けてお互いを思いやりながら頑張って行く様にね！そこで早速HPのTOPページに写真を掲載、その内時間が出来たら又ゆっくりご飯にでも行きましょう、そして動画を見たら何処かで見たような顔が？お～先日紀尾井ホールでコンサートを開いた恩師の吉岡先生の様だ、優しい皆さんの祝福を受けて良かったね！それを胸に秘めて皆さんと付き合って行く様に…そして何よりも夫婦共々元気で幸せに暮らして行く事をお祈りいたします。東京のダディより…

今日は透析の日だが朝かったるく眠くてなかなか起きられない、それでも何とか無理をして起きてシャワーをして病院へ、歩く足取りが重い、やっぱり一寸と飲み過ぎたのかな？そして体重を測ったら、お～73キロ？こりゃ結構オーバーしたな、そして話し合って1キロ残しで行こうと言う事で…まぁ殆どが水分で後は無し？途中YちゃんやＡちゃん、やっさんとで結婚式のお祝のラインのやり取りで時間があっという間に過ぎて行く、本当にYちゃん結婚おめでとう！いつかその日は来るとは思っていたが…本来なら出席して座っていたのかもしれないが？花束のみで御お祝いになってしまった、改めて又御飯に行こうね！！帰って来て部屋に居ても何となく気の抜けた様な…それでも気を取り直して買い物に出掛ける。後は帰って来てかぶの漬物を作ってお仕舞、又大量に作ってしまったので暫くはかぶの漬物ずけだ…後はテレビを観ながらゴロゴロして、Yちゃんもう披露宴は終わったかな？・・・

表は良い天気、のんびり起きて朝食、お～そうだ、今日は久し振りでATDのＡちゃんが出勤だ、久し振りで会いたかったが今日は忘年会で駄目？！と言う事でラインで取敢えず連絡、でも今月は後一回しか出勤しない、その時に会えるのかな？仕事に来れない日でも連絡をすれば会えるとは思うのだが？久し振りでやっさんも入れて忘年会的な事をやりたいとは思うのだが暇な俺が音頭を取ってもな～と躊躇するのであります…出かける前に色々と片ずけて・・・そう言えば前に頼んでおいたカードリーダーが届いた、只これを使うのはマイナンバーの登録位、でもUＳＢハブ端子があるのでそれは其れで使えるか？そしてちょっと早目にシャワーをして出かける。今日もバスを使っての移動・・・駅に着いて先ずは宝くじ売り場でスクラッチの当選金の引き換え、珍しく千円が一本当って居て総額2000円の当選、そして又4000円分を購入、これで又楽しみが増えた？そして電車で関内へ、そしてライトアップの場所を探したがまだ明るい事も有って見つからず？そしてウロウロしている内に時間が来てしまい桜木町から電車に乗ってしまった！まぁ歩いた分は良い運動になった訳だが…そしてちょっと早目に会場へ、そして行ったら前回欠席のAさんが来ていた、そして近況などを話して、いや～懐かしいね、仕事をしていた時の光景が目に浮かぶ、よく施設の計画予定などを話し合ったもんだ！そして遅れて定例会開始、今日は皆仕事のせいで若干遅れた人もいたが？そして前工場長のAKさんもやって来た、お～ちょっと痩せた様だが元気な姿、今はアルバイトで遺跡物の洗浄作業をしているとか？これは趣味を兼ねた仕事、良い事やってるね、まぁ皆元気で良かった、只参加の2名が明日は子供達の工場見学の引率担当が有ると言う事で酒を控えめ？ン～ノンアルコールビール、く～似合わね～！と言う事で何時もなら2次会と言う所だが今日は自由解散？又ちょっと時間が早い、じゃちょっと雑色でも寄って行くかと言う事で京急へ、お～真奈美ちゃんもままも元気だった、今日は金曜日と言う事だ結構暇？でも未だ時間がちょっと早いからかな？でもその分俺はのんびり出来る、ママと話しながら暫し・・・そして手作りのピザを作ってくれた、これが凄く美味しい、然し量が多い、と言う事で持ち帰る事に、その前に写真を撮ってＡちゃんに送付、今度やっさんと3人で来ようと言う事で…そして12時前に帰宅、お～今日は優等生ってか・・・後は直ぐに爆睡？さぁ明日は透析だが…

朝は何時もの時間に起きて、只今日はやる事があるのでとりあえずちょっと早目にシャワーをして出かける。そして郵便局に立ち寄って手紙を出す。Yちゃんの結婚式のお祝をご両親に言いたくて手紙を書いた、どうか良い結婚式に成る様に、そしてこれからもどうぞ宜しくと言う事で…それから何時ものゆで太郎に行って遅い朝食、サービス券の最後の券を使って食事、それからバスに乗って出勤だ、今日も天気は良いね、でも体の方がすぐ反応して？出かける時に何時もの疲労感が出て…でも前の夏の様な暑い日だったら一日疲労感で悩まされるのだが今の季節ぐっと冷え込んで来たので直ぐに体力が回復して来て良い状態になって来た。そして今日はスクールに就職希望のドライバーのテスト走行を任されたのでその気になって行ったらそのドライバーは来ない？面接を受けに来ないと言う事でおじゃん…新しいドライバーがくれば俺の負担が少し減るかなと思ったが此れは夢の世界・・・と言う事で何時もの仕事開始、今日も通しで仕事、でも休憩中はバスの中で過ごして、そして仕事終了で今日も寒いので歩いて帰る事に、途中すき家でご飯を食べて帰宅！お～今日も良い状態で帰ってこれた、これが何時迄続けられるか？まぁ冬の間は大丈夫だとは思うのだが・・・今日スクールで12月のシフト表を受け取ったが来月も今月同様のシフト、今年最後の付き、まぁ頑張って行こう、明日は忘年会だ…

朝起きたらどうも今一胃の調子が？と言う事で朝食が昼食に？午前中に監事の指摘が有ってマンションの完成検査書に不備が有ると…そこで連絡をして今後の対策を協議して手元に有った検査書を監事に渡す。その後理事長に説明をして…その後はどうもシャッキリしないのでとりあえず風呂に入って、とっ又血圧が下がって来たのかぐったり！それでもしばらくしたら回復して来たので透析の準備、そして軽く食事をして透析へ、そして何時もの体重測定、ン～ドライギリギリかな？終了後はやっぱり何とかドライまで行けた、そしてその帰り道は？お～そこそこに疲労感が有るだけで何とか耐えられる状態、って事はヤッパリ水分が足りなかったのかな？昨日スナックでビールを飲んで腹が膨れた…でも疲労感は無い、もう少し食事に水分を摂っても良いって事だ？・・・少し先の見通しが明るくなって来た、と言っても冬バージョンの続く冬の間だけだが？帰って来てYちゃんの結婚式に送る花束の手配をしたが此れがどうも上手く行かない、もたもたしていると式に間に合わなくなってしまと言う事で他の業者を選定して見ようとしたが此れも上手く行かない、つ～事は何か他に不備がある？よくよく試してみたら何と郵便番号が間違っていた？パンフに乗っている住所の郵便番号が違う、そこでネットで調べてその番号でやってみたらやっとセーフ！あ～何とか間に合った、これで一安心、これで準備は出来た？良い結婚式になって貰いたいな～！さぁ明日は仕事だ…

今日も朝から良い天気、と言う事でシャワーをして仕事に向かう、今日は一寸気温が上がって来たので直ぐに体が反応？ちょっとだるさを感じる、そしてスクールに着いてそれから車庫へ、今日もOさんと同乗だ、そしてPUの仕事が完了でヨーカドーで買い物、先ずは来年のカレンダーをゲット、これで何時新しい歳が来ても良いぞ？それにポチ袋や柔軟剤を買って、そして最後にソーダストリームのガスシリンダーを買って終了、これで重い買い物は終了だ、と言う事で一度家に持ち帰って…そして夜のDR仕事を終えて今日は歩いて帰る事に、途中で食事をして帰ろうかと思ったがたまにはスナックへでも行くかと言う事でそのままスナックへ、ちょっと薄汗をかいて…すると理事長がもう来て居て…色々とマンションの話をしてその後はカラオケ大会？そして12時前に解散、あ～久し振りで、じゃないか？軽く飲んじゃった、後は家に帰って来て即爆睡！さぁ明日はやる事が一杯有るぞ、どれだけ出来るか？・・・

朝はちょっと遅めに起きてとりあえず朝食、ン～体調はバッチリだね！血圧が朝の定期測定でも128，もう言う事無しである。あの夏の暑い日の血圧低下で体力の疲労感は何だったんだろう？今日は歩いて出勤しようかと思ったがそれはまだちょっと早いかと思い今日はバスで出勤、そしてスクールに着いて何時もの手続きをして車庫へ、此れも全然苦にならず楽勝である…そして仕事開始、今日はPUだけのだがATDはゴルフ好きのOさんと一緒、先日はVIZAマスターズの試合を会場まで見に行ったとか？それに自分達のゴルフの状態などを話しながら仕事、もう言う事ないね！そして4時前に仕事は終了、今日は時間が無いので透析は又バスで向かう事に…そして何時もの体重測定、んっ？週末油断したせいかちょっと増え過ぎだな、と言う事で今日は一キロ残し？こりゃ酷いね、と言う事は水曜日までに何とか数値を少し減らさないとな～！と言う事で透析完了で900ほど残り、じゃ帰りの状態は？お～快調である、全然疲労感が無い、絶好調！やっぱり後500程上げた方が良いかな？まだ医師の指示は無し・・・と言う事で家に帰って来て遅い夕食、さぁ明日は通しで仕事だ、頑張って行こう、Yちゃんの結婚式の時間がメールで届いた、お～夕方からの挙式、と言う事は花束は余裕で間に合いそうだ…水曜日に手配をしよう、本当なら式に出て彼女の晴れ姿を瞼に焼き付けたかったのだが？やっぱり自分の立ち位置を考えると出席する訳にはな～？まぁこれからも幸せに暮らしてくれれば其れで良いのだ！

今日は早朝までテレビを観て居て二度寝をして…ちょっと寝不足で頭が痛い？そして遅い朝食の後Yちゃんの結婚式に送る花束の事でメールをして…それから又HPの更新作業、表は暗くて今にも雨が降りそう、と言う事で今日の予定の昼食は又達成できずにおじゃん！まったくの計画倒れだ…そして夕方表を見るともう真っ暗、こりゃ駄目だ、と言う事で後はテレビを観て御仕舞、そして今季初めてエアコンの暖房を点けたが暖かいね！やっぱりこれは入れるのを躊躇するね、もう辞めるか？さア来週と言うか明日からは週三で仕事だ、そして週末は飲み会、そしてYちゃんの結婚式、結局透析のベッドの中で晴れ姿を想像しながらか？情けない…

今日も表は良い天気、ちょっと寒くなって来たかな？今日も熟睡感が…そして朝食、その後はHPの色々なページの更新作業、写真を探しながらやって居るとその当時の状況を思い出し懐かしさに浸るのでなかなか進まない？そして気が付いたらもう3時過ぎ、あ～今日は昼食を茹でたろうに歩いて行こうと決めていたのに…と言う事で今日は運動は無くなってしまった、となると明日か明後日には何かを食べに表に出ないと運動不足になってしまう、此れから歩け無くなると大変な事に成る？何時までも自分の足で動かないと透析もままならなくなるので…とは言いつつ動かない、やっぱり仕事をしているからかな？昨年の仕事をしてない時の様には歩いていないし…

朝ちょっと早目に起きたのだが又テレビを観ていたら寝てしまい…つまり二度寝、起きたら8時半過ぎ、本来なら一度目に目覚めた時にちょっと眠くても起きて生活を始めれば生活パターンが出来て体調も良くなると思うのだが？やはり透析と言う作業が有ってこれが夜の医療になって遅くなるのでどうしてもパターンが壊れてしまう、その内に仕事を辞めたら昼の透析に替えようかと思って居るのだが？まぁ当分はこの生活が続くと言う事だ、そして朝食を済ませてさて？此れから表の天気は良いし血圧も少しは上がって来た、気合を入れて植栽の手入れをするか？そう言えば昨夜のテレビで人間の死ぬ時の状態等をやって居た、俺も何時かは訪れる死！参考にしないと…でも透析をやって居ると臓器の一部の腎臓が果てしなく永久的に仕事をするので反対に他の臓器が弱らない限りは老衰迄生きてしまうと言う結果になって来る？そうなると長い人生になる。ならば癌でも出来てそれがもとでお仕舞と言うのがかえって良い死に方になるかも？まぁその辺は神のみぞ知ると言う事かな？と言う事で植栽を決行！先ずは金木犀を剪定してその後は椿の剪定とさつきの手入れ、これで来春までは何とか持つかな？作業が終わると又体がだるいと言う事で血圧を測ったら100ギリギリ、まぁこの位なら大丈夫？・・・然しちょっと暑いと夏バージョンの戻る、あ～来年の夏が思いやられるな、と言う事は今の季節を十分に楽しんで置かないと…そしてYちゃんの結婚式が近ずいて来たので花束を贈る予定なのでその手順を式場へ確かめたら朝一で送って頂ければ大丈夫ですと・・・ヨシッ来週の早い日に手配をしよう、然しあっと言う間だな、ついこの間までは12月かと思っていたが…何よりびっくりして居るのは本人かも？兎に角おめでとう、何だか自分もうきうきした気分で？さぁ昼食を食べて今日も透析だ、さて今日は帰りはどんな状態か？毎回が冒険の様で…そろそろ落ち着いた状態になりたいものだが…そして何時もの体重測定、お～今日はドライまでかと思ったらどうも血圧が低いので300ほど残そうと…もう此処に来てドライも300も大して変わらないと思うのだが？そしてラジオを聞きながら透析をしていたら今日も先生の回診、と言う事で帰りがかったるいので又もう少しドライを上げられないかと尋ねたら解りました、又データを見て来ますと言う事で？そして待って居たが今日は現れず？まぁ来週でも良いけどね！そして来週の金曜日の透析日の変更を届けて…金曜日を止めて次の土曜日の昼にする…そして透析終了、血圧は125、まぁまぁだなと言う事で家路に…ン～今日は疲労感が余り無い、これ位なら我慢できる状態、これが何時も続く様ならこれで良し！果たして来週はどうなる事やら…

朝は又二度寝だったが熟睡感が…そして遅い朝食、表は良い天気なので植栽の手入れをしようと思ったが体が重くて？昨日歩いて帰って来た疲れが残っているせいなのか・・・それにしても情けない体になって来たな～！ゴロゴロしている内にどんどん時間が過ぎてもう昼過ぎ、じゃとりあえず買い物だけでも行こうと表に出る、いや～暖かい、もう11月だと言うのに20度超え？シャツ一枚で歩いていても汗が出て来る、之じゃ又体が夏バージョンに戻ってしまいそうだ…そしてスーパーで買い物をして帰宅、とりあえず買ったものを冷蔵庫に収納して、その後一息ついて調理に取り掛かり？野菜炒めを作って、おでんも作ろうかと思ったが面倒なのでスーパーでのおでんで済ませて？そして食卓に並べて久し振りで家で飲む、然し完備ルールを一本飲んだ所で又御飯が食べたくなり残った魚でご飯、まぁ直ぐにご飯が欲しくなってしまう、と言う事で今日も早々に晩酌はお仕舞！ホント家では飲めなくなったな～！何で友と飲む時には殆ど際限なく大酒を飲めるのか？やはり酒は友と飲むのが一番と言う事なのか？さぁ後一週間で又ともと飲む忘年会、それを楽しみに頑張ろう…

お～朝から良い天気だ、こりゃ仕事日和？と言う事で何時もの様に昼前にシャワーをしてバスで出かける。気温も丁度良い感じで体調はバッチリ！そしてスクールに着いて手続きをして車庫へ、これ位気温が下がって体調が良いと車庫まで行くのも苦にならない、そして仕事開始、今日は早目に終了、同乗のBGの由美ちゃんと一緒、日曜に行ったゴルフの話などをして仕事、本当にこれはリハビリになる？そして今日は体調も良いと言う事で透析の病院まで歩く事に、然しこの陽気でもちょっと歩くと汗が出て来ると言う事で上着を脱いでシャツ一枚で…時間が早いので控室で休んで体重測定、お～予想よりも増えたな、と言う事で今日も300ほど残り？ラジオを聞きながら4時間、さて今日の帰りの具合はどうかな？ン～やっぱりだるいな、となるともう面倒だから後500ほど上げちゃうか？後は来年の夏になったら又考えればいいや？何せ帰るのにかったるいのは御免だ、月曜日の様な快適さで帰りたいものである…さて明日は休み、早く起きて朝食を食べに出掛けようかな？とは思って居るのだが起きられるかどうか…そうだ、植栽の手入れもしないといけないんだ？

今日も朝は熟睡感が有って…ゆっくり起きて朝食、とっ気が付いたら左手の人差し指と親指がしびれている。何時も寝違えたりした時にしびれる事が有るが大体は治るのだが今日は昼になっても治ってこない、筋が違えたのかそれとも脳が切れたかな？まぁそんな事は無い問い思うのだが続く様なら先生に相談かな…表は良い天気、体の調子が良かったら木曜日あたりに植栽の最後の手入れをしようかな？今日はHPの更新作業で終わる、夕方になってやっと左手のしびれが収まって来た…とは言っても未だ指先がちょっとしびれている。年をとって来るとまぁあちこちがトラブルになって来る、此れもまた致し方の無い事なのか？でも考えてみれば昔なら76歳と言えばもう結構なお年寄りだったと思うがそれから比べれば？何せ本人がその年と言う自覚が無い…？でも何時かは死を迎える、早いとこ終活をしないとな～とは思いつつ？終活が終わって一安心した途端にぽっくり何て事になりかねない？まぁ焦らずにやって行く事にしよう！

朝目覚めたのは9時過ぎ、あ～良く寝たな、でも体を動かすとあちこちが酷い筋肉痛である！ちょっと動いただけでも痛い、と言う事で食欲も無く午前中はダラダラして過ごす、そして昼過ぎに軽く食事をしてその後は体を解そうと風呂に入って…これで少しはすっきりしたのだが？そして何時もの透析へ、予想通りかなりの体重オーバーだ、と言う事で今日は800残し、透析が終わると何となく下半身が軽くなって来た感じ、アルコールも抜けて絶好調ってか？そして終了で家に帰る道のり、お～久し振りで今日はすっきりと言うか疲労感が無い、透析の時に話したのだが今回500ドライを上げたのだがこの後又疲労感が出るなら500上げちゃおうかと言う話をする。と言う事は透析前の体重から300減らした数値で大丈夫と言う事だ？！少しは前が見えて来た・・・帰って来て遅い夕食の後Ａちゃんちゃんにラインを送る、Ａちゃんも九州でプレーをしたようだが結果はブービー賞！お互い此れから頑張りましょうっていう話？情けないね～！さぁ明日は休みなので纏めてHＰの更新かな？

昨夜はと言うよりも早朝、ほとんど眠れずに朝を迎えて…何時もなら寝る時間に起きると言うのはかなりきつい、それでも目を覚ましてシャワーをして待ち合わせ場所まで歩き始めたら電話が来て落ち合う。今日は比留間君と石山さんがお迎え！そして首都高から東関道を走ってゴルフ場へ、まだ周りは真っ暗、それでも着く頃には薄明るくなって、そして久し振りで旧知の顔と再会、懐かしいね、話が弾む、そしてプレー開始、もうラウンドは3年ぶり？と言う事で緊張が走る、それでも第一打は何とかフェアウエーへ、この後のプレーは他のコーナーで、そして楽しみの昼食、ゴルフ場でのビールは久しぶりだがまぁ最高だね！ただ腰痛が酷くて午後のプレが出来るかどうかが心配、もし駄目の様なら途中棄権でキャディーをやる事にしたが何とか全ホール廻れた、スコアよりもこの全ホール廻れたと言うのが俺にとっては最高の自信になった、これで一人プレーでも行けると言う事、只このスコアじゃ一人で行くには心もとないな～！そして横浜まで帰って来て打ち上げパーティ、何時もの様に盛り上がり、今回は競馬は駄目、そしてスコアはブービーメーカー？何てこったい、でも久し振りのラウンドは楽しかった、疲れたけどね・・・只これから又練習をして上手く成ろうとか、又やりたいとは思わない？練習だけ運動不足で行く程度でラウンドはもう良いか？・・・そして何時もの事だが盛り上がり過ぎて近くのスナックへ、大騒ぎをして何時もの午前様？と言う事でタクシーで帰宅、いや～疲れたね…次回は来年の3月、参加はどうするか、もう少し練習をするかそれとも？・・・

朝のんびり起きて朝食、とっその前に何時もの血圧測定、お～94，何の変わり映えも無く？軽い疲労感も有ってドライを増やしても何の収穫も無く…時間が経って来ると少しは血圧は上がって来たが？そしてHPの更新をしてその後は何時もの理事会、又管理費用の値上げの話、まったくもって困ったものだ、その後は理事承認の手続きをして今日はお仕舞、後は明日のゴルフに備えて着替えなどを準備して、昔はよくやった作業、でも明日は果たして体調が大丈夫かそれだけが心配なのである。何事も無く全ホール廻れればいいのだが？このゴルフが終わるとあっと言う間に12月、Yちゃんの結婚式、何となくウキウキ、でも寂しさも？さぁ花を準備しないと…

表は真っ暗で雨上がりのうっとうしい天気、朝起きてとりあえず洗濯をして…それから朝食、今日は何処にも出かけずにHPの更新をする予定、そして何時もの透析、今日も帰り道が辛いようだったら来週はドライを800位上げる準備をしようか？只ドライを上げただけでこの疲労感が取れるのかどうかは今日医師と相談してみよう、そして昼前に宅急便がゴルフバッグを集荷にやって来た、と言う事でちょっと時間が出来たので部屋の掃除をして…あ～これでやる事は大体終わった？と言う事で後はゴルフに行くだけ、そうだ、冬物のゴルフウェアーをクローゼットから取り出してと！後は透析の麻酔パッチを貼って透析の準備、雨は上がって来た様で土日は良い天気に成りそうだが？後はプレーの成り行きは？と言う事で・・・さて今日の透析の帰りはどうなるか？そして体重測定、結構体重が増えている、そして透析開始、そして透析中に医師の回診が有った、そこでどうも血圧が上がらないが何か根本的な対策は無いかと尋ねたら今迄の検査の結果からしてドライを上げた方が良いんじゃないかと言う事に、そこで今日からプラス500ｇと言う事で決定、さぁこれで体が楽になってあのきつい疲労感から解放されるかと思いきや？！透析終了時点でどうもふらつくような感覚、ドライの計算を間違えたんじゃないかと言う感じj、兎に角一休みしてから帰宅、やっぱり途中公園で一休み、ドライを上げても芳しい状態にはならない、と言う事は何か違う状態なんだろうなと思うのだが？・・・この病院ではそこまで調べる意思は無い様だ？この先どうしたものか？取敢えずは自分で色々と試してこの虚脱感さえ取れればと？まぁこのコンペだけでも無事に終えればいいか？でも何となく不安な状態である。帰って来ての血圧は前と変わり映えない…

表は良い天気、今日は仕事と言う事だがどうも体調が今一？血圧が低いのである。やっと冬バージョンに戻った感が有ったのだが…朝食の後暫らく休憩してシャワーをして出かける準備、然し血圧が低くて疲労感が？それでも仕事なので無理をしてバスで出かける、バスに乗って座るとホッとするのである。そしてスクールに着いて手続きをして車庫へ、しかしこれが辛い！あの夏の暑い日の疲労感が出て来て兎に角歩くのが辛い、それでも何とか車庫に着いて準備作業、そして仕事開始、然し車に乗っている時には血圧の問題は何もない！じっとしている分には何の影響も無いのである。表から見たらなまけ病的な感覚？そしてPU作業が終わった休憩時間に首都高の大井の入り口の点検に行って後は休憩、段々と疲労感は取れて来て良くなって来た、何時もの事だが暫く動いていると段々と上がって来るのである。そして仕事終了で帰る事に、さて夕食はどうするかと言う事だが歩いて帰ろうかと思ったがどうも体が心配なので大森で食事をして帰ろうかと？と言う事で初めて駅前の富士そばによって坦々蕎麦なるものを食べる。富士そばは初めてだがまぁ結構なメニューが有るな、今日は暖かい蕎麦を食べたが次回はそばの味を試す為にもりそばを食べてみようかな？坦々蕎麦の味はまぁまぁだったのだが…その後はバスで帰宅、やっと体調が回復して来たがこりゃ日曜日のコンペは大丈夫かな？まぁ金曜日が透析で一日間が空くので回復すると思うのだが？さて明日はバッグを送って準備完了だ！後は頑張るだけ？朝子ちゃんからも励ましのラインが有ったしな～！

今日は休みで又二度寝、起きたら9時過ぎと言う事で取敢えず朝食を食べて、何となくだるい感じがして血圧を測ったら70台？こりゃどう言う事だ！まぁ静かにしている分には良いのだが運動をしたりすると直ぐに疲れが出て来る、と言う事で暫くはPCでゴルフバッグの発送手続きや諸々の仕事？をして昼過ぎにとりあえず買い物へ、でもやっぱり今一の感じだ、これでコンペは大丈夫かな？そして家に帰って来て昼食を食べて…それから小松菜の煮浸しを作ってまた暫しPC作業、何だ？迷惑Uチューバーが詩人逮捕の件で逮捕された？何ともややこしい事だが訳の分からん輩がおるもんだ！人の為とか思っているのかね、多分承認欲求でやって居るか金の為？碌な奴が出てこないな、もう少し真面目に働け！そんな事より自分の事だが？まぁくしゃみが止まらない、鼻水も出てもうボロボロ…本格的な風にならなきゃいいんだけど？・・・

表は良い天気である。今日は仕事と言う事で朝食の後とりあえずコンペのレンタカーを手配、万一迎えに来れない場合は自分で移動する事を考えて、久し振りでニッポンレンタカーをネットで発注、お～最近は夜10時までやってるんだ？となれば夜借りてそのまま走って途中で車中泊も良いかな？そして何時もの様にバスで出勤、スクールに行くと清田さんが来ていた、久し振りである。相変わらずあちこちのヘルプなどをやっている様で…そしてとりあえずコンペの迎えを確認したらこっち迄迎えに来てくれると言う、となればレンタカーは要らないな、そして仕事開始、最後の送迎がキャンセルで時間が出来たので天気も良いしと言う事で歩いて向かう事に…気温も下がって来たし湿気も無いと言う事で歩くには最高、それに血圧の状態も今日は安定？そして体重測定、んっ？予想よりは増えていない、然しオーバーに変わりはなく今日は500残し！そして帰り道はと言うと500残したのにかなりしんどい、でも無理をして途中休まずに家に帰る、一体この症状はどう言う事なのか？ドライを上げても同じ様な気もするし…この疲労感が何時迄続くのか？年をとって歩くのがきつくなって来たらどうするか？その時にはチャリンコでも買って乗るか・・・そして早速レンタカーをキャンセル、後はバッグを送る準備をして行かないと、これでコンペの準備は半分は完了、後は体調だけが問題だってか？さて明日の休みはどうするか、練習、それとも買い物・・・あれっ？くしゃみが止まらなくなって来た、花の中がくすぐったい感じで？それも左の鼻の通り道だけ？どうなってんだかね…鼻の中がくすぐったい？

朝起きたら表は曇り空、やっぱり今日も表には出られない？と言うのは良い訳にしているだけで殆どサボりの言い訳！まぁ自分の体に反映するだけなのだが…写真の想い出をHPに書き込む作業をしているが日にちが何時だったかは忘れていて？スマホで記録を辿りながらの作業だがその日の出来事を思い出して感慨にふける事も有り…懐かしく思いながらの作業で…家で紙でのアルバムは作らないのでこれがデジタル保存版？殆どの項目はデジタルで保存版として作って行く予定である。今日のゴルフ中継は男子のVIZAマスターズの試合と伊藤園レディースの試合が競合して、結局男子は今村省吾が優勝、女子は西村優菜が優勝した、そして朝子ちゃんが伊藤園の取材に行って居るので探してみたが見つからず？後からLINEで中々バーディを取った時のショットが撮れなかったとか？でも元気で頑張っている様で一安心である。早く鍋で一杯やれる日を楽しみにして待つ・・・その後はテレビを観て一日が終わり、さぁ明日から仕事だ、頑張って行こう…

今日は休み、表は薄暗く曇り空、今日は出かけられないな、と言う事で朝食の後はHPの更新、そしてnewページの制作、それを作りながら昔に思いをはせる、しかしあまりにも古い写真はなかなか見当たらずに四苦八苦、徐々に前の様なページに編集して行く予定、そしてニュースを見ているとイスラエルとガザの戦争場面が…そして報道によると病院が攻撃されて透析中の人が亡くなっていると言う・・・んっ～何時も思って居る事だがやはり緊急時は透析患者は大変だな？そしてまず第一に心配なのは大災害、地震や火災、それに大津波等、先ず戦争の様な事は無いと思うのだがいざ災害時にはどうなるのか？毎月1日には伝言ダイヤルや非常時の対応等はやって居るが果たしてどうなるのか？もし何か事が起きれば先ずは俺の様な健常人に近い者は第一に弱者救済、それから自分の事となるんだろうが？俺の場合はまぁ4～5日は何とか耐えられるだろうから心配はしていないのだが？それにしても透析等を受けている人のなんと多い事か！さてHP制作の後は風呂に入って、とっその前に大失敗、風呂にお湯を張る時点で満タンのブザーが鳴ったので湯船を見に行ったら・・・あれ～栓が良く締まって居なかったのか下から20センチくらいしか溜まって居ない…なんてこった、と言う事で又御湯を張り直して、そして入浴、然し又血圧が下がってヘロヘロ状態、やっとの事でフローリングに横になって…今の時期だったら大丈夫と思ったが油断大敵？その後は暫し横になって休養、するとこうちゃんから電話が…コンペの送迎をどうするかと、とりあえず近くまで来てくれればと言う事だが駄目なら自分で車を用意して行く旨を伝える。面倒だから自分一人で行った方が簡単で良いのだがちょっと金がかかるしパーティも遅れるしどうなる事やら、そして遅い夕食で今日はお仕舞…明日も明けの様なので又Hの更新作業かな？

今日は休みと言う事で又二度寝をして、でも早目に起きて朝食、テレビを点けると毎日イスラエルとハマスの戦争状態の事とウクライナの戦闘状態、今の世の中明るい事は無いものか？今日は休みで朝食の後は管理組合の支払いのページを更新しようとしたがコードが解らずに？結局は理事会の席で更新しようと言う事に成り、そして久し振りで大阪のK氏へメールを・・・残った連絡の取れる唯一人の親族？色々とご面倒をおかけしますが宜しくお願い致します。どうかわたしを追い越す事無く？お体にお気をつけてお過ごし下さい。あれっ？先日国会議長を止めた細田さんが死んじゃった！かなり話をしている姿が痛々しいとは思っていたが？でも議員の年齢もチョット高めだな、若者にそろそろ委ねたらどうかと思うのだが…さてこの後は今日は透析だけだが天気が悪くなって来た、歩くのが苦痛になりそうだ…そして夕方病院へ、体重は予想通り？と言う事で今日はドライまで…今日もちこちゃんを観ながら横になって4時間、やっと終了で帰宅、途中今日は脱力感が酷い！と言う事で途中の公園で又一休み、この疲労感は血圧低下も有るがやはり体力が失われてきた感もある…となるとやっぱりカロリーは1800以上摂るか？そして内容は水分を控えて量を減らす、低蛋白高カロリー食品を摂取？こんなテスト的な事をしてずっと体調を管理して行くしかないかな？帰ってメールを見たら大阪のK氏から返信が…色々と御気遣いを頂いて有難う御座います。何とか出来る事は一人でやるつもりですがもし何か有ったら宜しくお願い致します。何となく心強い味方を得た様で心が晴ればれとして来ました。後HPの方は徐々に昔の様に作り上げていきますので宜しくお願い致します。

朝起きたらあれっ？あちこちが痛い、つ～事は昨日の練習の影響で筋肉痛？運動をしていないから急に動き回ってきた影響？まぁ心地良い痛みだが…昨日と変わって又血圧が下がって来た、表の気温は少々高い、こんなもんかな、と言う事でシャワーをして仕事に向かう、良い天気で気温も丁度良い、と思うのだが少々湿気が？ちょっと歩くと汗がにじみ出る。さぁ今日は通しで仕事と言う事だが相変わらずPUとDRの間の時間が長い？今日はバスの車内で休養、そして仕事完了で今日は涼しいので歩いて帰る事に、歩き始めは何ともなかったのだが？途中由丸でラーメンを食べて歩き始めたら疲れが出始めた、多分又血圧が下がって来たせいだろう？そして途中の商店街を歩いて居たら昔Yちゃんと行った事の有る干物屋が何時の間に博多料理の居酒屋に代わっていた、こりゃYちゃんに知らせないとと思い写真に収めて…そして歩き始めたが汗をかき始めて疲れが出て来た、こりゃ間違いなく血圧低下、ちょっと暑くなるとこれである！そして途中の公園で一休みして何とか帰って来た、そして早速Yちゃんに写真を付けてラインを送ったら折り返し電話が…そして暫く電話をする。ン～電車の中で気分が悪くなり倒れちゃった？どうも貧血が原因の様だが心配である。直ぐに病院に行く様に言ったのだが・・・どうも睡眠不足で体調を崩している感じ、心配である、彼氏の帰宅を起きて待っている様だが寝ちゃう様にと話したのだが？仕事共々余りにも多忙でストレスが溜まって居るのでは？少しリラックスする様にとは話したのだが心配、又後で電話をしよう・・・でも元気な声が聞けたのでその辺は一安心、わが娘よ、おおらかに健やかに生きて行こう！

いや～昨日は暑かった？と言う話は異常な事、27度？聞いた事も無い、そして今日は一転気温は高いが湿度は下がって来て22度、運動には最高の環境と言う事で久し振りで朝食の後昼前に練習に出掛ける、血圧も120台まで戻り絶好調？歩いていても全然疲れも出ないで…之だけ血圧が上がると体調が一変してしまう、まぁ昔の状態に戻れると言う事だが？そして練習開始、血圧が低い時ならちょっと打って一休みだが今日は10球打っても余り疲れを感じない、之だったら練習になるな～！そしてちょっと汗をかいて最高である…そして今日は130球打って終了、全然疲れは感じない、そして帰りにスーパーに寄って昼食のおにぎりを買って帰宅、そしてHPの更新、今日はトップページにアクセスカウンターを設置、やっぱり誰かが見ているかなと言う確認はしたいもので？その後は何時もの透析で病院へ、明日は仕事だがこの血圧の状態がそのままに行けばいいのだが？涼しいと言うか寒い環境で来年の5月頃迄？が俺の最高の状態・・・

今日は休みと言う事で朝二度寝をしたら遅い起床、そして血圧を測ってみたら80台、こりゃ駄目だ…体調が良かったら練習に行こうと思ったが断念、そして表の気温は25度越え！こりゃ夏と一緒じゃないか？そして部屋でご飯を食べていると汗をかいて来る、もうこりゃ夏の陽気である。血圧が又夏バージョンになって来た様だ、何とかゴルフのコンペの日までには普通の気温に戻って貰いたいものだが？そして遅い朝食の後、洗濯をしてその後はHPの更新などを過ごす、それにしてもこの気温は何だろうな？そして北海道ではサンマが釣れている…そして中東ではイスラエルとハマスの戦争、それにロシアとウクライナの戦争、それに加担する中国などの動きがますますきな臭くなって来た、でもその被害者になって居るのが子供達、此れから世界を作って行く子供をそんなに無碍にする行動は将来の自分達の未来を積んでいると言う事を当事者は解って居るのだろうか？何よりも面倒なのは宗教対立である…

朝ちょっと早めに目が覚めて朝食、暫く休憩をしてシャワーをして仕事に出掛ける準備、然し暖かいな～、ちょっと歩くと汗ばんで来る、そして何時もの様にバスで出発、仕事は今日はメニュー満杯で？仕事終了は4時前、と言う事で今日は病院へはバスで移動になった、今日はSMに20日のシフトを休む旨伝える。多分前日のコンペは飲むので無理だろうと…でも正直茨城でプレーをして帰って来て打ち上げはきついと思うのだが？どうなる事やら、それにゴルフ場への往復もまだ決まっていない、身軽に自分でカーシェアで行くのが一番だが？そして病院に着いて体重測定、まぁ予想通りの体重かな？と言う事で結局は500残り、じゃ帰りは楽かと思ったらこれが凄い疲労感で…途中公園で休んでから帰る、500残りならそんなにきつくないと思ったのに？結局はカロリーの接種が少ないからかな？つ～事はカロリーは高めに、只食事の量を考える？こりゃ難しいな、低カロリーで量が少なくてカロリーの高い物、唐揚げで攻めて行かないと？まったくもって面倒だな、それに透析の最中に考える事は終活の事、兎に角来年の2月を過ぎたら本格的にやらないと、その為にも終活センターの受講をしてみるか？いずれにしても自分で全部決めておかないといけない訳で・・・でも最終の際は誰かに委譲しなければいけない、その辺が問題で迷惑を掛けないでやれる様にしておかないとな～！今日は久し振りで透析終了時90台、無理をして帰って来て測ってみたら70台！こりゃ駄目だ、明日が心配だが…

今日も表は良い天気だがそれにしても季節外れの温かさ・・・もう11月だと言うのに半袖シャツ一枚で大丈夫、どうなってんだかね？午前中はゴロゴロして何時もの様に過ごして、午後になって買い物に出る、何となく足がガクガク？歩いて居ないので関節が固まった？やっぱり歩かないと駄目だよな～！そして買い物をして家に戻って調理開始、久し振りでキノコ汁を作る、それにキャベツとベーコンの炒め煮、そして軽く一杯始める、しかし何時もの様に途中で腹が減って？飯を食べてしまう、やっぱり腹が小さくなって来たんだろうな？後は今日は何時ものCSの無料開放日でナショジオを観て…さぁ明日は仕事だ、頑張って行こう…

今日も朝は二度寝をして遅い寝起き、そして又HPのアップロードに挑戦、と言うかWEBでの公開が出来ないか挑戦？色々と試してみたらやっと公開に踏み切れた、此れからはページの刷新をして元に戻してそして新しいページを作って行こうかと、これで生存確認の1ページが出来たと言う事？そんな事をしていたらもう昼過ぎ、今日は歩いて昼食に行く予定が？又頓挫だ、でも今日は諦めて…明日にしよう、と言う事でそその後は風呂に入って又HPの細かい仕上げ？あ～コンペのコトンが気になって、来週は少しは練習に行けるかな？でも茨城は遠いな、打ち上げはどうなるのか、それだけが気になるのだ！そして久し振りで朝子ちゃんにラインを、直ぐに返事が帰って来て今日は友達の結婚式だったとか・・・まぁ元気で良かった、でも今回のコンペに一緒に行けないのは残念！何とか次回の来春は一緒に行きたいものだが…それにしても今回のHPのサーバーの容量が１０MB？之じゃ写真などは余り上げられないな、と言う事は前のHPは50MBまであったから良いサーバーだったと言う事、このHPは1年で卒業出前のHPに戻る事にするか？ただ前のHPは転送の仕方が他のソフトを使わないといけないので面倒臭くて、でもそんな事言ってられない？こっちは仮の姿ってか？

朝何時もの様に起きて朝食、さて今日は休みだが出かける予定は？昼食を食べに表に出ようと思ったが頓挫・・・まぁ何時もの事だが、と言う事で今日もHPのアップロードを試みたのだが何とかサーバーへのアップロードが出来たが自分のWEBのURLが解らない？つまり何処へアップして有るのかが解らない、之じゃHPを公開する事が出来ない、アドレスはどうなっているのか？解らないので又G&Aにメールを送る、解答は多分今は休み中なので月曜日になると思うのだが…そんな事をしている内に透析の時間になり病院へ、まぁ暖かいね、これが11月の温かさとは思えない？今日もドライまで行く事に、そして終了だが家に帰る足取りはかなりきつく辛い！体重は軽くなったのにこの疲労感は何だ、どうしてなのかが解らない、カロリーを控えているのでそれが影響しているのか、それとも他に原因が有るのかが解らない、透析終了時点で110？ちょっと低かったかな、何時もなら130有るのに、其れもまた疑問なのである、透析中は130有るのだが、まぁ良く解らないね！

今日は休みでのんびり起きて朝食、その後は有料のHPのドメインを取って、そしてアップロードと行きたいがこれが又使えちゃって？何が悪いのか良く解らない、でも今日はもう諦めた、頭がこんがらかって疲れちゃった…明日も休みだがどうするか？夕方新ちゃんから電話がありコンペの知らせ、何時来るかと思ったが今日だ、そして19日開催だって？こりゃ困ったな、月曜日は仕事になって居るが休みを取るか？日曜日に飲み過ぎて月曜日酒が残っている様じゃ仕事は出来ないし…後は足もどうなるか分からない、此れから決めざるを得ない、次の連絡待ち、つ～事で月曜日の休みだけは摂る事にしよう…

朝から今日も良い天気で仕事日和？と言うよりかはゴルフにでも行きたい気分だが？取敢えずシャワーをして橋で出勤、今日も仕事は早めに終わり意を決して徒歩で病院に向かう、然しイクラ気温が下がっても未だ暖かい？と言う事で都中まで歩いたらもう汗が出て来た、それでも途中休む事も無く病院にたどり着く、それほどに体調は良いのである！やっぱり気温が下がって来ると体調も次第に良くなってくる。でも気温に左右されれるからだって面倒だよな？そして体重測定、お～今日はドライまで行ける、でも予想よりも体重が増えている、どう言う事かな？そして終了で今日はレントゲンの撮影、そして帰り道は？ン～何となく体がだるい…ドライまで行っても駄目か？まぁ覚悟はしているので頑張って家まで戻り少し横になって休んで…やっと体と言うか体調が落ち着いて来た所で夕食、まぁ透析帰りはもう諦めて覚悟した！之は良しとする…休めば元に戻るんだし？さて明日は休みだ、HPのアップロードに向けて頑張ろう…

今日は仕事は無し、と言う事で二度寝をして遅い寝起き、そして血圧を測ったらお～昨日は上昇傾向にあったのに途端に100を切って95？体調の良い状態から透析をして中身を抜いたら風船がしぼむがごとく？途端に元の木阿弥・・・と言う訳じゃないだろうが練習に行こうと言う意気込みは無くなって…まぁ無理をせずに大人しく、大体が今の気温が異常である！何時もなら20度弱のはずが24度越え？こりゃおかしいと言う事である。そんな訳で今日は買い物だけで終わりそうだな…そしてHPのソフトのダウンロードでもやるか？そして昼過ぎに買い物に出掛けて、血圧はまぁまぁの状態に戻って来て余り疲労感は出ていないが？そして帰って来てPＣのソフトをダウンロード、今度は上手く行ったがアップロード迄には辿りつかず…その後は雑用をしてお仕舞、さてこの後は…

表は良い天気,ちょっと早目に起きて朝食、何となく体調は良い感じで…血圧も120を超えて仕事に向けてバッチリだ！と言う事で朝食の後シャワーをして何時もの時間、昼前に仕事に出掛ける、今日も出勤はバスにて…そして手続き終了で車庫へ、あ～夏場のあのヘロヘロ感は何だったのか？気分良く車庫まで歩いて…ちょっと早めに出て何時もの様にイオンで昼食のおにぎりを買って、そして仕事開始、一件キャンセルが出たがその分他を回って…そして4時前に終了、今日は透析に行くのに歩こうと思ったが時間が無くなり何時もの様にバスで…そして体重測定、おっ！大体予想して居た体重だ、土曜日に一杯やったがビールを止めて焼酎だけにしたのが功を奏したのかな？そして透析前に看護婦に便秘薬のリンゼス錠を出してもらうように依頼、これで在庫分が無くなっても安心だ…そして何時もの時間に透析は終了、お～終了時点で血圧が130，こりゃ良い感じだ、と言う事で着替えて表に出たら今日は全然疲労感無し！風邪を引いた時に味わった様な爽快感、やっぱり太り過ぎだったのかな？これからもチョット飯を控えめにして体重を落とす様にしよう、帰って来て台所に立ってもさほど疲労感も感じずに…この調子で行けばいいのだが？一日1600帰路カロリーは維持して、そして食べ過ぎない様にしよう、後は腹筋を復活かな？明日は久し振りで練習に行ってみようかな？

昨夜は何となくゴロゴロして熟睡感が無い？と言う事で何時もの二度寝をしちゃって起きたらもう10時過ぎ、何んともバランスの崩れた生活になっちゃった…その後はHPの更新をして軽い朝食、その後は又HPのソフトのDLに挑戦、と思っていたが実行できず、そして昼過ぎに買い物に出ようとしたがそれも断念！結局一日何処にも出一に家でゴロゴロ…まったくの不健康な生活、此れじゃ体力も落ちるはな～！と言う事で明日は仕事、之がやっぱりリハ日にになる？当分は辞められないな、まぁストレスもないし当分は続けられそうだが？此処2～3日は又気温が上がって来て血圧が低下、これが出かけられない言い訳にもなって居る、一日テレビを観て御仕舞、何てこった！そして週間天気予報を見たら週末は25度？もう11月だってのにこの気温はどうなってるの？完全な異常気象である…、

朝は爽やかに目覚めて？んっ、まぁごく普通に起きたのだが昨夜Yちゃんと話せたせいか元気になっちゃった…そして朝食、その後はHPのソフトをダウンロード版で買おうとしたが中々うまく行かず途中で断念！その後は風呂に入ってのんびりと、然し又血圧が下がって来て何時ものフラフラ状態、この所暖かい日が続いているせいか又血圧が下がって来て体調不良である、その後は風呂のお湯で洗濯をして夕方から久し振りで軽く一杯、然し準備をしている時から飲んでいる時も直ぐに疲れやすく休み休みの動き、こりゃ駄目だ、仕事をしている時のあの快調さは何処へ？やっぱり血圧のせいのようだな、大体がもう11月近くと言うのに24度と言うのは異常なのだ、之は何時もの季節なら8月の気温なのだ、それにしても気温に左右される体ってのもどうかね？来年の夏が思いやられる…そしてテレビを観て終了、明日こそはダウンロードを成功させるぞ！

朝は何時もの時間に起きて朝食、そしてPCの電源を入れたらこれが時間が掛かって…あれっと思い設定画面を確認ししたらやっぱり！更新プログラムのインストールの画面が、と言う事でインストールを始めたら何時もの事ながらまぁ時間が掛かって、本当なら今日は練習に行く予定だったのが頓挫？まぁぱッと出掛ければ行けたのだがどうもインストールが気になって…結局家で過ごす、そこで買い溜めしてあったスクラッチのくじを削ってみる、お～20枚中的中が5枚、中に千円の当選も有った！これを元手に又スクラッチを買う予定、その後は準備をして病院へ、そして体重測定、お～今日はドライまで行けそうだ、と言う事で何時もの透析開始、あの何時もあった足のむず痒さは大分解消して来た様だが何故か原因は解らない、そして4時間ちこちゃんを観な他の透析、そして終了で帰り道は？お～何となく体が軽くなった感じで疲労感は何時もの状態かな？もう軽い足取りと言うのは期待しない、少しの辛さは家に帰って休養で回復させればいいや！そして夕食の準備をしてラーメンにお湯を入れたら電話が…お～Yちゃんからだ、家の電話にかかって来るのは珍しい？と言う事で話を聴いたらラインをしたが連絡が無いので電話したと？改めてラインを見たらあれ～昨日連絡が来ていた、全然気が付かなかった！連絡しても返事が無いので心配していたと言う、倒れちゃったんじゃないかと？御免ね、心配かけちゃって…気が付かなかっただけ、でも嬉しいね、本当に俺の事を心配してくれる、やっぱり大事な俺の娘だ！そして色々と近況やこれからの事等を話して、大分早朝まで待って居るのが苦痛になって来ている様なので無理をせずに眠い時には置手紙でもして寝る様にとアドバイスはしたが？まぁこれから長い人生、色々と有る訳だがそれを乗り越えていくのが結婚、話し合いをしながら乗り切る様にとは話をしたのだが？そして次回会うのは時間が出来てからのんびり出来る様になってから会おうと…何せ結婚式の準備でバタバタして忙しそうだから一区切り出来てからの方が良いんじゃないかと？そんな訳で美優ちゃんに連絡をして日を改める様にと…そして帰り道に電気屋に行って電気釜を買いましょうと、其れに結婚式の時の花束は式場の方へ送るかそれとも自宅？又後で近くなったら相談をしようと言う事に…でも久し振りで話が出来て嬉しかったな～！それに元気そうで、さぁ又会える日まで頑張って行こう！之が有るから生き甲斐で生きて居るのである…さぁ明日は久し振りで？軽く一杯やろうかな、食べ過ぎない様に？

今日も二度寝をして遅い朝の寝起き、まぁそこそこに熟睡感は有ったが…そして何時もの血圧測定、とっ100迄行かない、おかしいな？そして食事後にもう一度計測、しかし今度は80台・・・コリャ前の疲労感の出る限界だ、と言う事で今日は練習を止めて、そしてダラダラして居たら今日こそはHPのアップをしようと思ったがそれも出来ずに只々休息、あ～残念な一日になってしまった、暇でゴロゴロしているとろくなことを考えないな…兎に角来年の2月にローンが完済したら終活をしっかりやっていつ死んでも大丈夫の準備をしよう、この先何とか年金でひもじい生活はせずに行けそうなので？！終活をしっかりと、つ～か今の内に終活協議会の講演を聞きに行ってみるか？公的な所に頼ると時間が掛かりそうだし…何とか終活の会社に払う金の余裕は有りそうだし！まぁやれる所からしっかりと一つずつやって行くか、兎に角HPのアップロードが一番先決だな、週末には完了する様にしよう、アメリカでは今日も銃乱射で20人以上死亡、そしてイスラエルとハマスの闘いは未だ続いている、それにロシアと中国の結びつきが怪しい、そこに北朝鮮問題とかなりヤバい感じである。第3次大戦は有るのか？台湾有事も含めてかなりヤバい感じになって来た、でも日本は何となく危機感を抱いて居る様に感じない？我々老人は死んで行く身だから良いのだが今の若者はどう考えているのかを知りたい所だ…日本の物価の事や減税と金の問題ばかりクローズアップされている様だが？さりとて何をしたらいいかと問われたら？・・

表は良い天気だ、今日も目覚めは遅く…そして朝食の後は何時もの様にゴロゴロして時間を潰す、そしてシャワーをして仕事出発、今日もバス出勤、そして手続きの後は車庫へ、此の道のりも最近は疲労感も感じなく良い状態である、あの真夏のフラフラ状態は一体何だったんだろう？しかし半年たてば又その季節がやって来る、来年は状態を見て仕事を辞めるかどうか考えよう…そして仕事開始、今日は週に一度の出勤のTちゃんと一緒、まぁY女子とは雲泥の差で楽しく仕事が出来る、そして仕事終了で何時もの透析だが今日も時間が無くなったのでバスで移動、そして体重測定、お～節制したと思っていたのに72キロ？こりゃ参ったね、何が悪かったのか…取敢えず800残しで開始、そして途中で血圧を測って600まで減らして終了、そして帰ろうかと思ったが雷雨が酷くて暫く病院で待機して帰る、帰り道は何となく疲労感が有る様な？月曜日の感覚とは違うな？残した体重の違いなのか良く解らない、帰って来てそばを作って食べて御仕舞、さて明日は？体調が良ければ練習の予定だが？

今日は朝熟睡感が有って…のんびり起きて朝食、その後はゴロゴロして仕事に備える？そして昼前にシャワーをして仕事に出掛ける、未だ出勤を歩いて出かける勇気はない、と言う事でバスで出勤、そして手続きをして車庫へ、そして今日はドロップがあるので暫く行って居ない箇所のルートを走ろうと出かける、するとしばらくしてSMから電話が…今日の予定ですが14時20分出発の前に三原保育園ともう一軒先に行ってほしいと？え～バス表に書いて有ったかな？と言う事で見たらあちゃ～！他のバスから俺の方にシフトしてあった！よく見ていなかったので確認不足、何時もならSMが出掛ける時に連絡してくれるのだが今朝はバタバタして居てそれを怠った、こりゃ大変と言う事で直ぐにスクールに戻る、まぁ時間は間に合うので大丈夫なのだが…そしてPU作業は終了、休憩時間にもう一つの場所も確認をしてお仕舞、そして車内で休憩、そしてドロップ作業、今日は子どもが10名なので助手席に載せなきゃと言う事で子どもを乗せたら又Y女子が文句たらたら・・・子供を叱っている、勝手に乗らないでって…このATD,子供を裁くのが下手と言うか良く出来ないので人数が多かったりすると一人でパニックになって余計に子供が言う事を聞かない、まぁ子供になめられているって言うか扱いが出来ない、使い物にならないな！自分の失敗を子供や周りに押し付ける様な感じで？まぁ食えない女だね！わたしゃ御免だな…そして仕事終了、さて今日はちょっと涼しいので歩いて帰ろうかと決めて歩き始める、ちょっと歩いたら汗が出て来た、でも何時もの疲労感と言うかだるさが全然ない、絶好調である！之はやっぱり涼しくなって来たせいかな？一度も休まずにコンビニまで歩いてこれた！それにしても昨日の透析後のだるさから比べたら雲泥の差！之ならゴルフも軽くラウンドを回れそう？俺の体は一体どうなっているんだか・・・何だか自信が付いて来た、そしてコンビニに寄って弁当を買って帰宅、カロリーを計算してみたらナポリタンスパゲティだけで数値クリアで…つ～事で之で食事はお仕舞、守ろう1600ｋカロリー！さぁ明日はピックのみだが体調はどうかな？明日も時間が有れば病院まで徒歩にするか？これが一年中続けば問題無いのだがな～！

今日は朝はゆっくり起きて遅い朝食、スクールからメールが来て今日の予定を確認、折り返しで明日の予定を確認してメールを送る、その後はやっと重い腰を上げて？植栽の作業レポートを書く、之は定例理事会に提出の予定、表は良い天気、此れからは何かの目的の元に歩くと言うのを止めてとりあえず散歩と言う形で歩くと言う行動をしよう、練習の変りとか昼食を食べに行く為とか問う事を止めて…そして朝食の後ちょっと休んでいよいよ書類制作、植栽の作業報告書、A4で4ページほどだが解り易いように写真を添えて、まぁそんなに難しい事ではなので直ぐに出来たが何せ印刷と言うのが難しいと言うか余り知恵が無い、いざ書類を作ったのは良いが中々完璧な印刷が出来ない、そして色々と算段をして何とか4ページにまとめた、でも見てみたら無駄が多い、もう少し編集の時点で摘めれば完璧だったのだが…まぁ素人が作るものはこんなものだろう？後は配布のみ・・・と言う事でこの件は終了、あと残って居るのはHPのアップロードの件、之は次回にやる事にして…そして何時もの透析へ、そして体重測定、んっ？72キロ久し振りで見る数値、やっぱり…と言う事で今日は1キロ残し、もうあらがう事はしない、お任せである。透析中も余り変わりなく…そして終了で体重は69.9キロ、1キロ抜いたと言う事？後は次回から出元に戻せばいい事だ、と言う事で帰り道は？まぁ余り疲労感は無く順調な感じである。これ位が丁度良い状態なのかな？まぁ明日からの状態を見て調整して行くか？

今日も休みと言う事で二度寝をして遅い目覚め？そして軽く朝食、月曜日も休みになったので今日は軽く一杯やろうと？朝から準備でホタテの貝柱を冷蔵庫で解凍して…今日は何で一杯やるか虎視眈々と狙って？ホタテの刺身と貝柱のバター焼き、それにホウレン草と卵のバターソテー、後はアジフライかロールキャベツ？でも考えるほど食べれないし飲めない、と言う事で〆はカレー丼？考えている時が花かな…久し振りでネットマージャンに挑戦、お～久し振りでトップを取ったぞ～！でも何となく疲れるは…この後は何時になるかな？そして夕方と言うか夜になって一杯始めて…久し振りでオンラインマージャンをしながら一杯、とっ注意を怠ったので？初めてというか久し振りで約万を打ち込み・・・一番先に気が付くはずの国士無双！まぁ注意力散漫の結果だね、その後は落ち着いてやって何とか取り戻してトップを二回、でも昔の様な持久力と言うか粘りは無くなっちゃったね、これが年齢と言う事かな？久し振りで飲みながらのゲームを楽しむ…腹が減ってからの食事をしようと？一日二食、これも良いかな？明日から実行、透析に惑わされずに生きて？あ～昨日のコロナワクチンの接種で何時もの腕の痛みが…でも少しずつ和らいできて、さぁ明日も休み、昼頃まで寝ていて食事をして透析と言う予定かな？明日は時間が有れば植栽の実行報告書を書く予定？

今日も表は良い天気、今日はワクチン接種の日と言う事で早目に起きて朝食、只早起きして行動したせいか体がだるいと言うか疲労感が？血圧も低いには違いないがそれと過去となる感じの疲労感・・・それでも頑張って中診療所へ、いや～中は混雑して居て…でも1時間以上はかかったが接種は完了、そしてそのまま買い物に行こうかと思ったが余りにも疲労感が酷いので一度家に戻って休養、こりゃゴルフ所じゃないな！行動が制限されそうだ、本当の老人の様な生活になって仕舞いそうで心配と言うか恐怖感が襲ってくる…それでも歩かなきゃと言う事で気を取り直してゆで太郎まで歩く、その後は食事をしてから何時ものスーパーで買い物をして帰宅、此れだけの行動をするのが精いっぱいと言う所、練習所じゃないな？でもやらなきゃ又体力が落ちて来るし…もう少し寒くなって来たらけば良いかな？でもコースに出ないのなら無駄な金使い、とも思うのだが運動の為と割り切って行かないとな～！後は又家で横になってダラダラとテレビでゴルフ観戦、これがいけないんだよな！解っちゃいるけど…その分食事の漁と言うかカロリーを減らして調整して行こう、食べないと体力が付かないと言う考えは捨てて只々体重を落とす事を考えよう？食べないと栄養失調にとか言う心配は捨てる事にして…あれっ？最終でメールを確認したらスクールからメールが…月曜日の出勤はバスが2台になったので休みにして貰えないかと？お～一日休みが増えた！と言う事で折り返しメール、月曜日了解・・・と言う事は時間の余裕が出来た、つ～事は明日は軽く飲めそうだな…

朝二度寝をして起きたら8時過ぎ、お～時間がないと思って考えたら今日は金曜日で透析の日、明日の予定と間違えた？明日は10時にコロナのワクチン接種の予定だったので…と言う事で遅い朝食、その後は練習に行こうか考えたがちょっと立ち眩みをして、つ～事で又これで練習に行って帰りはヘロヘロになったらと思ったら出掛ける元気を失って…じゃ今日は止めるかと言う事に、之はやっぱり仕事は辞められないな！一寸の具合が悪くても出かけなきゃいけない義務感が有る。この仕事を辞めたら昔の様に歩くと言う意識も少なくなって来るだろう？となると運動をしない、体調が悪いの負の連鎖になってどんどん体調が悪くなって行ってしまうようだ…気温が25度を超えると途端に体調不良？体が汗ばむと途端に血圧低下？何ともならない状況である！あの昔の活動的な俺は何処へ行ったやら…さて昼食を食べに表に行くと言うのも辞めて家でカレー丼を食べて、その後は何時もの透析、今日はインフルエンザの予防接種、明日はコロナ、注射のオンパレードだってか？

朝方眠りについたせいか起きるのが遅くなってしまった、まぁ二度寝と言う事か・・・そして朝食、表は良い天気である、今日は予定は練習に行く事だが？ダラダラして過ごして昼になってほうれん草を茹でて、序に肉そばを作って、その余りはカレー丼の具？そしたらもう夕方である、やっぱりちょっと汗をかく段階になると体がきつい、こりゃ来年の夏が思いやられるな…結局今日は練習には行けず、明日は？まぁ無理をしても仕方が無い…明日は透析の間にワクチン注射？そして次の日も…健康第一ってか？

今日も表は良い天気で仕事日和、体調もよく出かける時は順調で…何時もの様にバスで出勤、今日はSMが休みで何となくバタバタして…それでも仕事は順調で早目終了、しかし今日は透析だが歩いて行くには時間が？と言う事でバスで行く。そして体重測定、ン～予想よりも増えているな、かなりセーブしたと思うのだがどうなっているのか？そして600残りで始まる。足の診察もして…そして20日はインフルエンザのワクチン接種だと、次の日はコロナの接種、バタバタするな、そして透析終了で歩き始めたが何時もよりは疲労感は無い様だがどうもだるい感じ、やっぱり此の侭カロリーは落として何とか体を軽くしてみようかと？さて明日から4巻休みだが何か予定は？練習も有るしなー！そう言えば帰りにメモリーカードを持って帰って来てしまった、まぁ必要無いだろうから月曜日に持って行けば良いか？

朝から良い天気である。今日は結構熟睡感が有った、これは気温が下がって来たせいかな、それとも昨日の透析の疲れが出て良く眠れたのか？起きて朝食の後は洗濯をして、ちょっとたまった感じで二回廻して…そして昼過ぎにスーパーに買い物へ、そして冷蔵庫に収納して…後はJOTの庄司君にメールをする。ゴルフコンペの断りの件、何とか行けそうなので行きたいが急に血圧低下になると又面倒な事に成るので今回はやめようと…その後は年金機構への返答書を作成、明日は仕事だが体調はどうなる事やら？まぁ面倒な体ではある！ちょっと寒くなって来たのでこれで血圧が上がってくればいいのだが・・・・

昨日とは打って変わって良い天気、さぁ今日は仕事だ…と言う事でシャワーをして仕事へ、今日は思いの外体調が良くて？出かける時も足取りも軽く…そして仕事開始、今日はATDはIさん、この人余り子供に寄り添う所が無く歩くのも遅い、子供についてこれなくて遅れて…私には向かないと思うのだが案外こう言う人が我慢強くて長続きする？世の中思い通りには行かない物である。そして仕事終了で今日は体調が良いので病院まで歩こうかと思ったのだが時間が押しているのでバスにする。ちょっと前ならバス停まで歩くのも一苦労だったが今は其れも無く…しかし一日が朝の状態で左右されると言うのも情けない生き方ではあるが？そして何時もの体重測定、お～72キロ、セーブしたつもりでもかなりのオーバーである。これは食べ過ぎなのか運動不足なのか？いずれにしても太り過ぎ！と言う事で話し合いの結果今日は1.2キロ残し？って事は殆ど抜いていない感じ、これで大丈夫なのか？そして今週は500残しのテストをしてそれでも駄目ならまた今度は一気に体重を減らす方向で考える？もう自分の体は自分で管理、当たり前の事だが医者に頼っても血圧は上がらないし？と言う事で此れからはカロリーを減らして1日1600kにする予定、今迄は1800～2000行って居たが此れじゃ運動もしてないしオーバーなのだろう？と言う事で少し落としてみよう、そして運動は歩く事と練習をする事、そして目標体重を67キロ前後にする予定、これで落ちれば良しとする…そして帰り道はどうかと思ったらあまり宜しくない、てっ事は血圧だけじゃないのか？良く解らない、只体重を上げても良好な結果は出ないと言う事だ！じゃ健康的に痩せて行かないと…

今日はYちゃんのコンサート、楽しみにしていたものである。然し表は朝から雨、でも負けずに頑張って出かける、ちょっと涼しい感じで俺にとっては丁度良い感じ・・・電車直行で四谷へ、そして時間が有ったので徒歩でニューオータニのラウンジで時間調整、その間にＡちゃんにラインをして…此処で花を変えるのだが今日は渡せないかと思い断念？そして時間になったので会場へ、開演前、入りは7割位と言う事か？そして開演、お～フルートのフルオーケストラ、こう言うのは見た事が無い、Yちゃんは左手の前方に位置していた！そして演奏開始、フルートだけで之だけの音が出るかとびっくり、どうやらこのコンサートは先生と教え子の発表会の様なもののようだ、曲目は良く解らない、でもフルート音色は堪能した、そして舞台からYちゃんが俺を見て手を振ってくれた！お～嬉しいね！何か一体感になった感じで…もうこれだけで今日は満足？そして演奏終了後は会えないと言う事でそのままホールを後に…デモ見たら皆花束などを渡していた、やっぱり買って来ればよかったかな？でも今日は良いや…そしてラインだけ送って駅に向かう、その後は秋葉原から乗り換えて浅草へ、今日は一之輔がトリを務めているので行ってみようかと、途中で又血圧が下がって来たのか歩くのが辛くなり…こりゃやっぱり11月のコンペは断る事にしよう、そして一之輔を聞いてお仕舞、然し途中で後ろポケットに入れて置いたパスモが無いのに気が付いて？急いで客席に戻ったらやっぱり落ちていた！良かった、パスモは1万円以上入って居たし第一身体障碍者手帳も入って居る、これからも気を付けないと？そして今日は日曜なので寄る所も無いので大森の吉野家で牛丼を食べて帰宅、お仕舞は情けない終わり方？でも久し振りでYちゃんを見られたから其れで良いのだ！後は今日は寝るだけ、さぁ明日は仕事頑張って行こう…

朝起きたら良い天気、でも歯は痛い、もう体がボロボロである？午前中はゴロゴロして…昼過ぎに昼食を食べにゆで太郎へ、今日は体調がそこそこに良い？と言う事でちょっと遠回りをして、途中に銀杏の木が有るのだが下に実が落ちている、でもこれを持って帰って家で処理する器量は無い、そしてゆで太郎でもりそばに掻き揚げ天を入れて、その後は薬局へ、くしゃみと鼻水が出るし歯が痛いので痛み止めをと言う事で・・・序でにビタミン剤を買おうと思ったが前回余り効き目が無かったので止めた？そして買い物をして家に帰る。後は明日の出掛ける準備、下見で歩いて来たお土産と花屋は明日は無しと言う事で、そしてYちゃんとも会えそうも無いのでコンサートのみなので準備は楽である？そして夕食を食べて今日はお仕舞、久し振りで明日はYちゃんに会えると言う事でウキウキ感が…

今日も朝二度寝をしたせいか起きるのが遅れて…それに相変わらず歯も痛くて！それでも何とか朝食だけは食べて、その後は今日は残りの植栽の手入れの予定がゴロゴロして居たら時間が無くなって？結局今日は実行できず、只金木犀の剪定は今これから花が咲くので咲き終わってから切った方が良いのかとも思い？後に廻す事にして…その後は軽く昼食を食べて透析の準備、さて今日の帰り道はどうなるか？もう覚悟をしているので別に良いのだが…さぁフルート演奏まで後2日、楽しみでありまた何となくウキウキと言うか緊張感が…そして夕方透析へ、そして体重測定、ン～結構セーブしたつもりでも増え過ぎている？と言う事で血圧を見乍らドライまで行くかどうか…結局200ほど残す事に、そして来週に500残しで試してみて血圧が上がる様ならそのままで、駄目なら戻すと言う感覚でテストをしようと…もう訳が解らない、ドライを上げれば血圧が上がると言う保証はない、でも試してみるのも良いかとは思うのだが？そして帰りはやっぱり200残しでも疲労感は変わりなく、終了時点での血圧は120有ったのだが？少し休めば疲れは取れるのだが…そして遅い夕食を食べて、又歯が痛くなって来た、こりゃやっぱり歯医者に行かないと駄目かな？今日は痛み止めを飲んでと、そして鼻水と共にくしゃみが止まらなくなって来た、コリャアレルギー？それとも風邪の前症状か？まったく厄介な体だ…

昨日の疲労が残っていたのか？朝起きる時間が遅れて？9時過ぎに起きて朝食、しかし歯が痛くて食べる事が出来ない、奥歯でも余り噛み切れずに前歯のみで食べる状態、こりゃ重症だな…そしてシャワーをして仕事に出る。然し血圧が上がらずにバス停まで行くのが辛い、此れだけ涼しくなって来ても疲労感は抜けない、そしてスクールに着いてそれから車庫に向かうのだが此れも疲れて途中で軽く休んで…こんな状態じゃ来年は仕事は無理かな？そして仕事開始、まぁ車に乗ってしまうと何の影響もなく仕事は出来る、そして仕事終了で体調が段々戻って来た様で？歩くのが苦じゃなくなって来たので久し振りで由丸で塩モヤシラーメンを食べる。そしてバスで休憩をして夜の仕事、それも一回転で終了、と言う事でかなり気温も下がって来たし体調が思いの外に良くなって来た様なので帰りは徒歩で帰る事にする。血圧がどの位なのかは分からないが兎に角途中2回ほど休んだだけで何とか家に帰ってこれた。帰り道を徒歩で帰って来たのはもう1年振り位かな？でもやっぱり少しずつは歩いて行かないと体力がどんどん落ちてしまう。何とか汗をかいて帰宅、そして直ぐに血圧を測ってみたら90前後？此の低さでも歩けるって事かな？つ～事は110の血圧が維持できれば以前同様に歩けると言う事だ？余り怖がってばかりいなくて勇気をもって一歩を踏み出して行かないと駄目だな…でも相変わらず葉は痛くて夕食はお茶漬けになっちゃった。又明日の血圧の状態を見て庭の植栽の手入れの残った分をやる予定だが…

朝は早朝に寝付いて…遅い寝起き、そして朝食、表は良い天気に成って来た、今日の予定は買い物だけで後は透析、表の植栽の残りは次の金曜日にしようかと？金木犀の再度の伐採と残りの椿の仕上げをしないと？又1時間タイマーが動いて駄目になるかな？でも兎に角やってみないと駄目だし…それとマンションの管理組合のログインが出来なくなって？昨日HJの上田氏に電話をした所どうもシステムの不具合らしく他の理事もログインできない、と言う事で之は復旧したらすぐに連絡するとの事、新システムになってから可笑しくなった、そう言えば昨日は銀行協会のシステムも不具合が起きた様で…まぁ長く使っているとメンテナンスが必要だがそれを知り尽くしているエンジニアが居ないと駄目だし…難しいね、そして夕方透析へ、往復のお歩もかなり涼しくなって来て歩生きやすくはなって来たが…そして体重測定、ン～予定よりは増えているがまぁ想定内？と言う事で今日はドライまで、しかし透析中もあまり血圧が上がらない、他に手立ても無いし…そして終了後歩き始めたがまぁ拾うかが強い！何がどうしてこうなるのかまるで解らない？統制をやって居る人たちでも解って居ない様で？兎に角途中で休んで家まで戻る、後は横になって血圧が上がるのを待つ？こんな事が何時迄続くやら・・・さぁ明日は仕事、体調はどうなるか？その日になってみないと分からない？

朝は良い天気で…昨夜は結構熟睡感が有った、此れも涼しくなって来たせいかな？そして遅い朝食、さて今日は15日の下見をする為に出掛ける予定だが…血圧はまぁまぁの数値、と言う事でシャワーをして昼過ぎに家を出る。そしてJRで東京駅へ、そして八重洲口の大丸でお土産の下見、色々と有るがYちゃんはバームクーヘンが好きだったのでこれをお土産にしようか？それから丸ノ内線で赤坂見附駅まで、そこから紀尾井ホールを目指して歩く、しかしこれが最終的に登坂できつい、それでも何とか到着、隣はニュー大谷である。そして花屋を探して歩くがナビに惑わされて？でもオータニの中にあった、此処で花束を買えばいい、そして時間つぶしも出来そうだ、そしてオータニを後に今度は四ツ谷駅に向かう、次回来る時には四ツ谷駅で降りてオータニで花束、そして紀尾井ホールと言う事にしよう、その後時間が有ればYちゃんとオータニの中でお茶が出来るかな？そして帰りは四谷見附の駅から地下鉄にすれば丁度良い？之だと全然登坂が無い？そしてあちこち歩いて腹が減ったので東京駅の中のマイセンでとんかつを食す、注文を間違えてとんかつ単品で頼んだがこれが丁度良かったかも？とんかつとキャベツで丁度腹が一杯になった？此のとんかつやっぱり柔らかいね、そして美味しい…その後はJRで浜松町へ、そしてモノレールで帰って来る、しかし今日の道のりを歩くのも一苦労？結局途中で血圧低下も有ってあちこちで休み休み歩いて…こりゃ駄目だ、疲労感が半端ない！家に帰って来て直ぐに血圧を測ったらやっぱり75？！こりゃ駄目だ、そして空は真っ暗になり家に着く50メートル位の所で大雨が…ぎりぎりセーフだ、そして直ぐに髪のカラーリングをしてシャワー、今日はこれでお仕舞！いや～疲れた、こりゃゴルフは無理だな、会社のコンペは断りのメールを入れる事にしよう…初めてニューオータニの中を歩いたがまぁ絨毯フカフカでやっぱり凄いね！でも気軽にラウンジで休める…之はこれで今迄行かず嫌いと言うか？これからこう言う公共の場もあちこち見聞を広める為に行ってみよう…それにしても久しぶりの1万歩は疲れた、昔なら軽く歩けたのに、赤坂の坂は兎に角きつかった！

久し振りで朝から本降りの雨・・・何となく落ち着くが寂しい気分？朝食後はゴロゴロして…本当ならHPの編集公開に向けて頑張る予定がズルズルと休んで何も出来ずに…そして昼過ぎには風呂に入ってそれからそのお湯で洗濯、もう今日はこれでお仕舞か？そしてPCで紀尾井ホールを検索、近くに花屋も有るので早めに出て探すか？もうすっかり日曜日のYちゃんのコンサートに向けての準備で頭が一杯、久し振りで会える嬉しさ！そしてその演奏を聴く楽しみ、これが有るから生きて居られる！明日も休みなので出来れば下調べで紀尾井ホール迄出かけてこようかと…それにしても歯の痛みが本格的に成って来た？こりゃやっぱり歯医者に行かないと駄目かな？まぁもうしばらく様子見だ…そしてその後は何時もの透析、今日は祝日で早目の開始である。さて今日の具合はどうかな？

朝起きてとりあえず朝食、後は何時もの様にゴロゴロして、まぁ動かない、此れじゃ体に良くないと言うか退化してしまうな？解ってはいるもの雨模様となると出る気がしない…と言う事で午前中は残っていたHPの更新作業などをして、後はゴルフ中継を見る、今日は3試合見て忙しい？シニアと女子、それと男子トーナメント、それを見ながら自分がプレーしている姿をだぶらせて…しかし今の体の状態では全ホールを回る自信が無い？出だしは血圧の状態が良くても急に低下して体力が落ちて歩けなくなると言う状態が予想される、透析前には予想もしなかった状態、情けないやら悔しいやら…でも今の現状を認めない訳には行かない、来春の体の状況を見込んで今シーズンは諦めようかな？それともＡちゃんを連れて2サムで気楽に回ってみようかな？それは夢の中の出来事・・・後は又ゴロゴロしてお仕舞、それにしても急に涼しくなっちゃって体が付いて行かないな…さて明日は雨の予報、HPの公開の手続きをしようかと予定して居るのだが？

今日は夕方飲もうと計画をして？朝食は昼食を兼ねてゆで太郎へ行こうと決めて…昼前に血圧を測ったら110有ると言う事で気合を入れて家を出る。そしてゆで太郎までの道のり、もう汗をかく様な陽気ではなくなった、と言う事でゆで太郎で食事、今日は天とじセットを食べたがまぁ食べるのに一苦労？と言うか量が多いので結構な食べ応えが有る、大昔の若い頃ならあっと言う間に食べつくしていただろうに！ちょっと汗をかいて店外へ、そして何時もの公園へ向けて歩き始めたらお～ふらつくような感じ、つまりまた血圧低下の疲労感である。家を出る時には大丈夫だったのに…つ～事はゴルフはヤバいかも？之だけ涼しくなって来たのにもかかわらず血圧低下がやって来るとこの状態、もしコースに出て血圧が下がって来たらもうプレーは出来ない、途中で辞める様な事はしたくない、と言う事はもう暫くゴルフは諦めるか？体調が戻るまで…なかなか難しい選択だが…そしてゴルフ中継を見て休養、そして夕方久し振りでステーキの330gを焼いて晩酌開始、しかしステーキを食べながらビールを飲んでいたら1本飲むのが一苦労？もう腹一杯になってこれでお仕舞…何となく情けない感じで？後はおにぎりを食べて御仕舞、酒を飲む力も無くなって来た？どんどん年齢を重ねている感が出て来る。透析をしていなかったらどんな生き方が出来ていたのか？あ～健康体の頃が懐かしいのだ！それにしても一気に気温が下がって来たな、こりゃ体がもたないな…

朝起きて何時もの血圧測定、お～110有るぞ！と言う事で朝食の後に植栽の剪定を開始、取敢えず玄関前の山茶花の手入れをして、すると理事長がやって来て裏のカイズカイブキは全部伐採したと？そりゃ有難い、その後は庭のつつじと椿の植栽を剪定をして…そして金木犀の木が伸びすぎた所をちょっと伐採、然しタイマーも此処までで？時間切れ、又血圧低下になって来て体力が持たずに今日はこれまでと言う事で部屋に戻って休養、あ～疲れた、そしてYちゃんが送ってくれた演奏会のパンフと招待券を見て、お～楽しそうな演奏会になるな、楽しみである。そこで直ぐにラインを送る、どうも有難う御座います。後10日後、楽しみに待ってます。そして風呂に入って汗を流して、それから透析に出発、やっと病院への往復も汗をかかなくなって来たな…そして体重測定、お～久し振りで70キロを切ったぞ、と言う事で今日もドライまで、しかし透析中には相変わらず血圧は上がらずに、でも終了時には久し振りで130越え、と言う事で家に帰ってくる道中は余り疲労感も無く帰ってこれた、つ～事はヤッパリ体重を増やし過ぎか？何時も70キロを切る様に努力するか？つまり食べ過ぎと言う事かな？何時も体力が落ちた様な気がして無理にも食べている様な気がするがあまり心配しないで少食で行くかな？帰って来て夕食の後はYちゃんからLINEが来てイクラとホタテの海鮮丼を作った様でおいしそうな写真が送られて来た、まぁ上手に素材を遣ってくれる、さすがだね、後はラインを送って今日はお仕舞、さて明日は…

今日は体調もいい感じで…それに涼しくなって来たので少々の血圧低下はしのげる？と言う事で何時もの様にバスで出勤、後は何時ものパターンで仕事、特に変わったkと音も無く…そして休憩時間に家から持参したサンドペーパーで擦って錆びた個所を磨いて錆を落として塗料を塗って補修完了、まぁこれだけやっておけばこれ以上の錆は出てこないだろう…そしてDR開始、それも直ぐに終わってバスで帰宅、買ってあったステーキを食べようと思ったが食欲も無く面倒なので後日に廻す…その後は何時もの様にテレビを観て御仕舞…さて明日は休みで透析だけだな何を？世間はジャニーズ問題やウクライナ、それにロシアの問題と色々と有るが自分の記憶の中にとどめる事は余り無く？何となくくだらない感じで傍観・・・

朝は小間切れの睡眠で起きるのが遅れた…そして遅い朝食、表の気温は20度弱？お～一気に涼しくなって来た、やっと俺の季節到来かな？LINEでYちゃんからチケットを送ったとの知らせ、お～楽しみだね、いや～歯が痛くて参った、虫歯かな…昔の薬のストックが有ったので痛み止めを探して飲んだら少しは良くなって来たが…残りは後少し、やっぱり歯医者に行かないと駄目かな？その後は雨も降って居ないしと言う事で近所のスーパーに買い物へ、色々と買って会計はポイントを利用、たまっていたポイントを使って全部払う、お～1万円弱、良く溜めたね、又これから少しずつ溜めて行こう、そして買い物をして帰り道、ちょっと前までは暑くて疲労感でフラフラの状態になって居たのだが今日は涼しくて何の支障も無し！完全に俺の季節だ？嬉しいね、そして昨日植栽の伐採をした残骸がもう片ずいている、理事長やる事が早いね、次は金曜日に体調が良かったら残りの植栽の伐採とカイズカイブキをもう一本伐採しようかな？さて朝食の後は何時もの透析へ、さて今日の具合はどんなもんかな？気温がずっと低くはなったが一気に快方とは行かないか？買って来たカブをゆずを入れて漬ける、さぁ出来上がりが楽しみだ…そして夕方何時もの透析へ出かける。そして体重測定、お～今日もドライまで、と言う事で透析開始、今日は布団をはだけて…そして終了して今日はレントゲンの撮影、此れも終わっての帰り道、かなり寒くなって来たがシャツ一枚で大丈夫、と言う事で疲労感は殆ど無し！どう言う事だろうか？寒さのせいでなのかそれとも食生活が良かったのか？兎に角原因が解らない、只この状態をずっと保ってくれれば日常生活にも困らないのだが？帰って来て蕎麦を食べて御仕舞、さぁ明日は通しで仕事、車を補修しようかな…

朝普通に起きてのんびり朝食、此れからは少し食事の際におかずを多めにしようかと…そして朝食の後はアイロンをかけて、血圧を測ったら100ギリギリと言う事で何とか作業は出来ると思い立って？裏のカイズカイブキの伐採をする事に、序に伸びている椿やほかの樹木も剪定して枝を落とす。そしてカイズカイブキを伐採、序に雑草も獲って…しかし作業をしていると又血圧低下で疲労感が、でも無理をして駐輪場の脇の山茶花の枝も伐採、然しもう休み休み出ないと作業が出来ない、電池で言うと1時間で電池切れで？体力が落ちて作業は無理、少し横になって休んで充電をしてそれから又作業と言う事に成る。こりゃ季節が変わって気温が下がって来ても今年はゴルフは無理かも？全ホールを回る自信が無くなって来た、まぁ伐採作業とゴルフとでは違う作業だからやってみないと分からないが？当分は無理をせずに1時間の電池切れを意識して仕事をして行けば良いか？その後はどっと疲れて部屋に戻って横になって休んで…それからシャワーをして後は洗濯、序にスニーカーも洗ったがどうも上手く行かず…後は買い物に行こうかと思ったが体力が無いので辞めた、そして休憩の後は夕食を食べて御仕舞、明日は雨の様だが朝食を食べにゆで太郎に行こうかな？・・・

今日は何となく血圧が安定して来た感じだが気のせいかな？そして朝食の後はシャワーをしてバスで出勤、気温も下がって来て何となく俺の季節到来？これで血圧が上がってくれば最高なんだが…そして仕事開始、今日も仕事量は少ない、昔入社当時は子供も多く回る学校も多かったのだが今は競合校も増えて？全然少ない、仕事的には楽だが仕事と言う感覚が無い…その後はバスで透析に向かう、そして体重測定、お～何とかドライまで行けそうだがどうも最近透析を始めてから血圧が上がらない、と言う事で都中で200残しの状態、そして昔と状況が変わったのは透析を始めてから前は体が冷える感じがしたのだが最近は其れが無くむしろ体が暖かくなってくる感じ、何が変わって来ているのか？結局200残りで終わって、そして家に帰る道のりは？何時もの疲労感が…何の変わり映えも無く、と言う事はもう少しドライを上げてっちゃうか？昔の体重72キロに向けて…それとも我慢して透析の帰りは覚悟で帰って来るか？さて明日と明後日は休み、取敢えず明日は又少し剪定をするかな？・・・

何となくうつらうつらの睡眠状態で目覚め、ラインを見たら久し振りでＡちゃんが既読？まぁ元気で頑張って呉れて居れば其れで良い、何時かは美味しい酒を飲めるまで頑張ってね…そして何となく体調が良い感じがして血圧を測ったら久し振りで120越え！お～こりゃ良いね、と言う事はやっぱり水分を多めに摂らないと駄目と言う事かな？昨夜はレモンサワーで一杯やったのが良かったのかな、まぁ暫くは色々と試して最終的に透析に一番良いのは何かを調べてそれを実行して行かないと…其れとやっぱり気温が影響するのかな？来週からはぐっと気温が下がって来る予報なのだが？そして血圧を測ったら久し振りで120？と言う事で昼過ぎに表の植栽の手入れをする。然し暑くて汗ダラダラで…1時間ほどしたら何時もの疲労感が出て、つまり限界、血圧が下がって来てしまったと言う事で今日作業はこれまで、3分の一ほどやって後は残す、作業中にA女子が手伝いに、でももうお仕舞と言う事で…結局は血圧は高かったが汗をかいた時点で血圧が下がって来た模様？と言う事は今迄水分不足だった？・・・昨夜水分を多めに摂ったので血圧が上昇、そして昼に作業で汗をかいた時点で下がった？そしてその後部屋に戻り血圧を測ったら70？こりゃ駄目だ、でも少し水分を摂って休んでいたら110まで回復、そこで風呂に入ったが何とか耐えられた、そしてその後は休んでいたら又110まで戻る、と言う事は夏場はもっと水分を多めに摂っても大丈夫だったと言うか足りなかった？つ～事で秋場にかけては涼しくなって水分が失われないので血圧が上がるって事？之は試してみる価値はある…そしてラインを見たらYちゃんからイクラが届いたと！お～無事に届いてよかった、直ぐに返信のラインを…その後は夕食を食べてテレビを観て今日は終了、明日の体調がどうなのか楽しみである。これで大丈夫なら水分を少し多めに摂るか？・・・あまり食事を少なくするのも考え物だな？

朝は普通に起きたのだが…どうにも血圧が低い、とりあえず朝食を食べてゴロゴロして、体調が良ければ庭の植栽の手入れをと思ったがどうにも立ち上がるとめまいが…そして結局最低血圧は70ギリギリ、こりゃ駄目だと言う事でリズミックを飲んだがほんの少し上がっただけで…と言う事で風呂に入ろうと思ったがそれも危険と判断、洗濯をしただけで今日は止める、そして夕方ホタテを肴に軽く一杯、〆に作ったばかりのイクラとホタテで海鮮丼？お～腹一杯になった、結構水分を摂ったが果たして月曜日の透析はどうかな？明日は体調が回復したら植栽の手入れを始めようと思うのだが？テレビを観ながらゴロゴロして今日は終了、明日の体調が気になる所・・・

朝ちょっと早めに目が覚めて…今日は宅急便でイクラを送る予定であるが？と言う事でイクラを送る容器、空の冷凍用ポリパックを探したが余り大きのが無くて、それにイクラを詰めて保冷剤を入れたら2個しか入らない、まぁ仕方が無いのでこれだけを取敢えず送る事に…と言う事で準備をしてクロネコヤマトの支店へ持参、1350円で送付終了、その後は近くのゆで太郎で朝食を食べて帰宅、さて今日の予定はこれで終了？ン～体調の方はそこそこに良くて汗をかいただけで疲労感はあまり感じない、租後は取敢えずYちゃんにLINEを送って…その後は体調が良いので植木の剪定をしようと思ったがちょっと暑い、と言う事で今日は止めて…その後は透析の準備をして今日はちょっと早目に出かける、保険書の確認や色々と有って？その前に今日は体調が良いと言う事で先ずは布団を干して、そして要らない段ボールの整理、それと掃除をしてしまった、後はあちこちの片ずけをして、その後はゴーヤチャンプルを作って食事の支度、まぁ体調が良いと前と同じ様に動けるのだがちょっと血圧が下がるともうじっとして居るしかない…完全冬型の俺の人生ってか？と言う事で透析へ、先ずは健康保険書を更新した新しい物を確認して…その後は体重測定、ン～何とか今日もドライまで行けそうだが？そして何時もの様にテレビを観ながら透析開始、然し相変わらず血圧が上がらない、それと血圧ノートを更新して、そして透析完了で体重測定、お～ドライまで行ったが相変わらず終了時の血圧が110？幾らドライを上げても駄目だ、つ～事は寒くなって血圧が上がるまで我慢しなきゃ駄目って事？となると透析終了時にリズミックを飲む様に次回は提案をしてみようか？兎に角我慢の世界って事？・・・後はYちゃんからLINEが…送った貝柱がとても美味しいと…喜んでくれてよかった、と言う事でイクラの感想がどうか楽しみだ…さて明日は何をするか？スクールからシフト表が届かない、明日にでも電話をしてみるか？

朝はちょっと早めに目が覚めて、後はうつらうつらで休憩をして朝食、今日も体調が思わしくない？やっぱり血圧が低いのである。それでもシャワーをしてバスで出勤、この時期になって今日も30度超え！本当に異常気象だな…まぁ車庫に行くまでの道のりも歩くのがきつい、つい先日までは良い状態だったのに…それでも仕事を始めると乗車中は殆ど影響はない、そして休憩時ヨーカドーに行って保冷剤と冷凍冷蔵庫の脱臭剤を買う、然し一回目は財布が無い事に気が付いて一度車に戻って来る。それでなくても血圧が低くて歩くのが困難だと言うのに余計な仕事をして…そして一度家に帰って来て漬けこんで置いたイクラを冷凍庫に移して、この際てんこ盛りでYちゃんに送ってあげよう？・・・後は明日梱包をして宅急便に持って行って発送だ！そして仕事に戻って…今日も一回転でお仕舞、その後は又バスで帰宅、まぁ家までの道のりが辛いな、帰って来て直ぐに血圧を測定、70～90の間を行ったり来たり、此れじゃ歩くのもつらい…然し気温がもう少し下がってくれば血圧も？その時期を待つしかないな、今日もリズミックを1錠飲んでみたが余り効き目が出てこない？他の薬を使わないと駄目かな？さぁ明日はイクラを梱包して送らないと、喜ぶ顔を見られるのが楽しみだな～！

朝は普通に目が覚めて、昨夜は小間切れでの睡眠？それなりに熟睡感はあったのだが？そして血圧測定の結果は、ン～100オーバーと言う事で今日は出かけられそうなので朝食は表で食べる予定でバスで蒲田へ、そして久し振りで吉野家で朝定の焼き魚と肉皿の定食を食べる。その後はQBハウスで散髪、お～後頭部が随分薄くなって来た？その後は駅に行ってパスモをチャージして其れから西口の東急ストアで買い物、生筋子を探したら有った！序でに総菜も買って…そしてバスで帰宅、やっぱり長く歩いていると血圧が下がって来るのか歩くのが辛くなってくる…そして帰って来て洗濯をしながら生筋子の仕込み、その後はカラーリングをして昼食、おーこれで予定して置いた行動は全部終了、さてこの後は何時もの透析に行くのだが今日の状態はどうかな？何時もの疲労感が出て来ると明日の仕事に行くのが辛そうだが？・・・今の所の血圧は100をオーバー然しこの後の下がり具合が心配である！

朝は普通に目が覚めて、然しどうも体調が思わしくない？と言う事で血圧の測定結果は87？こりゃ駄目だ、体が倦怠感がして…でも腹は減ると言う事で朝食を食べて、今日の予定は散髪に行って吉野家で牛丼を食べて、その後東急ストアで生筋子を買って帰ると言う予定、然し昼過ぎになっても体調は変わらない、何せ体がだるい、と言う事で何もしない訳にも行かないので敷パットの選択をして、それから軽く朝食、それでも体調は戻らないと言う事で取敢えず昇圧剤を一錠飲む、此れで体調が回復すれば良いのだが？只歩く勇気が無くなって来たので今日の散髪と東急ストアの買い物は諦める。でも足りない物があるので近くのスーパーへ買い物へ、此処に行くのにも四苦八苦、直ぐに疲労感が出て立って居るのもつらい、こりゃ此の侭ではゴルフは無理だな、でも此処に来て無理をしても仕方が無い、体調を見てコンペは断る事も大事かも？この血圧が上がってくれば全部解決なのだが…買い物から帰って来て又一休み、このだるさは間違いなく血圧低下！早く120位迄上がれば良いのだが…まだ外気温が高いせいかな？さて明日は今日出来なかった予定を決行したいのだが体調の方が戻るかな？大丈夫なら12時頃に出掛けて散髪して昼食の後スーパーで買い物をして帰って来てカラーリング？さてどれ位実行出来るか・・・

さぁ今日は仕事だと言う事で朝ちょっと早目に起きて？朝食の後は昨日YちゃんからLINEが来ていたが気が付かなかったので電話をしてみたが出ない、多分今日は又レッスンに行って居るのでは？と言う事は早目に家を出たかな、じゃ帰って来て夜電話をする旨LINEで送る、そしてシャワーをして仕事に出発、お～今日は涼しくて過ごし易いと言う事でバスで出勤、そして仕事開始、車庫への往復でも汗をかく事も無く…今日はまず初めにヘルプのドライバーにルート案内、その後は今日面接のドライバーを同乗しての予定だったがどうも面接の時点で印鑑証明の提出を求めたらそれは出せないと言う事で直ぐに帰ってしまった？と言う事は今回の件は無しと言う事？まぁ難しい人間だったかも知れないので先に解って良かったと言う事も言えるのだが…と言う事で仕事は終了、そして何時もの様にバスで透析へ、そして体重測定、んっ思ったよりもオーバー、で計算の結果200残し？まぁ良いかと言う事で透析開始、只透析中の血圧が上がらない、前は始めて直ぐに130位迄上がるのだが110どまり、結局終了時点で100ギリギリ、こりゃヤバいぞ？と言う事でロッカーで昇圧剤を一錠飲んで…そして歩き始めたがやっぱり疲労感が酷い、と言う事で途中の公園で一休み、そして家に帰って来たが暫く横になって休憩、こりゃ駄目だ！そして10時過ぎにYちゃんにラインで電話をする。そして色々と話をする、いくらを送る事も約束、日曜日の午前中指定で送る予定、楽しみに待って居てね！20分ほど話して終了、その後はYちゃんに贈ってもらった鯛茶漬けを食す、お～良い香りで美味しいね、こりゃ重宝するな、有難う、と言う事で今日はお仕舞、さぁ明日は散髪に行く予定だが体調はどうかな・・・・

うつらうつらで熟睡感が無い…まぁ何時もの事だが今日は気温が下がったせいかエアコンを停めて寝る、そして早朝に目が覚めて…テレビを観ながらゴロゴロ、そして遅い朝食、その後は昨日の理事会の報告書をプリントして欠席の理事の皆さんのポストに投函、これで仕事は終わった、表は良い天気で今迄の熱気は感じられない、此れから気温がどんどん下がってくれば俺の体もそれに反応してくれれば良いのだが…3日歩かないとどうも足も不安定になって来た、明日の仕事に行く時が心配？それもこれも老化と言う事か・・・そして昼食、Yちゃんに送るイクラをちょっと味見？ン～結構な漬け具合で良く出来上がって来て居る。ラ詩集中には冷凍を完了して遅れそうだな…その後は何時もの様にテレビを観ながらゴロゴロして、さて明日から又仕事だが少しは涼しく成って体調が戻れば良いのだが？後はHPの使用期限が後6日？来週中にはバージョンアップのDR版を購入してHPのウェブ公開に踏み切ろうかと考えている。只ウェブの見出しがまだ決まっていない、何か解り易い物が有れば？・・・

朝起きて朝食、しかしどうも体調がおかしい、てっ言うか血圧が上がらない？そして肩こりの様な症状も、何せ60まで下がる時が有る、何の症状も無いが歩くのが苦痛で立ち上がる時にふっと眼あいがする時が有る。そしてリズミックを飲んでみたがあまり血圧の上昇は感じられない、前は効いた様な気がするのだが…今度は違う薬に替えてもらう方法を考えるか？そしてダラダラして居たらもう時間である。そして理事会は3人で開始、そして議題に沿って色々と意見を言いながら時間で終了、その後はマンションの地下や周囲をぐるっと回って確認、その時に庭の周りをまわっていた時に雑草が生えていたので獲って立ち上がったら今までにないめまいを感じて！暫くじっとして居たら何とか収まる、こりゃ重症だな！当分植栽は切れそうにない…そして色々とやって部屋に戻って血圧を測ったらやっぱり70台、こりゃ駄目だ、その後はちょっと休憩をして今日の理事会の報告書を作成、此れからは毎回これを作って出席出来なかったり時に配布する予定？なんで俺がと思うのだが誰もやる奴が居ない、この後の5年位先になったらどうなるんだろうか？そしてこのマンションに黒人の入居者が？まぁ問題なく生活をしてくれる分には構わないのだが、何か問題が起きた時の対処法も考えないと…後のプリントは明日にしようと言う事で夕方ホタテを肴に軽く一杯、やっぱり貝柱、大きいね～！そして甘い、こりゃ良いや、その後はご飯を食べて御仕舞、そして暫く横になって目が覚めたので風呂に入って…しかし今日は血圧が低いので又上がった後は大騒ぎ？まぁだるいしふらつく、最悪である、血圧は85，参ったね、でもこれから涼しくなって来そうなのでそれに期待をして？それにしても情けない体になってしまったな・・・

浅い眠りから覚めて？どうも最近は寝る時間が遅くなり熟睡できていない感じで…でも今日は休みだから良いかと言う事で早速血圧測定、お～何とか110迄上がったが？でも生活の行動を始めたら又下がって来て90前半！どうも活動して体を動かすと下がって来てしまう、てっ事は血が下半身に行ってしまうって事かな？良く解らない、遅い朝食の後洗濯をしていたら宅急便が…発注して置いた生帆立貝柱が届いた、之は刺身で絶品！こりゃ楽しみだ、同じものをYちゃんに送ったが届いたかな？喜んでくれれば良いのだが…そしてこれからYちゃんに送るイクラの仕込み開始である。上手く行くかどうか…と言う事で鍋にお湯を張って筋子を入れて手もみで筋子をばらす、今日はちょっと高めのお湯に設定したせいか上手く行って余り皮が残らずに上手く取り除けたようだ、そして醤油だれと塩だれに分けてタッパに入れて冷蔵庫に保存、仕上がりが楽しみである。そして夕方透析に出掛ける。そして何時もの体重測定、お～予想を上回った体重だ、かなりセーブしてきたつもりだが何でこれだけ増えるのか？内容の濃い様な食事もしていないし水分も獲り過ぎてはいないと思うのだが？そして今日もちこちゃんを観ながらの透析、そう言えば何時も気を付けているのだが前回はどうも又テレビカードを入れっぱなしに行って居まったようだ、でもそのカードは拾得物だから良いのだが、と言う事で今日は終了時にしっかり改修！今日は透析中に赤ランプが何回も点いて？設定が悪いのかそれとも俺の体がおかしい…大体がこの機械を設定している理学士が良く解って居ないんじゃないか？と言う事で終わったのだがどうも体が重い、そして帰り道は途中で休もうかと言うほどの疲労感が・・多分透析終了時が100一寸だったので又血圧低下なのだろう？それでも表が涼しくなって来たのであまり汗をかかずに済んだ、そして家で少し横になり遅い夕食、そして血圧は？お～80台である。どんどん低くなってくる、この先どうなる事やら、ちょっと心配になって来た、さぁ明日は理事会だが…

今日は天気が不安定？朝から雨がパラパラである、しかし今日は朝から体調がおかしい？何せ血圧が低い、87位、と言う事で家を出る前にリズミックを飲んで出かけるが、この薬、前は効いたような気がするが最近は余り効かない様で？車庫に行く道中、ヨーカドーの裏で一休み、そして仕事開始、今日はohさんと一緒でゴルフの話をしながら仕事、これまた楽しいのである。そして早目終了で休憩時にヨーカドーへ行って筋子を見て購入、かなり粒が大きいので即購入、序に色々な食料も仕入れて一度家に帰宅して冷蔵庫に詰め込んで…然し歩くのもしんどい状態で血圧を測ったら75？こりゃ駄目だ、と言う事で又リズミックを飲んで家を出る。然しこの所血圧が低いな、上がらない、この前の透析の時も透析中もほとんど上がらなかった、やっぱり暑さのせいかな？仕事をしていると辛い、かと言ってやめる訳にも行かないし…この暑さが過ぎれば何時もの状態に戻れるのかが心配である。この状態ならゴルフのラウンドは無理だ！参ったね、そして仕事終了での帰り道もバス停を降りてから家に戻る道のりがきつい、試しに帰って来て直ぐに血圧を測ったら67？こりゃ駄目だ、と言う事で暫く横になって休んで夕食、明日が休みで良かった、こりゃ重症だな…その後は夕食でお仕舞、さぁ明日はイクラの仕込みだぞ！そうだ、今日ATDのKさんから長野土産のおそばを頂いた、どうも有難う御座います。その内に鴨南蛮にして食べます…

季節は暦の上では変わったのに暑さはほとんど変わらない？まぁ暑い、ちょっと歩くと汗が出て来る。と言う事で今日から仕事、取敢えずはバスで移動、スクール到着で手続き終了、そして車庫までの道のりだが疲労感はそこそこだが歩行しているとまぁだるさが襲ってくる、こりゃやっぱり血圧かな？と言う事で仕事開始、今日はIさんと一緒である。彼女は余り話しもしないし仕事をするうえでは良いのかも？でも何となくやる気を疑ってしまう・・・…そして早目仕事終了だが今日もバスで透析へ、そして体重測定、お～かなりオーバーだな、と言う事で今日は700残り、まぁ今週中に落とせばいいか？そして終了時の体重は？おっ70一寸、此れなら水曜日までに何とかなるかな？そして帰宅途中は一寸疲労感が出て来た、もうこの疲労感は覚悟だな、ちょっと休んで遅い夕食、明日も仕事なので早目に寝ようとするのだが何時もの時間になってしまった、もうこの時間が普通になってしまった・・・さぁ明日は筋子を仕入れる時間が有るかな？

今日は二度寝をして、お～結構な熟睡感が…色々と落ち着いたので安心したのかな？まぁ単細胞な私ではある。その後は遅い朝食を食べて、表は良い天気だが今日は血圧が低い？薬を飲んでイクラの仕入れに行ってくるか、と言う事で昼食を手紅買い物を兼ねて出かける、出かける前は血圧が85？こりゃ駄目だと言う事で薬を飲んで暫し横になって、それから出かける。表は良い天気と言うか未だ夏真っ盛り！暫く歩くと汗びっしょりになり、そしてゆで太郎へ到着、カレーを食べてさぁこれからライフに行くぞ、とっ歩き始めたがやっぱり何時もの疲労感と言うかだるさがが出て来て途中の公園で一服、そして何とか歩き始めてライフへ、そして筋子を探したが売り場に無い、こりゃ駄目だと言う事で2階で保冷剤をと思ったがそれも無くて…このだるさじゃヨーカドーまで行くのも困難だなと思いそのまま家に戻る、途中で目の前が真っ白になる時も？こりゃ立ち眩みか？今日は症状が酷い、飲んだ薬も余り効かなかったと言う事だ！となるとイクラを作るにはやっぱりヨーカドーで買うしかないか、少々粒が小さくても作っちゃうか、じゃ何時にする？ン～となると木曜日に仕事中に買って家に持って帰って帰って来てから調理するか？余り延ばすと漬けダレが悪くなってしまう危険がある。今回少し作ってもう一度正月用に作れば良いか？と言う事で今日はお仕舞、此の暑さが収まらないと俺の体調も戻らない感じ・・・まぁ無理をせずにその時々に合わせて行くしかないかな？まだまだ生き抜く為に…

今日も休みで連休、そして敬老の日、と言う事でYちゃんから敬老の日のプレゼントが…お～美味しそうなものが届いた、どうも有難う、今迄敬老の日を祝ってくれる人などいなかったのに…最高の敬老の日を迎えられた、良い娘を持って最高の幸せである！これからも宜しくね！と言う事で電話をしようと思ったが昼は忙しそうなので夜電話をする予定、今日はイクラの元、生筋子を探しに行こうと思ったが今日は止めて明日にしよう、と言う事で昼過ぎに風呂に入ってその後は残り湯で洗濯、そして麻酔パッチを貼って透析の準備、さて今日の体重管理と帰りの疲労度はどうかな？そして優雅ら病院へ、ン～少しは涼しくなって来た感じだがまだ暑い…そして体重測定、お～大分オーバーしたな、自重したつもりだが中身が濃かったかな？と言う事で今日は700残り？何時もの様に横になって透析開始、今日は休日で1時間早めの開始、スマホを見たらYちゃんからLINEが、今日は千葉迄早朝から演奏のレッスンで千葉に行って居た様で、可愛いスタンプと共に夜電話OKですよと、ン～嬉しいね！それに来月のコンサートが楽しみだ、そして透析完了で帰宅、歩いていると未だ汗をかいて来る、余り疲労感は感じない、やっぱり700残したためかな？そして着いてから洗濯をして夕食、そしてYちゃんに電話、プレゼントのお礼とイクラの仕込みの予定などを話して…今日も話せて何となくウキウキ！さぁ安心して寝るか・・・明日は筋子の仕入れかな？

今日は朝から良い天気で表はお日様一杯…と言うのは良いのだがこの時期になっても未だ熱帯夜で朝は25度以上、そして昼になるとカンカン照りで30度超え、もう9月だよ？どうなっているのかね、おかげでこの時期になると血圧が正常の状態に戻って来るのだが気温が下がらずに血圧は低め、どうなっているんだかな！その内に春秋が無くなってしまうかも？そして朝メールを見たら宅急便からメールが届いていてYちゃんからのプレゼント、月曜日の午前中の時間指定で届いている、楽しみだな～！と言う事だがさて今日は何をして過ごすか、少し動かないと体に悪いと言う事で飯を食いに表に出ようかな？そんな事を考えてゴロゴロして居たら時間が過ぎて？・・・じゃ今日はイクラを作る為のつけ汁を作ろうと思い立ち鰹節と昆布で出汁を摂り、そして鰹出汁は荒削りの鰹節で出汁を摂り最後に花かつおで追い鰹にして出汁を摂る。そして返しは醤油誰と塩ダレの二通りの返しを作る。今年は塩出汁は初めての挑戦、後は漬け込む筋子を明日スーパーを回って良い物を見つけて漬け込み開始にする。等級や西友なども回ってみる予定？出来上がりが楽しみだ、後はシニアオープンやANAトーナメントを見て今日はお仕舞、さぁ明日から又活動的に動くぞ！

今日は珍しく熟睡感の遅い目覚め、昨夜Yちゃんと電話で話が出来たせいか気分が良くて幸せ感一杯で？すっかり熟睡してしまった、今日が休みで良かった！と言う事で今日は一日何もせずにゴロゴロして過ごす、こりゃ燃え尽き症候群で何もやる気にならず…後は敬老の日のYちゃんのプレゼントを楽しみに持つ、さぁこれからもYちゃんの為にも頑張って長生きをしようと言う決意が新たに、そして欲として気持ちが固まって来た、孫としての子を何時見られるか、そして何時までその成長を見られるのかが楽しみで、そしてその子が大人になる頃迄？そして夕方時間が有ったのでと言うか昼飯が遅くなってしまったのでまた軽く一杯、本当の軽く一杯でビールを飲んだらもう飯に行ってしまって…でも良いか、これが長生きになれば…後はテレビを観て終了、あ～明日はYちゃんからのプレゼントが届くかな？楽しみである…

今日は朝から曇り空、仕事に出掛ける時もちょっと涼しい感じ、でも湿気は何時もの様に多い、でも元気を出して仕事開始、今の所体調は何とか持って居る…すると仕事終了間際、一転にわかに掻き曇り！ものすごい雨、前が見えないほどの凄さである、と言う事で子供もバスから降りられず車内で待機、ちょっと収まって来て子供を降ろして…こりゃ透析に行くのも大変だなと靴下を脱いで準備、然し雨は上がって来た、と言う事でバスで病院へ、あ～今日は久し振りで昼飯を食う時間が無くなって昼飯抜きだ！そして体重測定、お～昼飯分足りない？70キロを切ったのだ…と言う事で今日もドライまで、然し家に帰る道のりは又ちょっと疲労感が出て、でも今日はYちゃんと電話で話せると言う事で喜んで帰宅、そして10時過ぎにYちゃんから電話が・・・近況やこれからの予定などを話して居たらあっと言う間に1時間？でも何時ものやさしさに癒されるのである。そして結婚祝いに象印の超高級炊飯器を送ると約束、まぁ金の使い道が無いんだから最高に有効な使い方？土曜日だけ居酒屋でアルバイト、それもストレス発散に良いかも？そして来月の15日にコンサートが有ると言う事で郁子に決定、又楽しみが増えた…まぁ便利な世の中になったもんだね。1時間電話をしても無料、普通だったら凄い金額が発生するのにLINE電話なら無料！？その後は美優ちゃんとのご飯、当分は退屈せずに過ごせそうだ、電話の後にカレーを食べて今日は終了、さぁ明日は？

仕事
さぁ開始と言う事だが？朝食の後ゴロゴロして何時もの時間にシャワーをして出かける準備、しかしどうも腹に力が入らない？つまり体力が無くなっていると言う状態・・・こりゃ今日は大丈夫かな、取敢えず何とかスクールまでは順調、そして車庫に向かったがやはり疲労感が出て来た、まったくもって面倒な体である。そしてちょっと休憩をして仕事開始、とっその前にYちゃんから電話が…しかし今は仕事前で時間が無いので後で電話と言う事で終わる、でも久し振りで元気なYちゃんの声を聴いたら元気が出て来た、夜が楽しみ？今日のPUは久し振りでOHさんと一緒、又ゴルフの仕事で盛り上がり乍ら楽しく終了、休憩は今日もヨーカドーで冷麺を食べて…そし車庫に戻るとSドライバーと遭遇、すると2号車のリペア作業？話を聴いたらMドライバーが又バスを擦っちゃった？DRの際、夜間工事で通行止めの所に行った際に迂回をした時にぶつけた様だが？そんなに狭い所は無かったはず、どうにも注意力散漫としか言えない！これで何度擦った事故を起こした事か、でも会社では修理をする予定は無し？と言う事でSMも見てみなかった方向で進んでいるとか？俺自身の考えとしては未だ物にあたっているだけで良いのだが之が人だったら大変な事に成っている、本人の自覚はどうなのか、反省を込めてもう少し詰めても良いんじゃないかと・・・・大事になってからでは遅い、此の侭だんまりでは本人の為にもならない、大きな事故を起こす前に？負のスパイラルに陥らない為にもと思うのだが考え過ぎかな？兎に角リペアだけはしておこうと言う訳だ、そう言えばリペアをしているＳドライバーも先日後方のフラッシャーカバーを電柱にぶつけて交換した、そう言う俺自身もバックミラーを接触させてしまった。自戒も込めて反省である。そして仕事終了してバスで帰宅、暑さは少し良くなって来たが相変わらずムシムシして汗が出て来る、家に着く前にシャツが汗でぐっしょりと言う事で洗濯機に放り込んでシャワーをして夕食、その後Yちゃんの電話を待って居たが掛かってこない、結局11時過ぎに遅くなったので明日電話しますと…まぁそれは其れで良しと！楽しみが明日に伸びただけ、でも昔のような情熱が無くなって来たかな？前は直ぐに連絡が来たのに…でも気にかけてくれるだけでも良いのである、なぜなら俺の娘！元気でいて呉れれば其れで良いのだ…損じゃ明日楽しみにしているよ、お休み・・・そうだ、ニュースで介護施設の車が事故を起こして2名死亡、ドライバーは75歳、俺の境遇に近い、やっぱりドライバー不足で無理をして雇っていた、Mドライバー然り、ドライバー不足で事故を起こしても辞められると困るので其の儘雇用して結局大事故になってしまった？このニュースを今の会社の雇用担当者はどう捉えているのか聞いてみたい所だが？其れとMドライバーこの事故の件と言い前の事故も家族に説明と言うか報告はしているのか？多分していないんだろうな、報告をすればもう仕事を辞めろと言われるだろうから…？

昨夜は余り熟睡が出来ずにうたた寝で目が覚めて？その後朝食、そしてPCを開いたらあれっ？又今日も更新の通知が…昨日処理できなかったのかそれともまた新しく？と言う事で更新作業をして後は何時もの様にダラダラして…さて今日は休みで透析のみなので予定は昼食にゆで太郎に行く予定、もう昼だが未だ出かけるには早い、表では作業員が行き来している、5階の補修工事をしているのかな？そして昼過ぎに意を決して？ゆで太郎に向かう、表は良い天気で暑い、でも一時よりも湿度が少なく成っていているせいか涼しい感じがして歩きやすい、そしてゆで太郎でワカメそばを食べて公園を回って帰ってくる。途中銀杏の木が有って、もう実が付いていたので3個ほど獲って来た。でもこれをどうするんだ？部屋に置いたら大変な匂いになる？まぁその時に考えるか、どうも何か実がなって居ると収穫したいと言う狩猟本能が芽生えて来る？・・・今日は家に帰って来るまで疲労感は殆ど無し、血圧は120前後、やっぱり涼しく成れば疲労感は取れて来るかな？何とかそれに期待して…その後はシャワーをして透析の準備、そして洗濯をして準備万端、さて病院に着いて早速体重測定、んっ？今日も70をちょっと超えている。どうしても70の壁が有って、落ちていない、結構食を見直して絞ったつもりなのだが…と言う事で今日は200ほど残す事に…まぁ200位なら何とかなる、そしてラジオを聞きながら開始、お～阪神がマジックを1とした、こりゃリーグ1位を勝ち取れそうだな、何年振りかな？こりゃ大阪が大変な事に成りそうだ！そして4時間、さて体重測定、お～わずかながら70を切った、まぁ予定通りと言う事か、そして着替えて家に向かうのだが道中今日は殆ど疲労感が無い、昼も歩いていて疲労感が無かった、こりゃどう言う事かな？血圧は何時もの状態なのに…さて明日は仕事、体が平常な状態でいてくれれば思うのだが…

昨日の透析の疲労のせいか二度寝をして朝が遅くなる、でも今日は休みで一安心？それから朝食、その後は久し振りでYちゃん煮暑中見舞いのメールをする。序でにラジオショッピングのホタテを送っちゃった！この帆立は食べ応えが有る、喜んでくれれば良いんだけど…そして元気でやって居るかな？又アルバイトを一つ増やすとか言って居たが…まぁ元気でやって居れば其れで良い、後は家でゴロゴロして、あ～今度は歯が痛くなって来た、コリャ虫歯かな？少なくなって来た歯が又減ってしまうのか…体力は落ちて来るし歯は抜けて来るしもう老化現象の最前線だ！でもこれが現実仕方が無い、あちこちを養生しながらまだもう少し生きて行こう？・・・そして今日はスマホに新しい曲を入れる、と言っても昔入れていた奴を一度消去して又復活と言う事？でももう一度曲を見直してみようかな、そして夕方スーパーへ買い物へ、又帰り道がしんどい、でも血圧は正常？つまりは完全な肉体疲労！こりゃ駄目だ、そして今迄はスーパーの買い物に行くと15日前にポイント5倍のサービス券をくれていたが今回からは毎日曜日が5倍アップのサービスをするそうだ、このサービスが良いのか悪いのか？余り日曜日には買い物に行かない事が多いので…

朝何時もの時間に起きてのんびり朝食、後は何時もの様にゴロゴロして…表は曇り空、さぁ仕事出発、一時に比べるとかなり過ごし易くなって来た、バス停まで歩いても汗をかかない、そしてスクール到着、するとMドライバーが来ていて金曜日に仕事を変わってくれと…まぁ空いているし仕方が無いと言うので金曜日は仕事決定、そして車庫まで歩いたがあまり汗もかかず何とか移動、これ位なら持ちそうだな！そして早めに仕事終了、と言う事でバスで病院へ、そして体重測定、ン～ちょっと予定より増えている、まぁそれでもドライまで行く事に…お～血圧は普通の状態、と言う事でドライまで行ったのだが帰り道、結構疲労感が？つ～事は未だ体重を落とし切れていない？でもその関連性が良く解らない・・・風邪を引いた時は透析後の帰り道は全然疲労感も無く快適だったのに、自分の体が良く解らない、2日間休みなので又体重を落としてみるか？

昨夜も余り良く眠れずにウトウトして…朝食の後は何時もの様にゴロゴロして、その後昼食、そして風呂に入ってリラックス！何となく最近はやる気がないと言うか、体調が悪くて気分が落ち込む？自分の体がどうなって居るのかが良く解らなくなって来た…この体力が元に戻らないとゴルフも出来なくなる、と言う心配が有って…かと言って調子が悪いので何もしないと言うと足腰が駄目になり負の連鎖が始まる、それじゃ早死にを待つ様な物、それは避けたい、早いとこ涼しくなって元の血圧と言うか130位を維持出来る様になればまたやる気も出て来るとは思うのだが…そして夕方になって風呂に入ってのんびりしてその後は洗濯、最近中国とロシア、それに北朝鮮がやけに接近している。この悪魔の帝国の連結が悪い方向に向かなければ良いのだが？どの国もいざとなればどうでも良いやと言う感じで・・・破綻外交を始める危険性が有る…それにしても色々と危険性の高い世界の現状だ、よもや第三次大戦勃発、と言う事が無い様に祈るのみである。それにしてもロシアのプーチンと言う男は大志を抱いて居るのは良いがやって居る事がまるでやくざの手法である。色々とテレビで前大統領の回顧録などを見ていても脅す、そして嘘を平気で突き通す、まぁ昔のスパイの出であれば仕方のない事ではあるがもう少し西側などが対処を正しくして居れば今の状態にはならなかったかもしれない？

台風の影響は大した事も無く午前中はゴロゴロして、そして夕方動いていないので運動がてら買い物へ、川べりの公園からひとまず薬局へ、然し又血圧が下がって来たのか疲労感が酷くて途中公園などで2回ほど休み、リミックスを飲んでみる。そして薬局で色々と探して結局アリナミンを購入、これで少しは筋力が回復すれば良いのだが？そしてライフで買い物、今日は一杯やる予定で色々と買ったのだが…そして家に着いたのだが疲れが酷くて軽く横になって…そしてニラ玉などの酒の肴を作ったのだが一杯やり始めたがやっぱり食欲が出ない？と言う事で直ぐに食事をしてお仕舞、こりゃ重症だな、と言う事で食事の後アリナミンを飲んで、でも飲んですぐ効く様でも無く…明日に期待と言う事かな？この歳に成って初めて栄養補助剤の様な物を飲んだな～！之が効くかどうかは解らないが何だかすごい事を始めたと言う感じがして？いよいよ薬に頼る自分が情けない…早く寒くなって血圧が元に戻れば良いのだが？

今日は休みで良かったが朝から雨模様、台風襲来である、でも東京の雨は大した事無いのだが千葉が大変の様だ…と言う事で今日な何をする事も無く午前中に洗濯をして後はゴロゴロ、表の気温は久し振りで30度を下回りひんやりした気候、あ～これ位が一番過ごし易いのだが…そして昼食の後は何時もの透析の準備、もう体力の低下は気にせずに？普段の流れで…後はアリナミンなどの補助栄養の薬を試してみるか？後は血圧は気候の変化で寒くなるのを待って・・・それとそろそろHPの公開を考えないと？乗り換えて有料で1年間だけやってみるか、そして又ビッグローブに戻っても良い訳だし…又暗くなって来た、透析に行く間に濡れちゃいそうだが？スリッパで出かけようかな…出かける頃になったら天候が回復して来たのでシャツを着て出かける。そして体重測定、あれっ？思ったよりも増えている。何が多かったのか？そしてテレビを観ながら透析、そして終了で体重を測ったらちょっと引き過ぎじゃない？まぁ良いかと言う事で歩き始めたがやっぱり疲労感は有る。何で体重が落ちないのか、そしてこの疲労感が獲れなのか、自分でも良く解らない、もう諦めの境地である。帰って来て遅い夕食を食べて御仕舞、さて明日は？

お～今日は何となく睡眠不足と言うか？朝食の後出かけるまでの間に又寝てしまった・・・と言う事は昨日久し振りで練習に行ったので疲れたと言う事かな？そしてシャワーをして出かける準備、今日は曇り空で少し涼しい感じ、然しムシムシしてやっぱりうっすらと汗をかく、体調の方はひどい疲労感ではないがやっぱり疲れた感じ？そして仕事開始、今日はATDはTさん、何となくこの人とは馬が合うと言うか自然体で話せていい感じだ！雑談をしながらの仕事、そして4時過ぎにPU終了、さて休憩時間、ヨーカドーに出掛けて鮮魚売り場を見たらもう秋鮭の生筋子が入って居る、然し未だつぶが小ぶりの様で、そろそろYちゃんに送るイクラ作りを始めないとな～…そして3階の麦丸で昼食、その後は寝具売り場でパジャマを見て気にったのが有ったので購入！そしてのんびりして車庫へ帰る。然し又疲れが出て来た、又血圧低下なのか、それとも疲労感なのか？取敢えず車庫まで戻って燃料を入れてDR開始、すると何時もの場所が又工事をやって居て通行止め、と言う事で今日は反対側から侵入したので問題なく抜け道へ、しかしここでやらかした！調子に乗って狭い道を走って居て左にちょっと寄り過ぎたらバックミラーを電柱にぶつけてしまった、まぁちょ曲がって見栄が悪くなっただけなのだが…俺のした事が！ちょっと甘く見たと言うか、反省しきりである。そして次のミスは停留所に行くのに曲がる所を間違えて通り過ぎてしまった、之は工事で迂回した際に出て来た箇所を勘違いして通り過ぎてしまったのである。仕方なく先に行ってUターンの出来る所で廻って何とか停留所へ、すると何時ものお父さんが待って居た、多分バスが目の前を通り過ぎて行ったのでびっくりしただろうな？まぁ時間的には何分も遅れてはいないのだが…そして全部降して7時半過ぎには終了、車庫で取敢えずコンパウンドでバックミラーの当った所を擦ってみたがあまり変化無し？まぁ後で又やり直せばいいか・・・大した擦り傷でもないし！そして車庫からスクールに戻るのだが此れが疲労感が出て汗はかくし大変！又体調が変化したのか、それでも退勤手続きをして何とかバス停へ、然しもう汗びっしょりで立って居るのもつらい！それでも何とかバスに停留所まで帰って来る、然しそれから家までが又フラフラ状態、こりゃ最悪だな、と言う事で何とか家までたどりつた、そして直ぐにシャツを脱いでシャワーをして休憩、ちなみに血圧を測ってみたら何と75？え～こんなに下がって居たんだ、と言う事は今日の疲労感は血圧低下のせい？ならそれは其れで納得でホッとする様な気もする。なぜなら原因が血圧低下せいと分かったから、これが血圧が正常でこの疲労感ならなんだろうと考えてしまう訳で…取敢えず家でベッドの上で腹筋は始めた、何んとか体力を取り戻すために？雨がポツリポツリ、予報では明日は台風襲来で大雨？仕事でなくて良かった、まぁ家でのんびりと言う所かな…

あれっ、表は良い天気だ、今日は台風接近で雨の予報だったが…と言う事で朝食の後暫く休憩して体調を考えて？血圧を測定、お～120有るので今日は大丈夫、と言う事で近所の練習場へ、行は休まずに元気に行けたが帰りはやはり疲労感が出て途中2回ほど休んで帰宅、練習の方は100球を息を切らせて打って、もうヘロヘロ状態で打ち終える、そして終了する間際に隣の席に小さい子が親とおじいさん3代で練習場に来た、気になって見ていたが子供用のドライバーでしっかりしたスィングで打つ、こりゃびっくりだ、年齢は未だ3～4才位？完全に振り切ってしっかりしたスィングである！この位小さい頃からやって居ると将来は女子プロ？でもその姿は残念ながらみられないな…後15年はかかる？ン～91位、間違えて生きていたらもしかして…そして家に帰って来て直ぐにシャワーをして昼食、その後は暫し休憩の後透析へ、今日練習したが又金曜日も練習に行かないと体力が付かないが果たして？

どうも昨夜は良く眠れなったせいか？朝目覚めが悪くゴロゴロして…その後は朝食、今日は良い天気で暑くなりそうだ…そして昼過ぎに意を決して？昼食を食べに暑い中、歩いてゆで太郎へ、それにしても暑いな、それに出がけに血圧を測ったら100を切っていると言う事でイズミックを飲んで出かけたのだがやはり疲労感は消えない、つ～事はやっぱり筋力の衰えから来る疲労？！こりゃ本当に運動をしないとまずいな…そしてゆで太郎で何時もの様にもりそばに掻き揚げを、するとトッピングのサービス券が付いて来た、これで又暫くは通わないと？・・・そして川の淵の公園を通ってスーパーへ、途中対岸で消防の防災訓練をしている、しばし立ち止まって見て…そしてスーパーへ行って買い物、あれ～7000円ほど買い物をしたが何時ものポイント5倍の券が出てこない、てっ事はもうこのサービスは終わったと言う事か・・・まぁ別にいいけど、そして冷蔵庫に商品を詰め混んでシャワーをしてやっと休憩、序に血圧を測ってみたら86？血圧の薬の昇圧剤も余り効かないのかな、でも考えようによっては最低の65に成らなかったので良かったと考えても良いのかな？此の暑さではやっぱり練習は無理だったようだが明日少し涼しくなったらチャレンジしてみようかな？・・・その後は洗濯をして！

今日は朝から雨模様で…でもその分少しは涼しく成れば良いか、と言う事で出かけたがやっぱり湿気が有って汗が出て来る、そしてスクール到着、するとSMが申し訳なさそうに今日は遅番になっちゃいましたと？ネイティブのティチャーが一人休み、そしてバイリンのYちゃんも体調を崩して休みと言う事で人手不足で変則になってしまったと…まぁ家に居ても仕方が無いのでそれは其れでOK!車庫で待機時間を過ごす、そこで久し振りでＳドライバーと世間話を…そして仕事開始、と言ってもまだ学校が全員出席じゃないので3行程廻って終了、只遅番で出たので終了時間が丁度良いタイミング？直ぐにバスに乗って透析へ、いや～蒸しっぽいな、そして病院到着んで体重測定、お～予想よりも少し増えている？と言う事で今日は200残しにする。大して変わらない訳だが？そして終了して家に帰る時はほんの少々の疲労感、まぁこれ位なら耐えられる？でも一度ガクッと体重を落としてみようかな、あの風邪を引いた時の透析後の体調の良さをもう一度？さて明日は雨の中の久しぶりの晴れ間が有るとか？やっぱり体を動かさないと駄目になってしまうと言う事を踏まえて？練習か昼食を食べに表に出よう、ちょっと汗をかいて快調に？

台風の影響で雨の予報だったが良い天気だ、遅い朝食の後はテレビを観て…今日は月一のCSの無料開放日、然し悪天候のせいかBBCの移りが悪い、つーかデジタルの駒落としの感じ、そして昼過ぎに髪をカラーリング、昨日風呂に入る前にやればよかったのだが忘れちゃって…しかし頭頂部の髪の毛がどんどん減って来てバーコード状態！もう少しなくなって来らも宇スキンヘッドで行くしかないか？その後はHPで電動の剪定鋏のサイトを見て、牧田やハイコーキのプロ用唐絵部予定だがその項目は今月の理事会後に決定？まぁ自分でやった方が安い、業者任せで予算20万円を超す、今の経済状態で外注は無理かも？少しでも無駄使いを省かないと…さて明日は仕事、じゃ今日は時間も早いしと言う事でシャワーの後は軽く一杯、たまには良いか？後はテレビを観てゴロゴロして終了、そうだ、ビッグローブのHPの容量オーバーの追加金を削減、後はHPをどうするか？もう少しそのまま残して置いても良いか・・・

今日は朝方に寝たので起きるのが遅くなって・・・まぁ休みだから良いのだが、と言う事で遅い朝食、さて今日もHPの更新にトライするのだが果たしてどうなるか・・・やっぱりHPソフトを変えても転送できない、と言う事はプロバイダを諦めて新しい有料のプロバイダに経こうするか？月に1500円位だったら良いか？今でもアップロードが多いと追加で500円かかる訳だから…プロバイダを変更すると直ぐにでもアップ出来る、もう少し考えてからにしよう…と言う事で今日も一日家で過ごしてしまった、昼食を食べに表に出ようと思ったのに？又運動不足が響く様で…後は食事をして今日はお仕舞、明日HPをアップするか？そして夜風呂に入ってリラックス、その後は夕食を食べて御仕舞、何となくすっきりしない？後マンションの監事に電話、理事会での注文事項？を聞き取りその対処、次回の理事会からパソコン教室に通い始めたので参加出来ないと？こりゃまたしても問題、どんどん理事の参加が減って来ている、この先どうなる事やら…

さぁ後後半4か月の始まり・・・今日も遅い寝起きでその後朝食、そしてのんびりして居たらチャイムが…お～昨日連絡の有った米が配送されて来た、東京都の支給品、まぁ味はそこそこだがなりよりは良いかと言う事で？これで今年の米の心配はないかな？その後は腰を落ち着けてHPビルダーの詳細を観て…バージョンアップをしようと思ったが取敢えずお試しの30日無料体験版を使用して見る事に、このページが最初の試用版・・・後は昼食を食べて透析の準備、何とかHPの公開が出来ればいいのだが…そして夕方病院へ出かける。涼しくなったとはいえまだ少し歩くと汗が出て来る。そして体重測定、あれっ？予想よりも少し増えているな…油断して食べ過ぎたかな？そして何時もの透析開始、今日もちこちゃんを観ながらの作業、4時間かけて終了、今日はレントゲンを撮ってくれと言う事で終わってからレントゲン室へ、そして何時もの帰り道、お～今日もドライまで行ったがあの疲労感が！風邪を引いた時のあの普通の感覚は何処へ行ってしまったのか？と言う事で途中公園で一休みしてから帰宅、今日こそはサングラスを忘れないぞ！そしてフラフラになって家にたどり着く、やっぱり終了後は血圧が低下してしまい疲労感が残る、これをどうしたらいい物か？まぁ最近血圧が下がっては来ているが…だからと行って帰りに薬を飲むほどでもないし、暫く休んでいると落ち着いて来る訳で…もうこれは覚悟をしなきゃ駄目かな？まったくもって面倒の事だ…